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普拉提結合了東方運動的心靈練習和西方運動的肌肉體能訓練，透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的。 但與常見的瑜珈相比，普拉提又有甚麼好處與分別？ 以下即來看看普拉提與瑜珈，哪款更能有效修身減肥！ 觀看全文. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 超慢跑｜減肥消脂超有效！ 跑步教練分享4大好處和注意事項. 超慢跑對心肺及肌力要求較少，對於跑步初哥來說，確是一個不錯的選擇。 Cosmo請來了跑步教練陸卓廷（Plato）來為大家分享超慢跑的4大好處和注意事項，可讓你在慢跑時能夠做足準備！ 觀看全文. 血橙功效｜營養師公開美顏減肥好處＋食用禁忌：兩類人或不適合攝取！
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2019年11月28日 · 唐詩詠、王浩信默契十足原因解碼. Fanny Lam edited by Venus Law. 28 Nov 2019. 視后唐詩詠與視帝王浩信，熒幕前，sweet sweet好登對；工作上，毋須多講卻默契十足；私底下嘛，不算熟絡亦甚少聯絡。. 縱使兩人現實中絕非異性閨密，一旦合體演出卻能讓觀眾陶醉又揪心 ...
2023年7月11日 · 在鏡頭前搞笑又不介意醜化自己的阿正，現實中不但多才多藝，更甚有生意頭腦，早前她就在西營盤開設咖啡店，絕對是瓣數多多！ Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. Mitty. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 學霸不顧爸爸反對拒讀法律系 曾患情緒病堅持追夢. 現年30歲的阿正早在中學時期已經立志要在電台工作，在會考中考獲2A2B1C好成績的她，在大學選科時不顧爸爸反對，拒絕修讀前途一片光明的法律系，反而選擇入讀香港中文大學新聞與傳播學系，堅持追尋DJ夢。
2018年3月27日 · 51歲的黎明在2012年與樂基兒離婚後，感情生活一直未見進展，沒想到他一躍成爸爸！ 黎明與小19歲的女助手阿Wing戀上，而且阿Wing已經懷孕6個月，黎明在自己的社交媒體承認他快當爸了，亦大方承認女方關係。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 阿Wing在7年前加入黎明公司A Music，本來她是幫公司旗下藝人如JW、李治廷等安排工作，2015年黎明的經理人陳善之離開公司，由阿Wing開始幫黎明接工作。 足智多謀的她助黎明打造更年輕幽默的形象，當年黎明以「明福俠」形象與網民互動，正正就是阿Wing的主意，當時「明福俠」引起網民注意亦大受歡迎，黎明亦肯定阿Wing的工作能力。 【黎明都要當爸爸】跟助手戀愛的男明星，還有他們...... 黎明做爸爸啦！
2018年4月10日 · 這部網劇《冒險王衛斯理》由開拍至今都大受關注，因為是改編自香港科幻作家倪匡的著名科幻小說《衛斯理系列》，這次更是「衛斯理」第9次被拍成電影或電視劇，可見劇目的吸引力。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1.改編自著名小說. 而網劇《冒險王衛斯理》分成3季：《支離人》、《藍血人》、《無名發》共36集。 第9代衛斯理由帥氣的余文樂飾演， ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2.由余文樂飾演衛斯理.
1. 全智賢：靠獨門減肥餐單 兩個月減10KG. 全智賢誕下第二胎後首部復出的作品就獻給了《屍戰朝鮮》第二季，相信那一個回眸堅定眼神令不少觀眾又愛又恨，恐怕要再多等待一段時間才能欣賞全智賢在第三季的精湛演技。 另外從剛首播的服飾品牌廣告來看，全智賢的身形絕對零走樣，誕下寶寶後就極速投入幕前工作，到底是如何做到極速修身？ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 她在誕下第一胎時曾經透露只要努力兩個月就能減下10KG，秘密武器就是「雞胸肉奶昔」。 聽起來十分奇怪的一個食物組合，用它來取代三餐中熱量需求最高的一餐，對減磅來說卻十分有效，而做法亦相當簡單。 材料： 雞胸肉 約50克. 牛奶300毫升. 杏仁10顆. 核桃3顆. 香蕉少量. 草莓少量. 藍莓少量.
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