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戶外愛好者會向高難度挑戰,走到龍脊或南丫島遠足;愛踏單車的人,可到大圍、沙田及大埔風景如畫的單車徑;如果喜歡陽光與海灘,淺水灣、石澳會是您們的打卡景點。 喜歡靜態活動? 香港多區都設有戲院,隨時到就近的一間,揀選一套電影來看就可消磨時間。 想來一次文青之旅,不妨到香港的博物館或中環的畫廊參觀,感受香港不一般的文化特色。 雖然香港大部份的消費場所都接受信用卡,但郊遊時最好攜帶少量現金,因為部份小店只接受現金交易。 港多一點: 滙豐擁有龐大的自動櫃員機網絡,隨處可見。 只要使用附有滙豐標誌的自動櫃員機,提款服務即毋須手續費。 下次出門前記得攜帶您的滙豐提款卡,以備不時之需 。 滙豐銀行理財易的位置. 分享至.
水中健體泛指在齊腰深的水中進行帶氧動作,目的是透過水阻力與浮力,在減輕關節負荷的情況下提升心肺功能,改善痛症,特別適合陸上運動有困難之人士。 別看水中健體只是一個侷限於泳池的運動,當中運用的不同訓練工具,如浮力棒、水中啞鈴、浮腰帶或蛙掌等,可大大提升活動的成效與趣味! 相關資訊. 有亞健康徵狀,身心如何康復? 學界研究顯示,超過9成半港人即使未有顯著病徵,但常感到不適,處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況,回復真正健康? 了解更多. 健康辦公室從新出發. 近日,大部分上班族已回復正常的辦公模式,在家工作已久的您,別忘記辦公室暗藏健康陷阱,以下貼士讓您工作更醒神,提升身體健康。 了解更多. 免責聲明.
每日9,000步的安全小貼士. 即使是9,000步的簡單運動,一樣要注意安全!. 步行前後、衣著及熱身運動有什麼要注意?. 知多點,多行幾步,另有精選路線推介!.
跳繩是簡單而有效的運動,近年更興起花式跳繩,令香港隊跳出本地,贏得國際殊榮。 花式跳繩講求創意及全身協調,並可鍛鍊心肺功能。 本港有團體提供網上免費教材及上門私人訓練。
Hong Kong is blessed with many beautiful beaches that provide ideal settings for numerous fun-filled water sports that you don’t need to be an expert swimmer for. This summer, get to a beach and get in shape! Outlying island snorkeling to exercise heart and lungs. Among all the water sports, snorkeling is the most approachable.
Well+「Live the Fitness」 抽獎推廣活動(「推廣」). 此推廣由香港上海滙豐銀行有限公司(「滙豐」)提供,推廣期為2023年9月25日至2023年10月8日(包括首尾兩日)(「推廣期」),並受 (A)一般條款及細則及 (B)抽獎的條款及細則約束。. 本抽獎活動只適用於 ...
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