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本課程以實用的技巧和方法為主，學員將學到踢、打、摔、拿等多種武術技擊方式。 課程特色在於簡單易學，且具高度實用性，適用於各種面對歹徒的情境。 訓練的目的是為了能夠有效制服對方、保護自己，並在危險情況下迅速應對。 課程將由持有專業資格的教練親自指導，而根據每位學員的個人需求和體能狀況進行訓練計劃。 令每位學員都能在適合自己的節奏下進行學習，並在每次訓練中獲得實質的進步。 無論男女老糼，都歡迎參加這個訓練課程，自衛技巧是每個人都值得學習和掌握的能力。 本課程由國際康體專才培訓學院與本中心合辦。 學員完成課程，出席率達80%及通過評核合格，可申請頒發合格證書。
工聯會成立於1948年,屬下有2 51間不同行業的工會,超過41 萬會員,其中屬會192間,贊助會59間。. 宗旨: 關心僱員職業生活. 爭取和維護僱員權益. 發展僱員福利服務事業. 增進各行業僱員團結和友誼 凡在職人士,年齡在十六歲或以上者均可入會,只須填妥入會表格,按所屬 ...
透過敲打，振動經由人體水份、血液與經絡傳遞至全身，放鬆繃緊的肌肉組織，疏通氣血的堵塞。 可激發身體流動，加速體內血液循環，回復到平衡狀態。
本課程透過敲打振動經由人體水份、血液與經絡傳遞至全身，放鬆繃緊的肌肉組織，疏通氣血的堵塞，激發身體流動，加速體內血液循環，回復到平衡狀態。
1. 若二人同行報名時，必須各自繳交費用及分別填寫報名表格。 2. 課程安排於有鏡之課室上課。 課 程：全課程共1小時30分. 費 用：全課程140元.
MMA本身並不是一種武術，而是把各種武術混合在一起比賽的模式。. 賽事中常見的技法有拳擊、泰拳、空手道、巴西柔術、摔跤等。. MMA規則開放，內容包括打擊技、摔技與寢技等。. 本課程教授立技（打擊技、摔技）為主，融滙多種不同類型武技，讓學員能短 ...
屬下有252間不同行業的工會，其中屬會195間，贊助會57間，會員人數超過約42萬，是香港最大的勞工團體。. 關心工人職業生活，爭取和維護工人權益，發展工人福利事業，增進工人團結和友誼是工聯會的宗旨。. 工人俱樂部是工聯會下設的一個直屬福利機構 ...
