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  2. health.udn.com › health › story《黑暗榮耀》宋慧喬演燙傷不吃熱食、喝熱湯 專科醫師這麼說 - 元氣網

    2023年1月9日 · 韓劇《黑暗榮耀》引發話題，宋慧喬主演的女主角在高中時期被同學霸凌，多次被電捲棒和熨斗燙傷，燙傷後只吃冷飯糰，不吃熱食、喝熱湯，或為緩解 燒燙傷 傷口癒合的搔癢感，脫掉衣服趴在雪地裡降溫，都讓觀眾印象深刻。. 熟知燒燙傷的 ...

  3. health.udn.com › health › story連宋慧喬都在吃！天氣熱 學吃豆腐減肥法1個月瘦4公斤｜元氣網

    2020年5月7日 · 已經38歲的宋慧喬，近期曝光的照片中，秀出纖瘦的手臂與大腿，讓人羨慕好身材，之前就有韓國媒體報導，宋慧喬平常維持身材的方法，除了持續運動外，就是靠飲食減肥，其中喬妹的晚餐，都會吃低熱的豆腐來減肥，而且挑對時間吃，更能有好效果。

  4. health.udn.com › health › story減脂菜單大公開：Ella吃白飯剷3公斤、劉品言「這樣吃」大瘦11公 ...

    2023年4月18日 · 宋慧喬：豆腐減肥法. 宋慧喬曾分享，自己除了運動外，在飲食上，他還靠獨門菜單「豆腐飯」減肥！. 吃法：以豆腐取代晚餐主食的澱粉類，三餐固定8點、12點、18點進食，只吃八分飽。. 營養師Stella解釋，每100公克的傳統豆腐熱量為88.4大卡，含8.5公克 ...

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  5. health.udn.com › health › story講別人家閒事沒營養？美研究：聊八卦有益身心健康 - 元氣網

    2019年6月28日 · 聊八卦是人類天性，最近又剛好有許多演藝圈大新聞，像是宋慧喬宋仲基離婚、范冰冰李晨分手、阿翔外遇謝忻等等。 雖然聊別人家的事看似沒營養 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

  6. health.udn.com › health › story減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓！ 營養師公開「低卡清單」：鹹豆漿 ...

    2022年3月18日 · （推薦閱讀： 宋慧喬「豆腐減肥法」吃錯小心胖！ 「豆腐熱量排行」曝光：第一名整塊都是油 ） 魚類. 包括各 種魚、蝦、貝類、甲殼類、頭足類等俗 稱「海鮮」。 但脂肪含量平均較禽畜肉類低，且其脂肪酸之組成較肉類更為健康。 （推薦閱讀： 吃生魚片沾芥末殺菌？ 腸胃科醫師曝「2件事沒做到」寄生蟲下肚 ） 蛋類. 含有豐富的蛋白質，而且是所有食物蛋白質中品質最佳的。...

  7. health.udn.com › health › story你有便秘困擾嗎？營養師激推「10大暢快飲品」，看看哪一種對你最 ...

    2023年10月17日 · 檸檬水一直是夏季的熱門飲品，尤其韓星宋慧喬也曾經提起「檸檬水清腸法」。 而檸檬水有順暢功效，是因為含有有機酸、維生素C，有機酸有刺激腸道蠕動的效果，維生素C能將水分吸入結腸使腸道收縮，再加上大量的水分，就可以很溫和又清爽的幫助 ...

  8. health.udn.com › health › story常見霸凌來自4場域 遇霸凌你該採取的行動及必知申訴管道｜元氣新 ...

    2023年3月28日 · 2023-03-28 09:57:13 元氣網 ／ 編輯葉姿岑整理. 《黑暗榮耀》黑暗榮耀》熱播，宋慧喬飾演的女主角小時候被霸凌，長大展開復仇。. 圖／Netflix提供. 聽健康. 00:00 / 00:00. 【本文重點】 霸凌 是一種行為，包括多種對身體或心理造成傷害的行為，例如傳播謠言 ...

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