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想起多年以前看过的一部电影叫做: 《男人不可以穷》 因为题目的原因,很久都不想看这部片子。 乍闻其名,一种狗血感扑面而来。 看完这部片子,知道这是根据小说改编的电影,作者本人就叫:薛可正。
- 概览
- 1、看见你的内在小孩
- 2、疗愈你的内在小孩
- 3、整合·活出新的自己
电影《被嫌弃的松子一生》中松子先是爱上了穷困潦倒的作家,真心相待却又惨遭家暴,比如男朋友写不出稿子的时候就对她拳打脚踢,但是松子依然对他不离不弃,直到松子亲眼看着男友卧轨自杀。
随后松子又成为作家朋友的情妇,当她天真的以为情人会娶她时,没想到这时候情人给了她一些钱要她离开,原因是他的老婆发现了松子和他的不正当关系。
松子一生渴望被爱,却接二连三遭遇渣男。
其实追溯到她的童年不难发现,从小父亲对生病长期躺在床上的妹妹九美格外照顾与疼爱,松子觉得因为有妹妹的存在所以父亲才不爱她。
一次父亲带着松子在游乐场看表演时,松子模仿小丑做的鬼脸成功的逗笑了父亲。后来她不停的给父亲做鬼脸讨父亲开心,只是想让他多爱自己一点。
她渴望得到父亲的爱,所以她想通过自己的努力让父亲爱上她。这也是她成年后不断的去讨好身边人的原因,哪怕对方是个渣男。
所谓内在小孩,就是年幼的时候,你所经历的事情在心中留下的痕迹。
作者施琪嘉认为,有创伤的内在小孩对这个世界是充满不信任、怀疑和不安全感,对别人怀着厌恶或憎恨等。
比如一个长相漂亮的女生,有一份让人羡慕的工作,人看起来也挺知书达理的。以她的条件,外人都觉得她肯定会有一个幸福的人生。
然而她找的男朋友以及后来的丈夫都不是什么好男人。也就是说,她的感情生活一团糟糕,日子也过的苦不堪言。
原来,幼小时她的内在小孩因母亲的否定而受了创伤,她母亲从来不认为她是一个漂亮的人,所以她从来不觉得自己漂亮有才能。就算是有优秀的男生追求她时,她总是感觉自己配不上那些条件好的男孩。
她从来不相信自己,而且总是喜欢自我贬低,所以和她在一起的男人很快发现她需要被贬低,进而在相处中变成了“渣男”。
知乎上有个问题:缺爱的人,是不是得不到真正的爱?
其中一个高赞的回答是:缺爱的人往往得不到爱,根本原因是他们过于渴望爱,却又逃避爱。
有童年创伤的人,对坏的事情,别人的眼神或对自己贬低的语言特别敏感,而对于夸奖和称赞却选择性忽视。
因为正是她心中有一个“我不配”的内在小孩在提醒她,“我不配拥有最好的东西”。
比如从小生活在重男轻女的家庭,就算家里再穷父母也会供养儿子读完大学,而对于女孩,他们经常会说,女孩子迟早要嫁出去,不用读那么多书。言外之意就是女孩表现的再好,他们也不会觉得这是给家里带来荣誉的事。
因此,在这样环境下长大的孩子,习惯了最差东西才是自己的,所以他们的内在小孩当然是我不配好的东西,只配不好的、残次的关系。
我们只有学会和过去的创伤和解,拥抱自己的内在小孩,才能更好的与自己融合成一体。就如作者所说,可能整合到最后,我们要战胜和要理解的是一个内在的自己。
那么我们要如何整合自己,书中提出需要做到以下几点:
首先了解自己的身体。因为内在小孩的形成,就是来源于我们最早期的记忆,比如《千与千寻》中河神出场的一幕,就是源于宫崎骏童年的回忆。所以从此刻起,我们可以向我们的身体里获取想要的资源。
其次,跳出现实,和内在的自己对话。
也许你不明白,为什么自己的感情生活总是不顺,和别人比起来发现自己好差。这时候,请抛弃掉掉现实,用心倾听内在小孩的声音。
接下来,你也可以去了解一下中国哲人的智慧,或者通过冥想与内在的自己进行对话。
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