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按法：用吹風機吹乾頭髮時，順便溫熱此穴位，並輕輕按摩3分鐘. 功效：此穴時常保持溫暖，幫助氣血循環更好，頭髮也不容易變灰白. 飲食建議：多攝取白米、黃豆、蕎麥、芝麻油等五穀雜糧類，也可多進食番茄、大頭菜、猴頭菇、扁豆等蔬菜類，才能養好脾胃。 其他建議：必要依時進食三餐，攝取足夠營養素，但進食時應放慢速度，最好將食物慢慢咬20-30下才吞下去。 白頭髮成因2、肝腎陰血不足. 白頭髮位置及症型成因：若頭頂位置出現白頭髮，成因多通常因為腎氣不佳、過度勞累或容易情緒緊張。 當腎氣差時，患者特別容易腰膝痠軟、健忘，睡眠質素欠差，同時也影響了供養黑色頭髮生長的細胞。 另外腎不好，膀胱也弱，伴隨而來的就是頻尿、遺尿、小便不暢等問題，患者平日也應仔細觀察自己是否有這些問題。
其實「雄禿」全稱是雄激素性脫髮，當頭部毛囊對DHT（二氫睪酮）的敏感度高時，就會縮短毛髮的生長週期，令髮量減少，新生的毛髮亦更纖幼，而頭頂及前額部份的毛髮更是雄禿主要影響位置，故此常見到「M字額」、「地中海」等脫髮現象。 但怎麼才知道自己是否患上雄禿？ 中醫認為可以先從症狀入手。 雄禿多見於20歲以上男性青壯年。 患者一般從頭頂或前額開始脱髮，及後逐漸蔓延。 女性也是雄禿的高危一族？ 雖然雄禿好發於男性，但女性同樣有患上雄禿的機會！ 女性雄禿的位置更多在頭頂部，可見廣泛的髮量減少、髮界變闊、頭髮變薄，前額的髮際線一般較少後移。 疾病、遺傳、更年期問題及肝腎不足，皆會每女性變成高危一族，需特別留意！ 女性雄禿成因1：疾病因素.
斑禿（alopecia areata），俗稱「鬼剃頭」，是一種突然發生的非瘢痕性圓形斑狀光禿，多呈現五元硬幣狀。 曾有研究指每一千人便有一個患上斑禿，坊間亦有傳言指，有超過五成的患者會自行痊癒，完全無須在意。 然而，事實上，硬幣般大小的斑禿只屬冰山一角，實際發病範圍或較想像中更大，若未有積極求醫，只會令斑禿面積愈演愈大，最終演變成全禿。 硬幣大小的斑禿實為冰山一角. 斑禿按病期可分為進展期及靜止期。 患者發現頭部出現五元硬幣狀的脫髮區時，多屬進展期，患者頭皮有突然出現一個或數個邊界清楚的圓形、橢圓形或不規則形脫髮區域，斑禿尺寸多為直徑約1-3cm不等，脫髮區域邊緣的頭髮鬆動，容易脫落、易拔出。 初期的斑禿患者對此情況大多不以為然，以為情況輕微，便不加以理會。
註冊中醫師. 立即預約. 於芸芸脫髮問題當中，最困擾年輕人的必定是脂溢性脫髮，一到炎熱或季節交替之際，頭油分泌特別旺盛，不僅散出陣陣惡臭，還有機會生頭瘡極其瘙癢，隨時一搲就破皮流血，導致頭皮發炎。. 在中醫看來，若要有效治療脂溢性脫髮與生 ...
其實何首烏當然是治頭髮的重要藥物，可以補益精血，但以莊先生的情況，濕熱未除而只顧溫補，不但對頭髮未有幫助，反而令濕熱更旺，頭油更多。 補肝腎前須先清濕熱. 經過半個月的療程，莊先生的頭皮狀況大致改善，大便爛及口氣的問題亦解除。 治療便可進入第二個階段，外用藥繼續控制頭皮油脂，同時用針刺，刺激頭髮毛囊生長。 另外內服藥配合，醫師轉用以理氣健脾的藥提高莊先生的脾胃功能，更開始加入一些補肝腎的藥以助頭髮的生長。 不用數星期，原來脫髮的位置已經長出新的毛髮，放大鏡檢查更見到新的頭髮都比以前的粗壯，莊先生更笑說好像已輕年輕了五年，更嚷著要繼續逆齡。 以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。 中醫 分階段 治脫髮. 上一篇： 治療鬼剃頭 不妨這樣做. 下一篇： 治療脫髮 不要錯過黃金期.
李依融. 註冊中醫師. 立即預約. 根據醫學研究顯示，脫髮被列入「長新冠」症狀之一，除了因自身免疫疾病影響外，更可能與腸道生態失衡有關；英國伯明翰大學統計研究了約240萬名輕症新冠患者的健康紀錄，發現他們除了有腦霧症狀以外，還出現脫髮、性功能障礙等後遺症。 筆者在臨床治療中，也遇到不少因確診新冠後出現脫髮，進而尋求生髮療程的患者。 中醫認為，在為脫髮患者定制生髮療程前，必須先了解脫髮成因，而新冠康復者情況更為複雜，可能同時受到多個因素影響，要制定適切的生髮療程，就更需要精準、全面的診斷。 頭髮是腎氣及血氣充盛的表現，本身就體虛的人士在感染新冠肺炎後，體內的腎氣及陰血會更加不足，從而影響頭髮生長，需以中藥內服改善體內的腎氣及血氣，再配合有效生髮療程活化毛囊，才能改善脫髮狀況。
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