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2024年1月14日 · 陳倩揚(Skye)在2018年誕下女兒後身材變得豐滿,之後便以「低醣飲食法」成功修身,以3個月的時間,輕鬆減走25磅!陳倩揚更大方地分享自己的低醣飲食餐單食譜及經驗,想知陳倩揚如何輕鬆瘦下去,就快看看吧!
2022年3月29日 · 陳倩揚表示低醣飲食法,不代表要完全戒掉澱粉質,可能很多人減肥時都很怕吃澱粉質食物,她透露只是在首兩星期先不吃澱粉質,主要是懂得怎樣配搭餐單。
2020年5月27日 · 陳倩揚設計的吃得飽減肥餐單,簡單又豐富。 陳倩揚誕下第三胎後,體重飆升到一百三十多磅,去年九月一日開始,她實行吃得飽減肥方法,三個月已減走二十多磅,回復一百零八磅的苗條身材,老公亦成功減走十五磅。
2021年9月10日 · 陳倩揚減醣瘦身出晒名,她在3個月內減去25磅,其後又幫老公減20磅,標榜的正是「飽住減肥」,倩揚多次與傳媒分享瘦身食譜和餐單,不但在facebook開設「你得我得行動組」群組,與一眾網民齊齊減肥互相勉勵,更在今年書展推出減醣工具書《健康輕鬆 ...
2020年10月17日 · 37歲陳倩揚(SkyeChan)誕下細女Aurella後,以低醣飲食法成功產後修身,以4個月減掉17.5磅,更大方地分享自己的減醣減肥餐單及低醣飲食經驗,更獲得不少粉絲支持。
2021年8月8日 · 為三孩之母的靚媽陳倩揚,近年於網上社交平台開設專頁分享如何輕鬆減磅,因為方法確有成效,令陳倩揚吸納一批粉絲。 她近日更為開電視主持節目《你得我得大家得》將塑身心得大公開。
2020年5月29日 · 倩揚自創的低醣減肥餐單主要讓減肥人士能夠每日都能「食得飽」,餐單的重點在於「啱嘅食物配搭、啱嘅時間、啱嘅比例」。 + 3 一星期一日「Open Day」作調適