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- Coco Chan
- 學懂感恩。於2020年跳級成為人妻和人母的她,明白幸福非必然,有著愛你的人和你愛的人是一件十分幸福的事,所以要學懂感恩。ADVERTISEMENT。
- 愈低調愈甜蜜。倪晨曦雖然經常更新自己的社交平台,但關於愛情卻處理得相當低調,甚少發布和V先生的合照。首次公開放閃是跟他交往了兩年後,極罕有地在IG上傳和V先生旅行的合照,並甜蜜寫到:「以後生日都陪在你身邊。」
- 不忘記錄每個重要時刻。每一個人生重要moment,Elva都會好好紀錄,還會跟粉絲分享。不是說要炫耀什麼,但他日再翻開相簿看不但感動還有喜悅,更能跟最愛再次回味當時的感覺和小趣事。
- 不斷發掘小情趣。要如何令一段關係長久且甜蜜,就是就算習慣了也不能偷懶!Elva喜歡不斷發掘二人間的小情趣,在剛過去的萬聖節,就和V先生拍了輯低成本寫真。
- Cherry Lau
- Seated Side Bend: 伸展側腰和頸部肌肉。平時工作長期對著電腦,引致頸部肌肉繃緊疼痛,這個Seated Side Bend動作便可以對側腰和頸部肌肉有所舒緩。
- Baddha Konasana Forward Fold:開髖關節、伸展下腰。步驟1:腳板對著腳板坐好,保持腰部挺直,呼氣向前,感受下背的延伸。
- Cat Cow Pose:伸展脊椎。步驟1:雙手手板打開,放在肩膀下方位置,腳背平放在地上;步驟2:吸氣時先把肩膀推高,腰部下垂,打開胸口,眼睛望上;
- Downward Facing Dog:伸展hamstrings。步驟1:將身體向天空的方向伸展,臀部升高,感受下盤和脊椎的延伸,過程中放鬆頸部;
2017年10月24日 · 24 Oct 2017. 無可否認,三字頭是女人最關鍵的轉型期,過往廿九年走過的路即使不順、即使來回又折返,都是在滴水成流地累積着人生經歷,到了三十歲的臨界點,一切會豁然明朗,屬於自己的人生構圖終於有了清晰的輪廓。 打開倪晨曦(Elva Ni)的成長日誌,正是如此:十一年前來到人生路不熟的香港選美爭冠,十一年後憑着多年來的摸索與學習,打開一條多元出路,極速竄紅成社交媒體超新星、品牌寵兒、瑜伽導師、美容達人、Blogger等等⋯⋯Elva的華麗轉型,歸功於身上散發正極氣場,讓一切事順利到位。 人氣:愛美才是出路.
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20 Sep 2020. 瑜伽女神倪晨曦身形窈窕,現時陀B 更是肥B不肥身,沒有出現一般準媽媽最怕的肥腫難分的情況,實在令人羨慕。. 除了日常的瑜珈練習外,到底她有什麼方法做到肥B不肥身?. 立即跟大家窺探Elva 的IG,盤點她的孕婦餐單,看看這位素食女神的生活日常 ...
2018年12月31日 · entertainment Celebrity Wedding Relationship. 【預告2019年結婚?. 】瑜伽女神倪晨曦封盤 自爆圈外男友巴黎驚喜浪漫求婚. Candy Chau. 31 Dec 2018. 迎接2019新一年開始,不少人都會回顧一番,盤點一連串最「乜乜」的事,而網絡女神倪晨曦(Elva)就選擇於2018年最後一日 ...
- Candy Chau
2016年12月16日 · beauty Makeup. 跟着女神倪晨曦! 走遍香港5大美容熱點. Karen C. 16 Dec 2016. 香港地方不大,但應有盡有,我們都希望自己變得健康美麗,就要先由內調理身體,再去為自己打扮。 今次等倪晨曦 (Elva Ni)帶你遊走香港,到訪5個美容熱點,齊齊由內靚到外! 香港美容熱點: 1. Green Common X OVO綠色素食生活館. 地址:中環德輔道中173號南豐大廈1樓. 2. 萬全堂. 地址:中環皇后大道中88號勵精中心15樓. 3. XYZ. 地址:中環皇后大道中18號新世界大廈2座2樓. 4. The Nail Library. 地址:中環安和里10-12號一樓. 5. Airplay Blow Dry Bar. 地址:中環置地廣場317號舖.
2020年6月5日 · 倪晨曦開Yoga Studio♀️盤點6位星級瑜珈班導師. LK and edited by Candy Chau. 05 Jun 2020. 瑜珈課程多,而香港有不少明星開瑜珈班授徒,林芊妤(Coffee) 人氣最高;倪晨曦獲封瑜伽女神,最近還開了Yoga Studio擴大生意版圖⋯⋯這些明星瑜伽導師不時在社交網站上 ...