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health. 蔡少芬回流返港現況曝光 臉上1特徵被網民提醒有機會影響心臟健康？ 醫學界有一個布里斯托大便分類法，它將人類大便分成7類，從而推斷身體狀況： 第一型 ：羊咩咩般的粒粒大便（俗稱粒粒屎），這樣的便便也會又乾又硬，伴隨有便秘的狀況，代表缺乏水分與膳食纖維，腸液分泌不足，腸道蠕動能力較差。 另外壓力較大以及容易緊張的人都會有粒粒屎的狀況，所以學會放鬆、調整自己的心情是必須的！ 第六型 ：散狀便便形成是由於體內細菌分布失衡、壞菌太多，如情況持續幾天，可能是出現腸炎等腸道症狀。 黏滯型便便 ：大便不成固體，容易黏附在馬桶上，代表吃得太多高油脂、高蛋白和高精緻澱粉的食物，所以宜吃得清淡。 另外便便的顏色亦反映不同的身體狀況：
- 補充蔓越莓。蔓越莓含濃縮單寧酸（Condensed Tannins），可以減少細菌附著與生長，藉由防止細菌粘附在泌尿道上，幫助降低尿路感染機率。
- 補充益生菌。益生菌可以促進腸道中菌叢平衡，幫助預防尿路感染，並有利於抗生素治療後，恢復腸道菌叢健康。如要補充益生菌，可多吃乳酪、酸奶或補充劑等，增加有益微生物。
- 多吃「大蒜」大蒜和大蒜萃取物這類辛香料食物富含活性硫化物，被認為是天然的抗生素，具有殺菌的功效，能夠阻止細菌生長，預防泌尿道感染。延伸閱讀：小便灼熱又刺痛？
- 性接觸後清潔私密處。性接觸後先稍微沖洗一下私密處，然後趕快排尿，排尿後可仔細再清潔，這樣做可以確保盡可能的排出尿道和膀胱內的細菌。
2023年12月29日 · 不知道大家有沒有試過上完廁所後肛門痕癢？肛門痕癢其實是個常見卻又難以啟齒的問題，不少人都會嘗試擦乾淨一點、但往往愈擦愈癢。近日，台灣大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾雲霓指出常見原因，並提出了5大保養肛門的保養方法！
- 黃體激素＋前列腺素影響。經期前，子宮會分泌大量前列腺素，同時黃體激素也會減少。前列腺素的作用是讓子宮在來潮時幫助收縮止血，有凝血作用，可是前列腺素的分泌會造成腸道收縮不正常，因此容易引致下腹部疼痛和腹瀉。
- 氣血不足。中醫認為，月經時排出大量經血，令身體其他器官會相應地減少氣血用量，而脾腎亦因此而變虛，所以腸胃也會相對較虛弱。若脾腎氣血不足，便容易有腹瀉、大便變軟、食慾變差、腰痠背痛和怕冷的問題。
- 體質虛寒。若果平日喜歡喝凍飲、體質虛寒、有手腳容易冰冷的話，經期時腸胃會特別敏感，如果稍微受到一點點刺激也會很容易引起腹瀉。因此經期時盡量不要吃生冷食物，否則容易影響腸胃功能，造成腹瀉。
2022年2月10日 · 10個體內濕重徵狀+解決方法. health. by she.com. 2022-02-10. 香港天氣變化反覆，早晚溫差可以很大，尤其早上出門時大多都比較濕暖，不少朋友因而病倒，是時候定期為身體「祛濕」。 部分濕疹朋友或因而病情反覆，風濕的老人都可能會大感不適，中醫說這些都是因為濕氣太重所致，除了以上兩種特別嚴重的情況，更必須留意身體出現的「濕重」徵狀，適時煲有祛濕功效的湯水，可舒緩濕重情況。 beauty. 夏日控油｜不再油光滿面！ 中醫Youtuber教4招控油去濕熱 1星期改善暗瘡、粉刺問題. beauty. 祛濕食療︳你清楚身體是寒濕還是熱濕？ 即學祛濕食療法！ 擊退2大體濕問題. Step 1：檢示日常生理及心理狀況. A組. - 容易疲倦. - 睡醒後依然感到疲累.
2021年8月4日 · 一般而言，如果經醫生檢查後發覺一切正常，但下體仍然有異味，有機會是下列的情形引起： 1）體味濃烈. 女性的陰唇、周邊皮膚、腹股溝等位置，布滿汗腺及皮脂腺，當細菌將汗液及皮脂分解後就會產生體味。 這些分泌受體內荷爾蒙所影響，因此女士們每月總有些日子會覺得下體氣味特別濃烈。 2) 避孕方法. 有些女士長期使用不含雌激素的避孕方法，例如單一荷爾蒙避孕針、藥性子宮環。 這些方法變相影響了陰道內醣原（Glycogen）的含量，因而減低了乳酸桿菌的生存率。 此外，殺精劑亦會殺死乳酸桿菌，令陰道氣味起變化。 3) 過度清潔. 過度洗擦或灌洗陰部，有可能傷害陰道內的乳酸桿菌。 當陰道內的細菌分布有所改變，就可能產生異味。 4）服用藥物.
2024年2月20日 · 根據目擊者的描述，該名粉絲因感到便意想出去場外廁所，但在人潮擁擠下被卡在人群中，最終不得已當場解決了自己的生理需求；另一位目擊者稱，該名粉絲並非拉在地上，而是直接脫掉褲子抬著屁股排便。 韓國頒獎典禮大便粉絲道歉. 網民貼出疑似排 泄 物圖片 （圖片來源：X） 事後，自稱是當事人的網民在網絡上道歉，稱入場前就一直忍著，沒想到入場後實在忍不下去只能在現場解決，並表示願意負擔清洗費用，對給其他觀眾帶來的困擾表示真誠道歉。 aespa Winter 面露難色捂住鼻子 （圖片來源：X） 台上的明星們都聞到 （圖片來源：X）
