跳舞減肥 相關
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2020年3月18日 · 現在都較少外出盡量留在家中，Rain笑謂買了個遊戲機，在家跳舞當減肥，單是跳兩支舞已經會爆汗，但有朋友叫她趁這時候戲院沒人可以去睇戲，奈何她沒此膽量。 Rain稱現在也只見最親近的朋友，不太熟的就暫時不要見。 疫情持續以致不少藝人工作大受影響，Rain則表示月初時有人和她洽談拍電影和廣告，並說電影會於本月底在上海開拍，她倒認為未必能夠成事，不過她是有些工作在傾談，但一切要待疫情過去才會恢復。 讀文匯報PDF版面.
2005年3月7日 · 愛美固然是減肥的原動力，但更重要的信念是「瘦可保飯碗；瘦更可留得有情人」，故不惜花大量金錢和時間減去體內「冗肉」。
2020年3月18日 · 現在都較少外出盡量留在家中，Rain笑謂買了個遊戲機，在家跳舞當減肥，單是跳兩支舞已經會爆汗，但有朋友叫她趁這時候戲院沒人可以去睇戲 ...
2018年10月14日 · 20分鐘運動 48小時燒脂. 聽他們的年輕教練Becky、教練阿杰講解有關微電脈衝運動助修身、減三高的原理，原來EMS能夠激活與刺激指定部位的深層肌肉群，而利用各種健身器械運動不能激活與刺激深層肌肉群。 這種新興的EMS電脈衝健身房，並沒有傳統健身房應有的器械，學員只需穿上連着數十根電線的專用健身衣，打開設備，在教練的指導下站在原地做一些簡單的動作，例如拉伸、深蹲及高抬腿等。 究竟這件戰衣有咩咁神奇？ 原來是因為戰衣上面的墊會接駁微電流，從而刺激你的肌肉，所以做20分鐘運動，就有3組90分鐘運動的效果。 看到體驗者被要求「深蹲，不要憋氣，保持鼻吸口呼，堅持20秒，休息10秒......原地高抬腿20秒，再休息10秒......」就在20秒動作、10秒休息的交替中，完成20分鐘體驗。
2020年3月19日 · 2020-03-19. 衛蘭表示正積極做GYM減肥。 香港文匯報訊 （記者 梁靜儀）衛蘭（Janice）昨日到電台宣傳新歌《低半度》，她表示歌曲是輕快的爵士風格，歌詞講唱歌不用唱到好澎湃，唱低半度輕鬆很多：「好嘅嘢唔使Show Off，（即係有麝自然香？ ）That's true，（係咪反映內地歌唱生態？ ）唔使一定要大叫至感動到人，林憶蓮都有特別風格。 受疫情影響，Janice的海外工作全面停頓，她表示上次出埠演唱是上月在悉尼開騷，幸好前兩年不停四圍開騷有積蓄，生活都OK。 她笑說：「自己唔算大使，最大開支都係做GYM，（所以呢排瘦咗？
2017年3月13日 · 勤做運動對青少年身心健康的好處，大致可分為3方面： 過程釋天然「快樂劑」 一，透過持續的運動鍛煉意志力及耐力：投入運動訓練的初期，由於身體需要時間適應，過程難免會相當辛苦。 不過過了適應期後，持續運動帶來的好處便會顯現。 只要青少年願意在運動中不斷地挑戰自己的紀錄或者極限，他的意志力及耐力便會得到顯著的提升，連帶個人的自信心及抗逆力亦會有所增加。 幾乎所有運動的愛好者都表示當做運動成為了習慣以後，中斷不做反而會感到不舒適，成為了生活中不可或缺的部分，亦因為這積極正面的生活習慣，令致日常生活更為充實及有意義。 二，持續運動有助紓緩壓力及情緒困擾：持續的帶氧運動會令身體分泌安多酚（endorphin），安多酚是一種腦下垂體分泌出來的氨基化合物 ，它能產生快樂的感覺，也可以提升人體免疫力。
2018年5月3日 · 2018-05-03. 電子娛樂盛行，新一代久坐不動易累積脂肪。 網上圖片. 公共衛生+全球化. 新生代處於快餐盛行，及熒幕處處的世代，當食得油膩又久坐不動，各地肥胖兒童及青少年的數目不斷攀升，敲響健康警號。 童年肥胖，長大後繼續肥胖的風險便越高，從小培養健康的飲食及生活習慣，有助「防胖於未然」。 有人提出徵收「肥胖稅」，向「三高」（高糖分、高脂肪及高鹽分）食物徵收稅項，增加「變肥」的成本；但引起不少爭議。 「肥胖稅」真的有助於肥胖問題的兒童和青少年「減肥」嗎？ 下文將會逐一探討。 張揚 特約資深通識作者. 【新聞背景】全球肥仔肥妹 40年急升逾10倍.
