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2017年5月17日 · 小妹相信在挑戰這個“大佬”時會有不同的身體狀況和體力的要求。 實際情況會是怎樣就要回來再分享給大家聽了。 只看數據的分析，韓國毅行的路線整體上都較香港毅行的路線平坦，上落次數和幅度都比較少和細。 希望 「獅子山」小隊 會有餘力可以欣賞下沿途美麗的景色啦！ 圖：鄭素素. 未行過的路線會唔會蕩失路呢？ 韓國樂施會會於分岔口與較易走失的路口掛上印有韓國樂施會毅行的膠帶，同款兩色，是方面掛在樹上或路標上有突出顏色的效果。 高度圖 (按圖放大) 無人support 會唔會死？ 將會是天淵之別的待遇。 還記得上年小妹第一年參加，各方好友都前來支持，沿途交收行裝、補給食物，更重要的是精神支持。 每次知道將會見到朋友仔都會行快兩步，希望可以快點見面。 他們帶來的食物更可以同自助餐媲美，說笑啦！
2017年3月6日 · 韓國首屆<樂施毅行者> 2017. 日期：5月20日-21日. 里程：100公里. 時限：38小時. 報名費: HKD2,700 ; 另外捐款額最少HKD3,400. 報名及詳情： https://www.oxfamtrailwalker.or.kr/en. 鳴謝及資料： 韓國觀光公社 [Korea Tourism Organization] 全羅南道 [Jeollanam-do] 求禮郡 [Gurye-gun] 韓國<樂施毅行者> [Korea Oxfam Trailwalker] 香港樂施毅行者. 更多： Fitz.hk Facebook專頁. 成就長跑意義，義工們，多謝您! Run~ 跑步的價值在於「發現」 鄭素素@Fitz.hk. Fitz Running 跑步.
2017年5月21日 · 原因可能有兩個： 所有山難度唔係雞公山就係大帽山. 全程根本就唔止100公里. 答案係，兩者都係呀，大佬，人都癲…… 按圖放大. 以一個12年行山經驗，參加過七次毅行，包括一次半程日本，最快行過27小時，最耐行過47小時嘅我夠膽講，我就算再落去，38小時都唔知行唔行得完，因為大會所謂平路都雞公山咁款，然後第六段又話極難，我唔敢想像，而且大部份水站到臨收之前都無哂嘢，無水無糧搏落去，講真無謂，嚟玩係為開心，原本睇韓國山景，係相當唔錯。 我暫時最想講係，深深體驗呢一句說話. 「毅行者從來都唔容易」 唔係咁難，我唔會再體驗到香港嘅行山徑係規劃咁好，我愛麥理浩，亦愛香港樂施會. 原來每500米有條標誌竿係咁緊要，因為小目標可以累積大目標，但喺韓國就好似老細唔覺唔覺係咪都加你task.
2021年6月4日 · Steven Poust 同7歲囝囝 Chase、4歲囡囡 Abigail，齊齊揸船去佛羅里達嘅 St. Johns River 玩。. 爸爸喺船上釣魚，兩位小朋友就落河游水，點知突然水流轉急，爸爸即刻落水拉返兩位小朋友上船，可惜只係捉到著住救生衣嘅囡 Abigail，但就捉唔實無著救生衣嘅囝囝 ...
2017年5月2日 · Watch on. 騙徒簡介. 中野．詹姆士．修一. 圖片來臨. 1971年出生，是一位私人體能、體適能健身教練，以有效率且可持續的獨特方法深受伊達公子、福原愛等頂尖選手以及模特兒的信賴，預約指導已經排到3年之後。 擔任《Tarzan》（Magazine House）等雜誌的體育編審工作，監修超過300本書刊，同時在全國各地舉辦多場演講活動。 專業資格有美國運動醫學會（ACSM）認證之健康體適能專家、早稻田大學進修推廣部講師、日本核心體能訓練協會（JCCA）A級教練講師。 著作包括《重返青春的10個生活秘方》、《一流的人提高鬥志的10種方法》、《讓膝蓋、腰、肩膀的痠痛自動消失！ 》。 在日本放送（NBS）「上柳昌彥 GOGOBANG！
2021年5月12日 · 從北潭坳沿著麥二逆走，再從大浪坳經南脊上蚺蛇尖，似乎沒有更容易更安全的選擇。 因為時間尚早，趁著尖頂不算多人，我們趕快打咭便匆匆落山，向米粉咀進發。 因為不是kill標之旅，所以一直靠著左邊山腰路，慢慢落斜便可以到達第一個咀了。 今次可說是重遊舊地，記起上次郊遊是從米粉咀經千溪海岸趕回高流灣坐船回程，不需走回頭路。 但今次是三咀之旅，所以在咀邊小休之後，便要硬著頭皮撐上斜路，繼續其餘兩咀行程。 幸運地天色好風景美話題不斷，分散各人注意力，不然面前漫漫長路真的會令人沮喪。 第二個咀已經近在咫尺，但原來真的要抵達短咀之端，還要經過幾個狹窄險境；再過多十年八載，可能前路茫茫，不能自由進出了。
2020年12月31日 · 路線狀況. 距離: 6.8公里. 需時: 2.5小時. 難度. 綜合難度: ★★★★☆. 長度: ★★☆☆☆. 時間: ★★★☆☆. 坡度: ★★★★☆. 路面狀況: ★★★★★. 遮蔽度: ★★★ (高，三星滿分) 按: 若要先到橫七古道，可由鹿頸路起步，逆走衛奕信徑十段，大美督為終點。
