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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › mewing-exercise-to-get必學減雙下巴運動Mewing動作！雙下巴點減？了解 ...

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   2024年10月5日 · 1. 減雙下巴運動. 一個簡單的動作就可以減雙下巴、面型寬闊的問題，英國牙醫Dr. Mike Mew在自己的YouTube頻道上發表了一個正顎的舌頭運動、減雙下巴動作：Mewing，目的就是矯正面部輪廓，每天只需閉着嘴就可以輕鬆減雙下巴！ ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. 2. 減雙下巴運動Mewing. 想要改善下巴脂肪積聚，減雙下巴動作首先要「反地心吸力」！ 跟隨以下三步曲，一起重塑下顎輪廓吧！ 3. 減雙下巴運動Mewing第一步：舌頭放置在上顎. 減雙下巴動作第一步就是要學會時刻閉上嘴！ 受地心吸力影響我們大部分時間都會把舌頭向下放，然而Mewing就是要把舌頭放在上顎位置。

2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › teeth-whitening-products【最有效美白牙齒方法】美白牙膏、牙刷極速去牙漬 ...

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   • 美白牙齒方法：Marvis Whitening Mint Toothpaste 美白牙膏 $87。牙膏品牌Marvis被稱爲「牙膏界的愛馬仕」，這款經典美白牙膏配方天然零刺激，配方以木糖醇和脫水山梨糖醇為基礎，能潔白牙齒同時保護牙齦，保持口腔清潔及更有效防止蛀牙。
   • 美白牙齒方法：CURAPROX Black Is White 活性炭牙膏 $248。採用最優質活性碳技術，透過活性炭特性，吸收變色粒子，清除牙齒變色讓潔亮過程同時強健牙齒。
   • 美白牙齒方法：CURAPROX [BE YOU.]六彩牙齒護理套裝 $248。這款六彩套裝能一次過體驗六種味道。當中的升級草本配方萃取自水果與草本精華，能幫助牙齦舒緩與再生，同樣亦採用亮白配方，當中的葡萄糖氧化酶 (Glucose Oxidase) 將糖轉變為氧氣，能有效美白牙齒。
   • 美白牙齒方法：Dentiste'Plus White 夜用牙膏 $228。來自泰國的Dentiste'Plus White 夜用牙膏一向是代購界的人氣商品，其溫和草本配方以尤加利樹、沒藥、鼠尾草等十四種天然草本植物為基底，能溫和不刺激地達致美白牙齒功效，並且帶有淡淡薄荷涼感，時刻保持口氣清新！

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 7-teeth-whitening-dos牙黃怎麼辦？7個使用美白牙貼、藍光美白的正確方法

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   • 作者: Cassie Hou

   • 是不是人人都適合做美白牙齒？不是每個人都適合做的，有牙周病又或出現初期牙周病症狀，如牙肉持續出血紅腫的人，以及孕婦、正在餵哺母乳的人都不建議做美白牙齒。
   • 做美白牙齒療程前要注意甚麼？若半年內無洗牙的話，建議做美白牙齒前先洗牙，清潔牙齒表面同時深層清潔，並在洗牙後7日才做美白牙齒。由於洗牙期間或會對牙床造成傷害，避免牙肉、牙齒受傷，建議還是等一星期後才做美白牙齒。
   • 美白牙齒的原理？美白牙齒最主要的工具是美白劑和藍光燈，當中美白劑的成分有碳酸鹽、蘆薈和天然美白成分。蘆薈有保護牙齒的作用，避免引發敏感；而碳酸鹽則可將牙齒毛孔內的污垢退出來。
   • 做美白牙齒後要注意的事項？完成後一小時不可飲食，只可飲水，48小時內避免進食深色食物和飲品如老火湯、咖喱汁、鼓油、辣油、奶茶咖啡、朱古力和蕃茄等。同時亦不可用美白牙貼，若真的要用的話，也要等一個星期後才可使用。

4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › brace-teeth-celeb箍牙前後好比整容！這些明星印證箍牙能改變面型 ...

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   2020年5月8日 · 全智賢的牙齒數目跟牙床不合比例，變相兩排牙齒向外翻，形成嘴部外凸的狀況，從正面看會影響唇形，因此容易出現「孖膶腸」，跟Angelababy有同一個問題，嘴部外凸同時也影響側顏線條。

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5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-teeth-whitening美白牙貼推薦！美白牙貼有用嗎？一文了解美白牙貼 ...

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   6 天前 · 事實上正確的牙齒美白方法很重要，因為錯誤的方法有機會令牙齒變得敏感脆弱，嚴重者甚至會導致牙齒脫落。 今次就跟大家講解美白牙貼價錢、美白牙貼副作用、美白牙貼原理和正確使用方法，並且推薦6款好用有效的牙齒美白貼片！

6. www.elle.com.hk › celebrity › arimura-kasumi-sister暴牙被笑決心整容！有村架純姊姊推出寫真被讚 | ELLE HK

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   2022年8月1日 · 她表示家人相當支持她整容的決定，據指她先拔了6顆牙齒，經過矯正後，又再接受顎骨整型手術，將上下顎都切短，令她不會再暴牙。 有村藍里於節目上公開自己整容的細節，她指過去曾因暴牙被取笑似「進擊的巨人」，雖然整容的過整很痛苦，但對於 ...

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › jap-5-chin-training-tips學習日本人的快速瘦面方法！簡單易做的5個緊緻 ...

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   2021年7月22日 · 做法很簡單，只要把舌頭放在牙齒上及嘴唇中間，先把舌頭保持在口腔內，向右畫5個圈，再向左畫5個圈﹐每日進行3次即可。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE