搜尋結果
材料: 黑蘑菇、小蘑菇、麵粉、蒜頭、迷迭香、脱脂奶 做法: 用一茶匙橄欖油和蒜頭將磨菇爆香 加熱水放入攪拌機攪蓉，之後放入煲煲滾，不時攪動 將麵粉與與脂奶攪勻 最後連同迷迭香、鹽一齊加入湯入面煲 5 分鐘
2024年7月12日 · 立即預約｜營養身心健康評估（只需港幣 $380）. 您現在可以立即預約「家營營養中心」的 營養身心健康評估。. 我們的專業營養師將為您量度體重、體脂率等一系列健康指標，並深入分析您的飲食習慣及身心靈需要。. 透過全面評估您的整體身心健康狀況，我們 ...
於不同媒體和公開活動擔任訪問嘉賓、營養專欄作家、烹飪導師、以及講座嘉賓。媒體包括《亞洲電視》、《香港電台》、《蘋果日報》、《東方日報》、《晴報》、《都市日報》、《U Magazine》、《3周刊》、《生活易 Healthyd》 網站…等等。
鷹嘴豆屬於高營養的豆類食品，豐富蛋白質是不少素食人士用來取代肉類的好選擇！ 今次 Cosmo 邀請到家營營養中心營養師 Kathy 為我們拆解鷹嘴豆功效、鷹嘴豆禁忌和煮法，最後還會分享 2 個營養師推薦的鷹嘴豆食譜。 鷹嘴豆功效 1. 維護免疫系統. 鷹嘴豆營養多多，最為人熟知一定是其豐富的植物性蛋白質。 「每 100g 煮熟的鷹嘴豆含有大約 9g 的蛋白質，因此素食人士可選擇鷹嘴豆代替肉類。 」另外，植物性蛋白質也有助身體新陳代謝，有利於維護免疫系統。 鷹嘴豆功效 2. 保護腸道健康. 「每 100g 煮熟的鷹嘴豆的鷹嘴豆幾乎能滿足一個普通成年人一日對膳食纖維的 ⅓ 需求。 」膳食纖維有助加速身體中廢物的排出，同時增強腸道有益菌的活動，保護我們的腸道健康，從而提升抵抗力。 鷹嘴豆功效 3.
2022年12月7日 · 甜食的話，零卡啫喱、某些朱古力味夾心米果等都是不錯的選擇。由於零卡啫喱選用了代糖代替一般白砂糖，就可大大降低攝取的熱量。而朱古力味夾心米果每個只有 17 卡、0.2 克糖分，可為嘗甜的大家帶來滋味。 飲酒篇：啤酒都有健康版
2022年7月29日 · Grove 100%純天然紐西蘭牛油果油 250ml. 常見問題. 牛油果油有什麼功效？ 牛油果油有助抗炎、平衡體內好壞膽固醇水平、有益心臟健康、護眼、減輕關節炎症狀和抗氧化⋯⋯. 牛油果油可以減肥嗎？ 一湯匙牛油果油約有 135 kcal，即使營養素略有不同，但其實熱量都是一樣的，過量攝取同樣會造成肥胖⋯⋯.
2022年8月25日 · 含奧米加 3 不飽和脂肪酸. 向來三文魚都很受歡迎，沒有其他魚類的腥味來得強，例如沙甸魚、鯖魚等。. 此外，三文魚食法十分多元化，可以煙、焗、煎，或者最受歡迎的刺身甚至製成罐頭。. 三文魚含豐富的奧米加 3 脂肪酸包括 EPA 和 DHA，是人體中 ...
&ck=6B02FFA6360B3539F50AE6D8BF6419C8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視1")
&ck=5712E333B500FFFAB9101D9ACE76E113&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視2")
&ck=AFAA5564A8098A0AA7B3F9788F607572&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視3")
&ck=C131DF30582745F8801D4582509D9BC8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視4")
&ck=524501FD4CB72778212A22229632F936&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視5")
&ck=B900DFEE81D7AAA2C16A076CFA716575&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視1")
&ck=DD0BC1EDFDCAE60211B3C9B5FC96D309&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視2")
&ck=46AAE38165E4A043BB5F2D9F3641694B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視3")
&ck=20D4C9F7B1196F557CA90FF06A61292F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視4")
&ck=DAD8F8236C8422F7F9954B058E673B72&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Only You 只有您 電視5")
