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2016年12月28日 · 電影想帶出每個人只要肯踏出第一步，就能實現夢想。 而在馬拉松比賽裏的挫折 (如撞牆、受傷)，亦能反映人生中的起起跌跌。 身兼監制、編劇兼演員的羅導謙 Fernando
2016年7月18日 · 電影重現了奧運英雄Louis的傳奇一生。 他成為戰俘，經歷許多戰囚必須遭受的虐待與苦痛，電影巧妙地將這些經歷，與運動員的刻苦訓練，比賽過程都結合在一起。
港產跑步電影《二次人生》: 絕不孤單的跑步人生. 近年有唔少港產運動電影異軍突起，2016年有《點五步》、2018年又有《逆流大叔》，今年較早有《一秒拳王》，最新就有《二次人生》。. 由新晉導演何力恒自編自導嘅作品《二次人生》，以為跑步為題材，戲裏 ...
- 贏不是在衝過終點的一刻，贏是在賽前付出的每一刻
- 「永遠不要為自己設限，人類是沒有極限的。期許大家為自己設下更高的目標，在每一次挑戰中勇於『突破』。」
- 要勤力，但不是每一天
- 完成馬拉松的要訣就是跑下去
- 當我衝過終點時，我感到快樂
- 我不埋怨
- 要有熱誠，加上良好思維，凡事可成真
- 沒有失敗，我們成功把馬拉松兩小時的極限目標推進到只差25秒
- 簡單生活，努力訓練，誠實做人
記得當年渣馬十公里賽仍是在尖沙咀半島酒店起步，站在我身旁是某間大學的馬拉松隊 (係呀，當時民智未開，大家以為馬拉松距離是10公里呀!) 的一班超可愛囡囡。槍聲一響，囡囡即刻快放，我呢啲「有囡跟囡，無囡跟隊」嘅獨L當然死跟在後面。飆到倫敦廣場準備掟彎之際，就聽到囡囡們淒厲慘叫聲「仲未1K呀!?」然後就沒有然後了，開始做步兵。如果囡囡之前肯練吓，她們會更美。「堅」跑的女生最美。
當被問到有沒有可能「破2」時，Eliud Kipchoge 說: 「A human being has no limitation」。他提到為 Elite Team 成員擔當 pacemaker，嘗試挑戰香港男子5000米及女子3000米紀錄的時間。最終其中五位男跑手及四位女跑手成功跑出個人最佳時間。其中，年僅19歲的孫鎮傑在5000米跑項目跑出14分51秒23，比目前香港紀錄的14分56秒3更快。 香港長跑代表陳家豪亦有參與挑戰，他於5000米跑出15分06秒，打破其2009年的個人最佳時間15分16秒。他謂：「引用 Eliud Kipchoge 的話，年紀不是問題，心態才最重要，等真正比賽時跑出來。」
Eliud Kipchoge 跟 Wired 雜誌 《Breaking2》特約記者 Ed Caesar 談到現在比賽時的心態: 「當我站在起點時，我不懼怕任何對手，因我相信我經過最好的訓練，它令我成為最強而不是最傷的跑手。」 He told me recently that when he stands on the start line, he fears none of his competitors, because “I believe my training has been the best.” The best, not the hardest. Work hard but not every day，返工都適用。
有跑友問 Eliud Kipchoge 是什麼令他在最辛苦的時候堅持跑下去? 答案是 trust your training，just keep going。 「無論在跑步訓練或面對任何困難時，堅定的意志力以及不畏懼挑戰的內心，才是最重要的。」 做人都一樣，再艱苦都要堅持下去，要相信自己，終會見到希望。
被問到有否因為只差25秒未能「破2」而感到失望時，Eliud Kipchoge 一句KO了這條問題「When I cross the finish line, I am happy」。 對於自己在倫馬與世界紀錄失之交臂一事，他在賽後記者會上坦然表示，自己無怨無悔，只向前看「我沒有遺憾。在任何體育運動中，遺憾的感覺都是一種缺乏自律的表現。倫馬已成為過去，它已經結束了。」 “I don’t have regrets. In any sport, the feeling of regret is a sign of indiscipline. London has passed, basically London is over.” Eliud Kipchoge 許多時，比賽後，我都會感到後悔，後...
片裡 Eliud Kipchoge 談到自己的成長，父親在他年幼時已過身，Eliud Kipchoge 對他沒有多大印象。他有哥哥、姐姐各兩個，由當幼稚園老師的媽媽獨自一人湊大，家境相當貧困。因為來自單親家庭，在肯亞，傳統上女性是不可以繼承遺產，所以 Eliud Kipchoge 母親得不到分毫，從小 Eliud Kipchoge 便明白要比其他人付出雙倍努力。 Eliud Kipchoge 一臉豁達地說「不是大問題，我從不抱怨。」(It’s okay. I didn’t complain)
「強的心」我的理解是熱愛跑步的程度，「良好思維」是指你對跑步的態度。 熱忱是一個選擇。你要選擇成為一個偉大的運動員。達成夢想靠的不是運氣而是選擇。 “Passion is a choice. You need to choose to be great. It’s not a chance, it’s a choice.” Eliud Kipchoge
“After the first attempt of the Nike Breaking2 project Eluid Kipchoge ran the fastest marathon in history 2:00:25. After he finished he said this. The world now is only 25 seconds away” Eluid Kipchoge 這是一張很窩心的照片，Eluid Kipchoge 衝線後，Nike 的 Sandy Bodecker 立刻上前給 Eluid Kipchoge 一個堅實的擁抱，Sandy Bodecker 是 Nike 第一個跳出來支持 Breaking2 的人。大家同一時間跟對方說「我們完成了，只差25秒。」...
最好的一定留到最後。當 Eluid Kipchoge 說「簡單生活，努力訓練，誠實做人」(Live simple，train hard and be honest) 時，震撼程度猶如身邊引爆了一個手榴彈，斯時耳鳴和時間停頓。 震撼是因為我身處於一個今時今日「見到正常嘢會感動、會廣傳」的荒謬香港地。同一番說話若出自某些人口中，我會覺得難聽過粗口。 例如出自所謂「樓神」，當他分享廉價的人生哲理時，說什麼「再有錢，回到家，都只不過是睡一張6 x 4的床，其實我們需要很少，生活就是簡單，可惜我們想得到更多，煩惱自然來。」所以，我們「長柒」推出200呎納米樓，現以窮L恩物價500萬發售，首推100個單位，銷情好的話，會加推。 又或出自成日強迫員工做佢 fan 屎的「菠蘿油王子」，他去完泰國「受苦行僧」...
2020年9月26日 · 上星期剛看完 Netflix 紀錄片 Bethany Hamilton Unstoppable《永不遏止》，該紀錄片是電影 Soul Surfer《靈魂衝浪手》主角的後續故事。 建議讀者先觀看《靈魂衝浪手》電影版，再觀看《永不遏止》，兩片同在 Netflix 上映。
2017年1月6日 · 澳門本土電影《逆著風》，由概念到公映，歷時三年。. 拍攝過程，就如一場馬拉松比賽，經歷了高低起伏。. 導演花天亮明言，他們在超低成本之下，苦苦拍攝，甚至連安排放映的資金也沒有。. 幸而得到澳門創展會支持，才有機會於2016年11月在澳門 ...
2016年6月15日 · 6月9日. 大家看過Wild電影的話，一定會以為步道上人跡罕至。 當然了，根據官方記錄，1995年只有18人嘗試走完全程。 到今時今日，每年有約 3000人挑戰一次走完PCT ，還未計算分段徒步者和單日徒步者。 在前600英里路段，我會用熱鬧來形容，人多得每十分鐘就要和別人打招呼，有時還要寒暄幾句。 來到1700英里這一段，世界安靜了。 這也是脫隊的理由，有隊友是好事，但有時候，我想獨處一下，不用再跟隨別人的步伐，想休息就休息，想走就走。 在過去兩天，由我脫隊到我今日來到補給點，我在小徑上遇到的人類數目，是六個。 五個情況和我們一樣的徒步者，和一個分段徒步者。 這兩天，我感到自己真正自由了。 連續兩天，我由早上八點半開始走，兩天都走到晚上九點半才停下，肉體很累，但精神很好。
