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2021年1月10日 · 最近有次上 時間管理課程 ，課後有位朋友來問我，她說自己目前是全職的家庭主婦，也應該為自己做時間管理、設計待辦清單嗎？. 我說，當然要，因為待辦清單並非只是為了記住該做的事情，真正的「設計」待辦清單，是要讓生活得更有成就感，更 ...
2021年2月5日 · 我建議的操作步驟如下. 不要再用「當我有意志力時，我可以完成」，當作時間管理的操作步驟。 多加一個步驟：「拆解出任務更簡單、可替代的當下可行行動」 於是流程變成： 困難、複雜、雜亂的任務，拆解出簡單、可替代、可部分完成的當下行動。 任務不一定要一口氣完成，但要能夠開始做出一點小成果。 看到任務慢慢累積出愈多成果，我們自然就只需要更少的意志力去完成它。 這樣才會是正向循環。 可以延伸參考：「 覺察時間管理習慣中的定型心態，開啟「成長心態」的轉變 」。
2018年12月25日 · 工作愈忙愈要認真玩，兩步驟練習放下工作後更有效率工作. 作者： Esor Huang 12月 25, 2018. 過去的我常常會想：工作都這麼忙了，怎麼有時間安排自己的生活休閒？. 工作這麼累，怎麼有時間去運動？. 工作做不完，哪有心情安排其他生活任務？. 但在今年 ...
2012年1月17日 · 包含小丑、貓女、急凍人、忍者大師、企鵝先生、謎天大聖、班恩、瘋帽客、雙面人、毒籐女等等，每一次的遭遇都有精采的設計。
2015年3月16日 · 1. Chrome Visual History ：分析我們的上網時間比例圖. Chrome Visual History 是一款分析 Google Chrome 歷史記錄的擴充套件，安裝後，能夠統計我們今天、這週、這個月以及所有時間下在不同網站所花費的瀏覽時間。 我可以在圓餅圖裡，非常清楚的看到自己上週是否花最多時間在 Google Drive 進行工作？ 還是不小心讓 Facebook 與其他上網連結佔用了太多比例？ 我們可以自己設定一個目標，例如超過 50 % 的時間花費在工作網站，就給自己一些獎勵。 2. History Trends Unlimited ：統計最容易讓我分心的網站.
2015年5月11日 · 這 10 個免費的新微軟工作術，和你想的不一樣！. 許多上班族可能認命的認為自己離不開微軟 Office 軟體， 許多新團隊則認為微軟的工具已經落伍，但這兩種看法或許都沒有看到微軟這兩年來的許多改變，以及他們在雲端化、行動化思維下推出的一系列 ...
2016年11月18日 · 大部分文章會跟你說「多工」降低我們的效率，但如果人本來就是一種「 天生會分心 」的動物，你要如何禁止自己不要心猿意馬？. 而且「分心」這件事難道沒有一些正面意義嗎？. 就算我可以自己克制自己不要同時做兩種工作，或是我壓抑了一邊工作 ...
&ck=91B1B1100C2F4B01C503F17A3181F7F3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "全職沒女1")
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&ck=8A9724586E0DCF5196D93F70911B04AA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "全職沒女3")
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&ck=F4FBE6E150D327A8CACD46CA1E721D5E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "全職沒女5")
