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2017年2月25日 · 畢竟大家都是一秒鐘幾十萬上下，時間總是要花在刀口上對吧？ 剛好在 2016 年底刊登在 《Diabetologia》的一篇研究，給了我們不錯的方向！ 一起來看看這篇研究吧！ 散步在什麼時間最好？ 研究指出：飯後效果不錯，晚餐後效果更佳！
