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為甚麼會長出白頭髮？ 肝腎負責供養血液給頭髮，但當年紀漸大，腎氣不足，頭髮得不到滋養，乃白頭髮的主要成因。 然而，近十年，少年白髮患者人數漸長，到底為何？ 中醫理論認為，撇除遺傳因素，年輕人本身不會太早長白髮，但若年紀輕輕就出長白頭髮，其成因大抵都與身體健康有關。 有研究指，正常情況下，男性約在29歲長第1根白頭髮，女性則是31、32歲長第1根白頭髮，男性的白頭髮長得比女性早，白頭髮通常是從耳朵上方，也就是側腦的地方開始生長，有些則是先從額頭長出。 即使如此，一般而言，40歲以下的人士，長出的白髮也只不過是一兩條，但若你發現自己的白髮數量越來越多，就要好好檢視自己的身體是否出了甚麼問題。 中醫認為，白髮出現不同位置，代表著身體特定部位出現毛病，患者應針對白頭髮成因，對症下藥，才能藥到病除。
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白頭髮不僅是老年人歲月淬鍊的象徵，青年人也可能會出現少年白髮。 有些人年紀不到20歲便出現大量白頭髮，其成因以遺傳為主，醫學上稱「遺傳性早發性白髮」，即俗稱的「少年白」。 改善方法：「少年白」患者體內的含鐵量較常人低，可多食肉類、魚類、海鮮等含鐵質的食物，增加體內紅血球，促進血液循環，減緩黑色素細胞老化。 白頭髮成因2：壓力大. 長時間精神緊張、壓力過大，會使血管收縮硬化，減慢頭部皮膚的血液循環，令頭皮無法吸收充足的營養，從而減緩黑色素細胞生長能力。 壓力對白頭髮的形成，不容忽視。 中醫理論有云「肝主疏泄」，當壓力大而令肝失疏泄，氣機鬱結，便會導致氣血不暢，使毛髮營養供應受阻，久而久之就會因而形成白頭髮。 改善方法：針對因壓力大形成的白頭髮，中醫強調用藥前一定要辨證論治，再對症下藥。
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