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裝備 Gear. ASICS GEL-NIMBUS 26 全面評測 | 緩震型跑鞋教科書. 每當談到「最舒適的跑鞋」這個話題，不少跑者腦海都會想起 ASICS 頂級緩震跑鞋 GEL-NIMBUS。 自1999年誕生以來，GEL-NIMBUS 一直穩座 ASICS「緩震之王」寶座，是不少跑者心目中的「養腳神鞋」。 今年初推出的最新一代 GEL-NIMBUS 26，會為一直是 GEL-KAYANO 系列擁躉的我帶來怎樣的體驗? 入手 GEL-NIMBUS 26 後，進行過數次配速 6:00/km 至 7:00/km (屬於我本人的Easy Pace) 的訓練，距離由5公里至12公里不等，總里數約為50公里，現整理評測如下。 中底.
2023年8月12日 · 全新中底重新設計. GEL-KINSEI MAX 最強賣點就是舒適度，今次中底全面升級: 中底最頂層採用 FF BLAST PLUS ECO 輕量環保材料，當中更逾 24%為可再生物料原料；中層特設 TPU 推進板可讓腳趾離地動作更流暢，同時結合最新的 HYBRID GEL 緩震技術，打造舒適跑感。. 最底層是 ...
5 天前 · 由. - Fitz 裝備 Gear. 儘管近年有不少新興跑鞋品牌掘起，但在碳纖賽鞋領域，仍然由 Nike、Adidas、Asics 和 New Balance 這類主流大品牌佔據大半壁江山。 作為跑步裝備愛好者，總想介紹不同跑鞋品牌，讓大家了解不同的跑鞋面貌和風格。 今次跟大家評測的是 Altra 新近推出的碳纖賽鞋 Vanish Carbon 2，Altra 跑鞋在越野跑領域頗具名聲，在香港也有一定擁躉，轉換跑道至路跑碳纖賽鞋後又會有怎樣的表現? 【跑鞋評測2024】ALTRA VANISH CARBON 2—— 脫胎換骨 全面升級｜ALTRA VANISH CARBON 2 Review. Watch on. 與上代不同之處.
其他人也問了
紳士是什麼意思?
紳士階級是什麼?
什麼是仕紳化?
什麼是品格?
2018年6月27日 · 五趾鞋曾是跑步界潮流之選。 事實上，丹尼爾做這個研究的時候，正是《 Born to Run 》一書風行之時。 《Born to Run》作者Christopher McDougall 以深入調查的方式，訪問了不少專家、跑者，得出一個令人印象深刻的結論:「跑步最佳的方式就是赤足!」 這書風行之後，歐美跑步界掀起一股「赤足跑」熱潮。 有鞋商更在此時推出「五趾鞋」，深受歡迎。 時至今日，台灣跑界亦有「丫拖幫」，他們都是標榜「著簡便的鞋子跑步」，穿上丫拖 (即香港「人字拖」) 跑馬拉松，甚至參加越野跑。 (按: 赤足跑、丫拖跑均要注意安全，進行前請諮詢專家) 其實想深一層，中國民間亦有腳底按摩、行「石春路」的保健方式，也許與薄底鞋的概念異曲同功。
- 沒有為他人設想
- 你碌爆卡，我來找數
- 是意見領袖，要做好榜樣
- 慳啲啦，跑步唔係為個牌、為件tee、為張相
- 無品，跑得幾快都無l用
- 不如從建立跑步品格開始
事緣一位谷友抽中京都馬拉松，因為撞正農曆新年，問谷友值不值得去，因為有很多考慮因素，咁L新穎嘅玩法我都是第一次聽。樓主仲講L到好似報名之後，香港特區政府先訂出明年農曆新年假期咁! 自己完全無盡基本責任去看清楚比賽日子會不會撞期。講到底，都是一個「貴」字，即是京馬妳唔值囉! 東馬都可能會考慮一下。香港人衡量一件事情的價值只睇多唔多人爭，唔多人排，唔多人講，去嚟托咩。 係放棄名額架嘞，吹咩! 無後補機制是他們的問題，是主辦單位自己浪費名額，不要怪我。況且整件事裡都沒有人蒙受損失，又有什麼問題? 名額多一個唔多，少一個唔少。 冚家剷，你碌L爆卡，要之後啲人找數呢。正如部分日本酒店和食店已經不接受香港人的預約，因為香港人個朵已經臭哂。
讓我分享一個真實例子，從2012年開始，東京馬拉松在確認信上大大隻字寫明一定要親身携帶護照領取號碼布，而在 Expo 亦先要出示護照和信函方可進入領取選手包櫃台。因為之前一年發生了一件事，我的朋友嘅朋友好忙，趕不及在 Expo 星期六結束前往取選手包，托我的朋友代領，我的朋友是「使命必達」 type，所以同在場職員據理力爭。理由分別是，第一，信內沒有寫明禁止代領，神邏輯是無寫明唔得即係得啦；第二，其他地方都得，為什麼你們不可以，神邏輯是存在 (第二度) 即是正常﹑合理。 你知我們香港人抗爭起來有多厲害，若用於其地方上，不要講普選，獨立都爭取到返來。他成功 made a scene，令出名事事講規矩的日本人屈服下來。他沒有做錯 by Hong Kong standards。之後主辦單位就 DK...
既然有一百幾十萬追隨者，是否應該對自己有高一點的要求呢? 例如不應該鼓勵沒有號碼布陪跑，須知道香港申請封路比登陸火星更難，所以很多賽事都是靠工作人員維持秩序，防止非參賽者進入跑道，造成混亂。KOL 在一次訪問談到感恩一位沒有參加比賽的朋友支持，全程陪跑，沿途拎水，這次比賽還得到獎項。在其他比賽中，KOL 都有貼朋友沒有號碼布陪跑的照片，都幾光明正大架。 KOL 當然沒有犯規，陪跑朋友亦沒有犯什麼法。條路你架? 我是路權L。試想人人都帶個朋友陪跑，2000人變係4000人，狹窄賽道根本負荷不來，不踏死人才怪。當然你可以走法律罅這樣拗，咁同帶著3盒雞翼、幾盒壽司入去米老鼠樂園玩，堅稱係BB食嘅一樣野蠻。無錯，工作人員是咬你唔入。但作為萬人景仰的 KOL，應否更好地運用自己的影響力去帶出正確訊息呢...
跑步本身不就是目的嗎? 當跑步落到香港人手裡，跑步變得功利，跑步需要別人認同方會有動力跑下去，正所謂「臉書沒上載，紀錄不存在」。所以，當我聽到有跑會資深跑友搵人 BQ 時，完 Six Majors 心願時，一點也不意外。
Haile Gebrselassie 被公認為最偉大長跑手之一，而給他過了頭的 Josephat Machuka 也是長跑健將，但我們只記得他揈柒 Gebrselassie 這一幕。你又想人們怎樣記得你呢?
我呢啲「無速度，跑得慢，唔夠快」的跑L，只可以同人吹吓「跑品」的重要。例如: 1. 不要人報你又報，確保你有心有力，有時間才報名。君不見，有人出 post 話現在跑到5K，求渣打全馬慾成訓練計劃。另外，渣馬後補名單有很多人中，足見好多人淆底。 2. 不要買賣或交換號碼布，不應用其他人號碼布參賽是常識吧。 3. 不應該沒有報名沒有號碼布走入跑道陪跑，這是 race bandit (詳見 Why Banditing Is Wrong)。 4. 不應該為了造時間去推撞別人，聽過有師姐給後面嫌她慢的師兄推倒地上，膝頭擦傷了一大片，滲著血完走。PB 鳥，又點L樣呢? 5. 不應該接受或借助外力去完成賽事如空降補給之類。人生就像馬拉松的最後4.2英哩，最L難捱的日子都是靠自己熬過去，別人能幫助的很有限。...
2018年2月13日 · 總括 Hanzo-S 的所有設定，是為速度而生，所有日系競賽速度鞋的特質也有，而筆者測試之後個人認為，此鞋在同一個公平相同條件之下，本人穿此 Hanzo-S 型號會比穿 Tarther 或 Emperor 的自己快上少許，假如跑10K的話應該會有20至30秒優勢。. 有興趣尋求突破的快腳們 ...
Norda SS22. 重量. 247g (男裝 US8.5) / 連 Ortholite 鞋墊 268g. 211g (女裝 US8) / 連 Ortholite 鞋墊 232g. 落差. 5mm (鞋踭:26mm | 前掌: 21mm) 建議零售價: HKD 2,080. 跑手 Julien Bonnard 香港實地測試: 如同跑車好有速度感. 本地長途越野跑手Julien Bonnard 平時主要於大嶼山一帶進行越野跑練習，大部分路段均崎嶇而帶技術性。 「自4個月前開始穿上 Norda 001 跑山後，以後練習前選擇穿那對越野跑鞋， 我也不期然穿上Norda。
