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2022年4月20日 · 选完港姐 之后高海宁顺利签约TVB，不过分配到的大多是狐狸精，二奶这样的角色，经常需要卖弄身材，她还被港媒封了一个咪神的称号。 其实 刚入行的时候她收入很低，一度穷到付不起八百块的红包。
2023年12月6日 · TVB女星高海宁日前因为出演台庆剧《新闻女王》人气急升，她在剧中饰演为了上位不折手段、背叛梁景仁跳槽到文慧心班底的女主剧Cathy许诗晴，但后来大家却发现原来她一直以来为了抢第一女主播的背后，还有一段令人鼻酸的故事，一下子就扭转了大家 ...
《C9特工》女主角高海宁今年可谓精彩的一年，前后共有四套剧集先后上映，在内地更有人气剧集《三十而已》加持，人气进一步急升，今年更是视后的热门份子。
2023年12月9日 · 高海宁出演的恶女角色，又引发了媒体新一波不实报道。在媒体的造谣下，高海宁成了为出名不择手段的心机女，她的身材与长相也成了博得出位的最佳工具。
2021年7月18日 · 片中的高海宁穿上比坚尼，站在船上吹海风，34D 巨胸表露无遗，加上一条牛仔热裤晒长腿，轻易就吸引观众眼球。 「巨咪」重见天日，高海宁更感性地留言：光是让他人开心，没办法成就自己的人生。
近日，高海宁频频晒出旅行照，并在社交网站上晒出男友视角的照片，引发网友猜测。 他们都猜测高海宁是否又恋爱了。 照片中，高海宁身穿久违的战斗级礼服亮相，与人在露天餐厅共进晚餐，一边享受着美味佳肴，一边欣赏着河边的风景，十分浪漫。 身着低胸黑裙的她展现出完美身材，开心地对着镜头摆出各种姿势，笑容灿烂。 随后，她站在码头边留下了一张照片，秀出了自己的玉背。 当微风吹过时，她的高衩连衣裙瞬间飘了起来，露出了她修长的双腿，这让不少网友对她的身材赞不绝口。 她们纷纷表示：“优雅、超级性感，真是世界女人的公敌！ ”“漂亮，没有死角！ ”“圆润光滑，真漂亮！ ”这些评论表明公众对高海宁美貌的欣赏。 与此同时，不少人也询问高海宁是否有新恋情。 从她的照片中散发出的爱情气息让人们怀疑她是否有新男友。
2020年7月28日 · 在这部剧中饰演梁正贤的女朋友的演员是TVB的当红演员——高海宁。 在这个角色一出场的时候，都被网友评论说是“妥妥的正宫气质”，首先但从这一点上就已经把江疏影饰演的王漫妮压制得死死的。 这个角色设定就是香港人，高海宁为了贴近角色，在剧中还特意说了【港普】，这样一来就为这个角色更添迷人的气质。 在剧中，高海宁不但结束了王漫妮的美梦，还扇了她一巴掌，将自己的愤怒展现得淋漓尽致，而这一举动也让不少网友拍手称快。 每次出场时还穿着不同的服饰，贵族气息扑面而来，虽然只是客串，但是从气势上完全碾压王漫妮。 对于高海宁，可能内陆几乎很少人了解她，其实她也是个内地姑娘，出生于南京，童年时期随家人移居香港，因在2008年参选港姐获得第四名而签约TVB出道。
