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2023年9月7日 · 這部日本戀愛綜藝跳脫傳統同類型節目框架，題材極為新鮮，除了保有一貫的浪漫元素外，更特別安排「狼女」「呃感情」，令整體可看性更高，難怪長做長有！
2024年2月23日 · 米糠油含穀維素及生育三烯酚等抗氧化及抗炎物質，幫助降低炎症反應，有助增強免疫力及抗氧化能力，對許多慢性疾病的預防都相當有用。 橄欖油功效｜初榨橄欖油好處更多？ 高溫處理可以嗎？ 營養師一文解答！ 牛油果｜不可以每天吃？ 營養師分享好處與壞處：熱量居然與榴槤相約！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 米糠油功效2：有助心血管健康. 米糠油含不飽和脂肪酸，以降低壞膽固醇水平，同時提高好膽固醇水平，對心血管健康有益。 米糠油對皮膚有益嗎？
- 抗氧化食物：黑朱古力。相信沒有人會不喜歡吃朱古力吧！其實朱古力的營養非常豐富，尤其是黑朱古力，它比普通朱古力具有更多的可可粉，以及更多的礦物質和抗氧化劑，可說是抗氧化劑的最佳來源之一。
- 抗氧化食物：山核桃。山核是桃堅果的一種，產自墨西哥和南美，富含礦物質，健康的脂肪和抗氧化劑，可以幫助提高血液中的抗氧化劑水平並降低不良膽固醇。每100克的山核桃便含有最多10.6 mmol的抗氧化劑，一項研究發現，每天從山核桃中攝入20％卡路里的人，血液中的抗氧化劑水平會顯著提高，
- 抗氧化食物：雅枝竹。雅枝竹 (又名：洋薊）雖然不常見於日常飲食之中，但卻是一種美味又具營養價值的蔬菜，雅枝竹具有悠久的歷史，古代人們用它的葉子作為治療黃疸等肝病的藥物。
- 抗氧化食物：藍莓。雖然藍莓的熱量低，但卻富含花色素苷和其他抗氧化劑，可幫助延緩隨年齡而發生的腦功能下降情況。每100克藍莓便具有9.2 mmol的抗氧化劑，在所有常用的水果和蔬菜中，藍莓所含的抗氧化劑含量最高，藍莓中的抗氧化劑可以通過中和有害的自由基，減少炎症和改變某些基因，尤其是一種稱為花青素的抗氧化劑，已被證明可以降低心臟病風險、降低膽固醇水平和血壓。
2024年5月2日 · Retinol Pro功效比傳統Retinol高1.4倍，從底層減淡5大頑固紋包括抬頭紋、法令紋、臉頰紋、眼角紋和淚溝紋。 抗皺精華不含香料酒精，比一般Retinol更溫和不刺激肌膚。
濕疹屬於皮膚敏感的一種，患者的皮膚免疫細胞因受到刺激而過度反應，自我攻擊皮膚表層細胞，引致發炎症狀，包括：紅腫痕癢、角質增生、疼痛等。 患者皮膚表面的水分會較易蒸發，因此會較乾燥，甚至龜裂，更會有 濕疹出水 的情況發生。 除了遺傳這先天因素，後天因素如：氣溫濕度轉變、塵蟎、霉菌、動物毛髮、化學物質、藥物、食物致敏原等，都是可誘發濕疹的原因。 濕疹患者比一般人亦較易患上其他敏感症，如：鼻敏感、哮喘、食物敏感。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 預防濕疹的方法. 無需藥物也可令 濕疹自然好 ？ 雖然濕疹患者可透過藥物或光學治療改善病情，但最有效預防病發的方法還是要由生活習慣及避免接觸致敏原做起。
2023年7月31日 · 地中海飲食法｜營養師拆解食材攝取原則、3大好處、注意事項：有一類人需特別留意. 地中海飲食是甚麼？. 地中海飲食是不少明星都採取的健康飲食法，Lady Gaga、Lily Jame、新一代「貓女」Zoë Kravitz亦是支持者，而生完兩個小朋友後身材依然窈窕的倪晨曦也透露 ...
2023年10月11日 · 1. 骨膠原食物： 含高維他命C食物. 維他命C的攝取量能影響身體製造骨膠原的速度及支持骨膠原的形成過程。 含豐富維他命C的食物有柑橘類水果、西蘭花、士多啤梨、藍莓和奇異果等。 膠原蛋白飲推薦｜10大人氣款功效賣點比較＋購買連結｜一步喝出凍齡緊緻肌. 嶄新科研！ 極緻活性膠原噴霧精華. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 骨膠原食物：含高硫質食物. 硫質是一種微量礦物質，有助骨膠原合成並防止它們分解，從而減慢骨膠原流失的速度，含豐富硫質的食物有豆類、白菜和大蒜等。 3. 骨膠原食物：含高賴胺酸及脯胺痠食物. 吃對氨基酸對於製造骨膠原非常重要，留意的是幫助製造骨膠原的主要原材料就是氨基酸中的賴胺酸（Lysine）和脯胺酸（Proline）。
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