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2022年4月2日 · 【明報專訊】黃宗澤、吳卓羲、姚子羚、梁競徽等主演劇集《飛虎3壯志英雄》昨晚播映大結局，劇情講述梁競徽飾演的許森失蹤多時，原來與JJ(傅嘉莉飾)流落荒島，並利用逃犯做實驗研發出加強版化武DH2，會使人喪失理智兼出現極端暴力傾向，如同喪屍般。
2022年4月2日 · 《飛虎3》大結局，黃宗澤飾演的張嘉軒（前）中毒昏迷，獲救後需要坐輪椅。（劇照）
2014年10月26日 · 單立文（左三）演國際毒梟，奸角形象深入民心。. 但監製林志華表示凡事不可看表面，要留意有出人意表的結局。. 【明報專訊】TVB劇集《飛虎II》今晚播映第2集，警方執法應不偏不倚，哪管保護的人是惡貫滿盈的國際毒犯。. 在私人醫生韓宇全 (曾航生)陪同下 ...
2019年11月19日 · 昨日油尖衝突持續，本報記者發現，中午12時許有速龍隊員配備發射實彈的槍械於油麻地彌敦道清場，包括相信是SIG 516半自動突擊步槍，槍管位置裝有消音器。 另有警員配備相信是MP5衝鋒槍，身上掛有兩枚疑似震撼彈，胸前有Special Duties Unit襟章，相信為飛虎隊成員。 其間有速龍隊員一度以SIG 516步槍指向彌敦道示威者，並無發射。 被問為何警方武器升級，西九龍總區指揮官卓孝業稱相關武器是警隊常規制式武器。 他亦說，現時社會混亂，有人肆意罔顧法紀，警方會使用適當武力。 至於飛虎隊狙擊手，他說警隊有專業訓練，「我們從來都有這個能力，如有需有我們會使用」。
2018年11月23日 · 文天祥40歲時，南宋剛由年幼的恭帝繼位，蒙古軍趁這時候攻打過來，國家情勢危急。. 文天祥變賣了家鄉的土地作軍費，招募願意保家衛國的勇士。. 許多英雄豪傑和百姓聽到招募消息，紛紛投效。. 可惜，在蒙古猛烈攻勢下，堅守廣東的文天祥終寡不敵眾而 ...
2023年3月10日 · 紅磚勇士顯馬主雄風. 【第4場】注意重點：參戰馬陣容較參差。 「馬主雄風」上仗於此程取勝，十一檔沿途包尾，入直路時於內欄仍未可以衝刺，甚為被動；受困至最後三百餘米轉線望空，結果追贏「燈胆王子」及「閃得快」，雖只贏1馬位，但有如讓賽且末段22秒77是唯一能突入22秒區域之馬，表現出色，考驗只是初負134磅。 「紅磚勇士」190場次谷草1650米由布文發揮一絕取勝，前仗再出此程四疊蝕位且沿途搶口，只輸41/4馬位不算差，上仗回師谷草回配布文跑第二，僅負於「赤火驍龍」而可壓倒「十八掌」，目前分量於第四班仍舉足輕重，雖然水平不及「馬主雄風」上賽贏此程，但後駒有加磅因素，令兩駒機會不是相差太遠，小休兩個月體力足夠，作首選。 「駿龍駒」降班有利，負重也有勝望。
舉腿運動 (Leg Raises) 上週本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的深蹲腿。. 今期會深入介紹另一式----舉腿運動。. 舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。. 由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐 (Sit-ups) 更能訓練腰腹肌肉的實用力量 ( 舉腿的運動模式更接近 ...
