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2022年9月7日 · 雪梨麥冬竹䉀茅根湯（煲／Boil） 4人分量 1級難度 2小時 材料： 雪梨4個 天山雪蓮果1個 竹䉀1紮 芧根1紮 麥冬75克 生熟薏米75克 南北杏75克 無花果4-5粒 瘦肉500克 水3公升 酒 適量 做法： 1. 將所有材料洗淨；雪梨、天山雪蓮果去皮切件。2.
2024年1月6日 · 雪蓮果的原產地在南美洲，有多種功效素有「果中仙品」的美譽；而天山雪蓮是一種珍貴藥材，有溫腎助陽、活血通經之效，常在武俠小說中提及，功效神奇，能治各種奇難雜症。 天山雪蓮果貌似番薯 養顏解毒降血糖12功效. 天山雪蓮果樣子像蕃薯，但洗淨削皮後，就會見到當中晶瑩的果肉（網上圖片） 天山雪蓮果樣子像番薯，但洗淨削皮後，就會見到當中晶瑩的果肉。 雪蓮果可生食亦可烹煮，或直接當水果吃，口感香脆，清香帶甜。 內地中日友好醫院中醫科主任王燕指，雪蓮果味甘，性寒，低卡、水分含量高，有養顏解毒等多種功效： 1.養顏美容. 2.清肝解毒下火. 3.降血糖. 4.消炎. 5.降血壓. 6.降血脂. 7.改善便秘. 8.去痰. 9.護心血管. 10.增強免疫力. 11.去痘. 12.助減肥瘦身.
2022年9月26日 · 雪耳食譜｜雪耳豆漿+銀耳羹+雪耳奶凍+雪耳蟲草花湯滋陰潤肺降燥. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2022-09-26 11:02 更新：2022-09-26 11:02. 9. 秋天重養肺健脾，「秋天屬金，金為肺，白色入肺」，白色食物可補肺，雪耳是其中之一，可潤燥及助補益肺氣，在乾燥的秋天裡吃一點 ...
2023年11月12日 · 教煮. 雪耳好處｜氣溫降喉乾不適 中醫授3款雪耳食療止咳潤肺3類人不宜. 撰文：健康2.0. 出版： 2023-11-12 12:02 更新：2023-11-12 12:02. 11. 秋天氣溫逐漸下降，很多人出現皮膚癢和呼吸道不適情況。 中醫建議可食用白木耳（編按：又名雪耳、銀耳），白木耳功效多，具有滋陰潤肺、緩解皮膚乾癢功效。 那白木耳怎麼煮？ 什麼時候吃最好？ 什麼人不建議吃白木耳？ 中醫幫大家解答！ 白木耳如何保存？ 白木耳什麼時候吃最好？ 👇👇👇. + 4. 白木耳功效. 台灣台中澄觀中醫診所醫師陳梓頤表示，白木耳性味甘平，可入肺、胃、腎經，因富含膠質、膳食纖維與多醣體，所以具有滋陰潤肺、益胃生津的功效。 若有呼吸道過度乾燥所引起的喉嚨癢、咳嗽、口乾舌燥可食用。
2023年11月11日 · 做法： 1.雪耳泡水變軟。 2.梨洗淨切塊。 3.雪耳用手撕成小塊。 4.冷水下梨塊煮沸，再下雪耳小火煮20分鐘即可。 不失敗秘訣：梨切塊記得要去淨芯，否則會有酸味。 護膚潤肺雪耳梨湯只須兩種食材（攝：古曦朗） 資料來源： 劉怡里營養師. 樓上/啟泰等3品牌乾百合重金屬超標！ 多攝傷心腎致糖尿 揀百合6招 麵包含菌｜日本BASE BREAD疑含霉菌回收！ 4食品高危去掉霉菌就得? 番薯｜護心抗血壓9好處現黑斑/黑點能吃嗎？ 有毒或更富營養要識分 蘆菇｜又稱龍宮果消腫安眠7功效 泰妃都愛！ 食安1招防內有蠍子 聖誕大餐食譜｜前菜+湯+主菜+甜品12食譜 威靈頓牛/心太軟/洋蔥湯 白及｜錦興行售假「白及」急回收？ 補肺消腫5功效與1物同服恐中毒.
2024年1月19日 · 教煮. 大寒湯水合集｜氣溫降易失眠便秘 健脾暖身8款湯水食譜分2類體質. 撰文：余曉彤. 出版： 2024-01-19 08:01 更新：2024-01-19 08:01. 12. 「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖」，大寒，為廿四節氣的最後一個節氣，通常是一年中的最冷時期，今年大寒是1月20日。 面對季節變化，除了外在的保養，內在亦要多加注意養生，強健身體，以減少感冒、哮喘、四肢冰冷等症狀。 以下8款中醫推介的滋陰、健脾、暖身湯水，有素湯亦有肉湯，悉隨尊便。 大寒全年最凍一天 易失眠煩躁便秘腹脹. 大寒是全年最凍的一個節氣，因此必須注意保暖、飲湯水進補。 不過，不同體質的人在大寒的養生食療是有所不同的。
2017年12月3日 · 此湯清潤，可滋陰潤肺、化痰、止咳、平喘，由內至外保濕滋潤皮膚，一般人均可食用，經常用聲的工作，例如︰教師、DJ、主持、歌手及從事銷售行業的朋友，多喝可以保護嗓子。 至於脾胃虛寒，容易腹瀉則要慎服，或可在湯水中加老薑同煮，減輕寒涼。 假如想煮成糖水，可用紅糖代替冰糖，亦可減輕寒涼，同時增健脾，養胃，溫中補氣，化瘀袪寒之效。 另外，糖尿病人亦需慎服，如有疑問，可諮詢中醫師的建議。 其他湯水食譜. 【健康湯水食譜】防流感素湯 薯仔合桃眉豆湯健脾解毒. 薯仔眉豆合桃湯食譜. 【健康湯水食譜】佛手瓜栗子甘筍湯 潤燥止咳增強體質. 佛手瓜栗子甘筍湯食譜。
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