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2019年11月14日 · 1.熟習路線. 可選擇西貢及清水灣、新界東北及中部和新界西北部的地段，為麥理浩徑的部分路段。 2.每星期最少步行4至6小時. 在你組織隊員後（比賽前3個月），應每星期共同練習1次，每次最少步行4至6小時，而每次練習都應包括上山及行走崎嶇山徑的訓練；同時應以最慢步速的隊員為標準，務求各人步速相若。 3.按進度增加訓練難度. 訓練應以進度來酌量增加難度，在訓練後期，每位隊員應已可輕鬆地連續步行10至11小時。 提提大家，麥理浩徑均以混凝土建造，所以要以相應練習加以適應。 4.比賽兩星期前進行1次連續兩天訓練. 在賽事時，即使疲累亦需要長時間步行，因此建議在賽前2星期進行一次連續2天的集訓，步行8至10小時，然後停止訓練直至比賽。
2019年7月22日 · 15條入門行山徑、路線、裝備及安全守則！. 行山要行得安心，就必須要揀啱自己嘅行山路線，學習基本行山知識同謹記安全守則！. Bowtie 資訊團隊整合行山前嘅應有準備，以及行山時嘅注意事項，更為行山新手推介15條入門路線，等大家可以安全咁享受 ...
2024年5月23日 · 當「極端情況」警告生效時，僱主和僱員均有責任採取預防措施避免發生意外。. Bowtie 團隊為你整合勞工處《惡劣天氣及「極端情況」下工作守則》2024最新資訊及常見問題！. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2024-05-23. 更新 2024-05-23. 目錄. 勞工處「極端情況」最新指引 惡劣 ...
5 截至 2024 年 3 月，Bowtie 整體索償個案平均審批時間為 4.4 工作天。. 審批時間或會受實際個案的複雜程度、等候醫療報告或其他補充文件的時間等因素影響。. 6 以上資料僅供參考。. 有關產品詳細條款及細則、產品風險及不保事項，請參閱相關產品網站及保單 ...
例如 Bowtie 允許 同性配偶、同性未婚夫妻、無血緣關係的繼子女或繼父母 成為受益人。. 在 Bowtie 人壽保的核保系統中，如果要指定 同性配偶 或 同性未婚夫妻 為受益人，投保人仍可以選擇「配偶」或「未婚夫/妻」；至於 繼子女 或 繼父母 則可以選擇「子女 ...
2024年2月5日 · 什麼是顯影劑？. 當醫生需要了解病人身體內發生的情況時，他們通常會要求患者進行影像檢查例如X光、超聲波、電腦斷層掃描（CT）、磁力共振掃描（MRI）等，顯影劑（英文︰Contrast或稱為造影劑）用於提高這些影像檢查的診斷價值。. 在進行影像診斷前 ...
2023年12月27日 · 惡性腫瘤是什麼？. 惡性腫瘤（Malignant tumour），亦即是癌症（Cancer），如惡性腫瘤只停留在原位持續生長，也就即是「0期癌症」，又稱為 原位癌 ，屬最早期的癌症。. 但有些惡性腫瘤細胞會不受控制地快速增生，而且具擴散能力，有機會演變成「繼發性 ...
2023年8月15日 · 泮托拉唑 (Pantoprazole)是常見的胃藥，多用於 減少及抑制胃酸分泌。. Bowtie一文拆解泮托拉唑的功效及副作用，並了解正確的服用方法。.
2023年10月19日 · 氯雷他定是什麼？. 氯雷他定 (Loratadine) 是第二代的抗組織胺藥，常用於治療過敏症狀，包括花粉症、過敏性鼻炎及蕁麻疹，以緩解搔癢、流鼻水、流眼淚、打噴嚏等症狀。. 在香港，氯雷他定屬於非處方藥物，市民可從市面上的註冊藥房購買。. 氯雷他定無法 ...
2023年8月11日 · 法莫替丁 (Famotidine)是常見的胃藥，多用於抑制胃酸及紓緩火燒心、胃痛等症狀。. Bowtie醫療資訊團隊為你一文拆解法莫替丁的功效及副作用，並了解正確的服用方法。. 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-08-11. 更新 2024-05-03. 目錄. 法莫替丁是什麼？. 法莫替丁的 ...
