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2021年6月28日 · 2021-06-28 15:58:16 今健康 ／ 今健康. 講話常忘詞？. 8症狀小心腦退化！. 醫：高壓、慢性病等族群要注意。. 日常生活難免忘東忘西，不過有些人情況比一般人還要嚴重，許多字句總是找不到詞、東西老是想不起來放在哪，甚至漸漸開始記不起來某些朋友的 ...
2020年2月2日 · 專家建議你，感到焦慮時，先停止正在做的事情，然後說出與焦慮相關的情緒（也許是憤怒或悲傷）。 接下來找到讓你感到焦慮的點，可能是胸悶或胃疼，然後試著用觸摸等物理性方式，撫平該區域。
2014年9月23日 · 然而，在我們受到「不安」、「恐怖」、「不愉快」的情緒時，多巴胺的分泌就會變得遲緩，甚至完全停止。 因此，我們在做愛的時候也必須逐一排除這些負面的因素。
2016年4月21日 · 過去一直有「車子引擎的震動聲會催眠小孩」的理論，再加上車門關上以後，隔音效果讓外界吵雜高頻的聲音無法進入密閉的車內空間，因此《ココニイルヨ》開頭由高頻率（5000~6000赫茲）的聲音來吸引寶寶注意，再慢慢降低頻率讓寶寶的情緒冷靜下來。
2017年12月8日 · 1. 病人不知道自己的診斷. 問他們醫師怎麼說，從自律神經失調、 二尖瓣脫垂 ，到過度換氣症候群，不一而足，最慘的還給名醫做兩次心導管檢查。 2. 藥物不能根本治療. 有些病人好多年靠著吃乙型交感神經阻斷劑抑制心跳（紅色圓形），短效抗焦慮劑緩解（粉紅色橢圓形，一般叫鎮定劑），但症狀繼續存在，弄到最後甚至無法工作，連出門都有困難。 雖然不至於嚴重發作跑急診，但是活得很痛苦，輕生的念頭會出現。...
2023年5月13日 · 思考方面可包括了解自己的情緒和感受，以及適度的反思、檢討，也就是自己能調整、能做的事情，但不包含責怪自己，如此更能做出適合自己的行動或改善方式。
2021年1月4日 · 結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後，還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣？什麼都不做、什麼都不想，倒頭呼呼大睡真的能讓大腦休息嗎？美
