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2013年2月20日 · 伍允龍，大家開始關心他可能是因為與鍾嘉欣的戀情，這位擁有伊利諾州大學香檳校區教育碩士學位的年輕人其實不簡單。 他在香港出生，童年在芝加哥長大，父親伍紹華是伍家國術會的創立人，7歲就入武館跟父親學蔡李佛拳，13歲轉為跟舅父學詠春，練了三年，舅父將這小伙子介紹給詠春名師黃淳梁（詠春掌門人葉問弟子），長大後在父親開的武館教授詠春。 還識柔道、跆掌道黑帶。 於2002年回港發展，參與電影、電視及廣告等演出。 「當天，我膽粗粗包好兩個行李就飛回來，沒門路，我是基督徒，去『藝人之家』做崇拜，在那裡認識了鄭敬基，他知我希望當一個武打演員，介紹了錢嘉樂，順利獲得了第一份副武指工作，為當年電影《少年阿虎》專責訓練主角之一吳建豪。
2016年8月18日 · 正如在劇中伍允龍負責保護劉佩玥結果成為一對，配搭新鮮不令觀眾看厭，鏡頭外二人又像一對歡喜冤家，猶如另一對像洪永城、黃翠如的好拍檔。
2014年1月15日 · 生於武術世家、7歲開始習武的伍允龍，在外國長大的他未忘宣揚中國功夫的使命，十多年前從美國回港加入電影圈，由低做起從替身捱打到副武指 ...
2019年8月24日 · 香港文匯報訊（記者 李慶全）伍允龍與趙慧珊（Aka）昨日到新城電台宣傳電影《潛行者》，伍允龍今次兼任監製、動作導演及演員三職，他笑言並非 ...
2019年9月2日 · 香港文匯報訊（記者 梁靜儀）伍允龍與安志杰及吳建豪十六年前因合作電影而認識，最近三人再次合演電影《潛行者》，日前伍允龍與安志杰接受 ...
2019年8月21日 · 伍允龍就說：「劉詠鏇都住美國洛杉磯，我 可以互相探訪，已經準備 個地窖給你們住。 談到玩遊戲，君馨自認唔叻，特別是講大話遊戲，要分析 ...
2020年11月27日 · 2020-11-27. 香港文匯報訊（記者 達里）伍允龍、鄭欣宜、馮允謙、鄧佩儀、陳曉華與應屆港姐謝嘉怡、陳楨怡、郭柏妍等人昨日出席大型籌款節目《歡樂滿東華2020》宣傳活動。 因疫情在美國逗留8個月的伍允龍，表示深深感受到亞洲人被歧視的情景，好在他都盡量抽時間陪伴父母，以免被人欺凌。 出名功夫了得的伍允龍表示在節目當晚會表演耍拳和舞刀，他說：「之前在美國留了8個月，原來一月是返去慶祝媽媽生日，打算二月底三月頭就返來香港，但疫情開始不方便飛回來，工作也全面停頓，所以就留下來陪父母。 」伍允龍稱疫情初期的確感受到被歧視的不愉快感覺，說：「例如爸爸戴口罩，就有人用奇怪目光望住他，媽咪戴口罩去郵局又有人望她。 試過爸爸出街時有人跟他說病毒是亞洲人帶過去，令他覺得很不舒服。
