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3274普拉提器械運動矯治課程 普拉提矯正運動器械，俗稱(Pilates Reformer)之基理已獲物理治療界認同有助復健用途。在私人復康診所及醫院之大運動室內亦有增設此設備用作肌肉復健工作。運動復健目標以運動糾正姿體及強化肌肉穩定性，重塑肌肉平衡及重新學習過應生活所需。
上課地點：九龍灣臨興街21號美羅中心2期2樓33 室 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期690元 課程編號 開課日期 上課時間 KR83063A 5月24日逢星期三 晚上7:00-8:30 KR83063B 5月24日逢星期三 ...
本課程分三個單元，每個單元導師會盡悉所教。 未完部份下期再續。 課程適合對中醫有興趣和從事中醫行業人士進修。 單元一：十種基礎針刺手法，五種基本針刺技法，十種單式補瀉手法，子母補瀉法，九刺法，現代針刺名家手法 (承淡安)。 單元二：十種輔助針刺手法，複式補瀉手法（燒山火法、透天涼法、進火補法、進水瀉法、熱補法、涼瀉法、進氣法、納氣法、提氣法、留氣法），納支補瀉法，十二刺法，現代針刺名家手法（陸瘦燕）。 單元三：十種深研針刺手法，複式補瀉手法（青龍擺尾法、白虎搖頭法、通關交經法、蒼龜探穴法、赤鳳迎源法、龍虎交戰法、汗法、吐法、下法），擔截法，五刺法，現代針刺名家手法（王樂亭）。 本期開辦單元三。 本課程共三個單元，學員完成所有單元，可申請由本中心簽發之綜合證書（費用另付，約港幣50元）。
經筋是十二經脈之氣輸布於筋肉骨節的體系，是附屬於十二經脈的筋肉系統，具有約束骨骼、屈伸關節、維持人體正常運動功能。人老筋先縮，會出現筋痛、痺症、肌肉萎縮、口眼歪斜等症狀，拔筋療法能深層刺激調動氣血，疏解黏連、營養肌肉、預防中風。
郵寄報名：請用支票，以 "業餘進修中心" 或 "SPARE TIME STUDY CENTRE" 名義抬頭，並加劃線，連同報名表格及附上貼足郵票之回郵信封逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號』工聯會進修中心， 信封面請註明 "2024年夏季 郵寄報名" ；報讀每科課程需要單獨一張
姿勢不良或肌肉長期處於繃緊，除了出現疼痛外，亦會喪失其保護關節及其他軟組織的功能，引致都巿人普遍罹患的痛症：「腰酸背痛」、「坐骨神經痛」、「五十肩」、上交叉綜合症(寒背)退化性關節炎及「足底筋膜痛」等問題。
本課程主要訓練核心肌群，包括腹部的深層肌肉、背肌及盆底肌肉，幫助提升穩定力、平衡及協調，也可改善不良姿勢。 從而減慢關節退化及減少痛症，提高肌肉靈活性及柔軟度，有助減少受傷機會。 入學資格： 年滿55歲或以上之人士. 課 程： 全期10課， 每課1小時. 費 用： 全期620元.
