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2020年5月4日 · 胃氣脹原因有很多，生活壓力加上工作繁忙，食無定時及飯後長時間久坐，很容易有胃氣脹的問題，除了脹痛不適，還會出現尷尬打嗝情況。 今次請來註冊中醫師劉芷寧，講解胃氣形成原因，透過中藥、穴位及食療方法化解胃氣，從根本解決胃氣問題。
- Winnie Wong
2016年3月18日 · 除了食藥化胃氣之外，有沒有想過為甚麼有時候，即使很有節制也遇上腸胃問題？ 其實胃氣脹的原因，在於每餐的食物選擇及飲食習慣！ 聽聽荷里活女星 Jennifer Lawrence 的營養師兼 trainer Dalton Wong 如何分析。 \n\\n. 想了解胃氣脹原因？ 先做個簡單測驗 \n\\n. \n\\n\n\\n. 如果你的答案以 A 居多，代表你胃氣脹的成因是源於吃太多含糖碳水化合物（澱粉質及糖），你需要： \n\\n. 將體內的胰島素降低。 吃一點點健康的脂肪及蛋白質，即可明顯改善胃氣問題，如火雞肉伴牛油果。 \n\\n. 茴香對平衡血糖很有效，只需 10 分鐘即可幫你提升 energy、減低肝臟製造血糖的速度。 清炒茴香及用它來沖茶就最簡單方便。 \n\\n. 多喝點水。
2019年5月21日 · 一起身就覺得反胃，頂住頂住，不停嗝氣，是什麼原因呢？中醫理論認為，出現此情況多是因為飲食不節以及壓力問題，導致脾失健運、胃失和降而胃氣上逆。
- Janette Law
2019年3月29日 · 可能導致胃酸倒流的原因 營養學家 Paulina 表示很多人誤會以為只有胃酸過多的人才會出現胃酸倒流，但其實兩者間並沒有直接關係！ 反而是以下幾種人會較容易有胃酸倒流情況出現，要多加留意！
2016年7月20日 · 運動 睡眠 reason hungry 肚餓 脫水. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 當很多人感到無聊、受壓或心煩意亂時，都會透過進食來發洩，如果你每天都面對過度進食這個問題，你的生活習慣可能是罪魁禍首。 以下是五個你經常感到吃不飽的原因，除了找到根由，還有相應的改善方案。 身體提醒我們要進食或喝水的警號非常相似，因此身體很容易將兩者混淆，所以增加你的水份攝取量，能幫助抵禦不必要的飢餓感。 雖然沒有確實的數字來決定每個人應該喝多少水份，但若然你攝取不足，你就會試圖透過進食來填滿這種肌餓感。 除了要多補充水份外，進食含水量較高的水果和蔬菜（例如西瓜、士多啤梨、西葫蘆、青瓜和番茄）亦有幫助。
2023年3月6日 · 請假理由千百種，但必須叫人信服又合乎情理，不論是「身體不適」、「家裡有事」、「面試」還是純粹「睡過頭」或想「出去玩」，適度地包裝請假理由都是上班族的必修課，以下 10 個不同原由的請假理由，隨時放在口袋裡以備不時之需。. 而請假的同時 ...
2015年12月16日 · 聖誕、新年、復活節等大時大節，因為有長假的關係，明正言順成為朋友相聚，大吃大喝的「原因」。. 難得可以盡慶，想必大家都不會乖乖地每一口也計準卡路里，不過，吃得開懷同時健康不超標，還是有辦法的，記緊以下 7 個方法就可以了。. 聖誕或 ...
