搜尋結果
喺健身房到做緊唔同嘅力量訓練。. 由左至右係：槓鈴上舉、 戰繩 、 平板支撐 同 壺鈴 上舉。. 力量訓練 （ 粵拼 ： lik6 loeng6 fan3 lin6 ），又叫 阻力訓練 ，係 健身 嘅一種，成日會加於抵抗誘導 肌肉收縮 ，從而增強力量， 無氧耐力 同 骨骼肌 嘅大細。. 當正 ...
《 繩角 》（ 英文 ： Rope A Dope ），前名《 死角 》（ 英文 ： Dead End ），係 香港 MakerVille 製作嘅電視劇，由 江𤒹生 、 楊樂文 、 駱振偉 、 王智德 、 林愷鈴 、 蘇麗珊 、 梁祖堯 同 湯駿業 主演。 套劇喺2022年11月14號到12月2號逢禮拜一到五21:30-22:30喺 香港電視娛樂 ViuTV 首播。 製作特輯《 繩角：前哨戰 》喺11月12號禮拜六晚21:30-22:00播。 套劇改編自本地漫畫作品《死角》，用 打拳 做主題。 角色一覽. 主要角色. 江𤒹生 飾 歐陽駿. 楊樂文 飾 李承東. 駱振偉 飾 袁天就. 王智德 飾 井澤魂. 林愷鈴 飾 姜秀賢. 蘇麗珊 飾 范兆風. 梁祖堯 飾 魯堅. 湯駿業 飾 金城亮.
- 分類
- 訓練
- 安全要點
- 需要用嘅人
安全帶可以根據唔同國家分為以下幾類： 1. 安全吊帶或全身式吊帶； 2. 半身式吊帶或上身式吊帶； 3. 一般用途安全帶； 4. 定位式安全帶、柱上安全帶或電訊工安全帶； 5. 拯救用吊帶。 呢啲安全帶一定要同懸掛繩、獨立救生繩配合使用，或者綁緊喺固定嘅物件度。
需要提供訓練畀工作人員，就算有經驗嘅工作人員亦要接受訓練。訓練內容包括： 1. 點樣使用裝備； 2. 點樣評估最高攔阻力同將安全帶限制至系統可接受嘅水平； 3. 配戴、調校同交互連接裝備嘅正確方法； 4. 裝備嘅適當連接點； 5. 裝備嘅每個部份嘅預定作用同效能特性； 6. 適當嘅連接方法，包括彈簧鈎、D形環同其他連接物各種尺碼嘅互相配合，以減低意外鬆脫嘅可能性； 7. 墮下後點樣防止使用者受到損傷； 8. 緊急搶救計劃同實施辦法，包括： 8.1. 搶救辦法； 8.2. 可以召喚嘅搶救人員； 8.3. 可以用嚟搶救嘅設備種類同召喚搶救人員嘅有效方法； 8.4. 搶救人員進行搶救同疏散程序嘅演習。 應該備存一份訓練記錄，登記課程內容、使用者嘅姓名、裝備嘅種類，同埋參加課程嘅時間同課程嘅長短。如...
當使用安全帶同繫穩物嘅時候，要留意以下要點： 繫穩物 1. 要特別小心去選擇同視察一個合適嘅繫穩物。適合嘅繫穩物必須要有足夠嘅力度。救生繩應該繫穩於鋼筋混凝土嘅樑或柱、或鋼結構嘅樑，而佢哋嘅強度最好已經由專業結構工程師檢定。 2. 繫穩點要有接置喺工作地點上方以防止下墜時造成嘅擺動。當避免唔到下墜時所造成嘅擺動，使用者應該用第二條懸掛繩以限制擺動嘅幅度。 3. 避免使用一個有尖角嘅堅固物作為救生繩嘅繫穩物。如果避免唔到呢種情況，救生繩應以適當墊件保護。 4. 喺任何時間之內，每條救生繩只可以畀一個人使用。 使用前 1. 應檢查每條安全帶喺產品包裝內附有清楚嘅裝配說明、使用時所需嘅調校、列明國家標準、製造商名稱、產品編號、製造年份嘅標記。切勿使用唔知道產地來源同冇註明標準嘅安全帶。 2. 只可...
有啲工種可能需要用安全帶嚟保護以策安全，高過地面指定距離，唔用安全帶有可能會觸犯法例，包括以下： 1. 抹窗工人 2. 吊威也演員 3. 建築工人 4. 起重機操作員 5. 畫橋嘅畫家 6. 電纜技工 7. 攀石員 8. 搭棚架工人 9. 攀山教練 10. 笨腳跳員工
其他人也問了
繩是什麼?
繩角前哨戰什麼時候播?
繩紋文化是什麼?
繩. 捲成一嚿嚿嘅繩. 繩 ，係 長 而 幼 嘅嘢，身 軟 可 巻 可 曲 。. 通係都係由 綫 或者 草 織成，但亦唔限於此， 草木 皮革 亦有類似特性，亦可以做繩。. 現今科技，亦有可以用 塑膠 造。. 繩再 粗 身，就叫 索 同 䌫 。. 有啲特別用途嘅繩，有唔同叫法。. 如 ...
《 魷魚遊戲 》（ 粵拼 ： jau4 jyu2 jau4 hei3 ， 韓文 ： 오징어 게임 ）係套2021年嘅 Netflix 韓國 原創劇， 李政宰 同 朴海秀 主演。 簡介. 套劇故仔圍繞住噉嘅一個遊戲：456名背景各異但一樣債台高築嘅玩家，為咗贏得456億韓圓嘅獎金參加一系列兒童遊戲，但如果輸咗會有致命嘅後果。 導演兼編劇黃東赫就係根據自己早年嘅經濟困難以及韓國嘅貧富差距，構思咗套劇嘅事件。 集數. 劇情設定. 遊戲一覽. 人物階層. 此外，除咗負責人以外嘅其他工作人員都唔可以喺其他人面前除低面具，違反嘅會被負責人槍決。 文化影響. 《魷魚遊戲》嘅成功得到世界各地好多關注，其中過咗四個禮拜已經有1.42億人次睇過。
具偵探頭腦. 高科技武器. 羅賓 係一個 虛構角色 ，原名 Robin ，音譯 羅賓 ，意係 知更鳥 ，係 DC漫畫 入面其中一個 超級英雄 。. 羅賓最廣為人知係佢出現喺 蝙蝠俠 漫畫入面，作為 蝙蝠俠 助手， 1940年 羅賓第一次喺 Detective Comics （簡譯《偵探漫畫》）出場 ...
簡介. 遺跡. 後續. 參考. 繩紋時代. 日本繩紋時代嘅陶器. 繩紋時代 ，又寫做 繩文時代 ，係 日本 史上一個時代，由約莫公元前14,000年到前300年，橫跨舊石器時代後期到新石器時代。 嗰陣嘅人識用 繩 紋嘅 陶器 ，大致對應 新石器時代 。 簡介. 大概一萬四千年前，氣候變暖，海平面上升，令 日本 同 亞洲 大陸分離，變成列島。 啲人馴養 狗 用嚟獵 鹿 同 野豬 ，同時發明咗 弓箭 ，增加獵物捕獲量。 除打魚之外，啲人亦採集七葉樹籽、橡實、 核桃 同埋植物嘅球根等。 啲人努力獲得足夠糧食，從而有空閒時間磨製 石器 同埋燒製 陶器 。 又因為開始食熟食而擴大食物範圍。 噉樣，人類可以長期定居一地，建造豎穴住居。
