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2020年9月11日 · 1.日間可飲桂花茶。 2.平時或來經時可以多艾灸氣海、關元這兩個穴位。 3.白天多曬太陽（背部），夜晚可用艾葉浸腳。 二、氣滯. 這類女孩子可能脾氣會急一些，愛生悶氣，容易緊張焦慮、多愁善感。 多伴有歎氣多、脅肋部疼痛、喉嚨異物感、經期乳房脹痛，通常有乳腺增生或甲狀腺等病史。 舒缓方法： 1.平時可以飲合歡花茶、素馨花茶等。 2.可多按摩勞宮、太沖等穴位。 3.盡量保持心情的放鬆。 三、血瘀. 血瘀常常跟寒凝、氣滯伴隨出現。 這類女孩子可能面部有黑斑或色素沉著、唇乾、月經顏色稍暗、有較多血塊，舌頭有瘀斑，舌底靜脈明顯，痛證比較多，平時皮膚總是無緣無故瘀紫，可能會有子宮肌瘤或外傷病史。 血瘀類型的痛經原因有（1）氣滯血瘀，經常壓抑煩悶，心情不暢，氣堵了，血當然就停了。
2020年7月8日 · 多喝水就會健康？. 你身邊有家人或朋友，就算喝水多，也有各種健康毛病嗎？. 喝水想要健康，我們首先要理解水的功能。. 水是生命之源，我們身處在發達的城市，可是大眾對水的認知並不全面。. 問大家一個問題：「你為甚麼喝水」？. 筆者演講時，都會問 ...
2020年10月4日 · 製作方法. 1)洛神花紅棗茶. 材料：洛神花、紅棗、枸杞子. 做法：熱水沖泡5-10分鐘，焗5分鐘，完成。 (洛神花比較酸，可隨意加點蜂蜜。 洛神花比較寒涼，筆者加上紅棗. 2)蜂蜜洛神花羅漢果 杞子雪蓮子茶. 材料：羅漢果1個、洛神花1兩、雪蓮子1湯匙、杞子1湯匙. 做法：雪蓮子於1晚前浸好，羅漢果整碎後與其他材料一齊煲40分鐘，焗15分鐘，完成。 （待涼後，可隨意加點蜂蜜。 3) 洛神花蜂蜜茶. 材料：洛神花、蜂蜜. 做法：熱水沖泡5分鐘，焗5分鐘，完成。
2021年3月28日 · 大家可以先坐在椅子上，伸直左腳，用左手拍手膝蓋後面的委中穴50-100 次，然後轉右腳。 拍打以上4個排污口後，整個人都會輕鬆好多，感覺好舒服。 當然，在拍打過程中，皮膚表面可能會出現瘀血，因為身體血氣不痛，但稍後便會慢慢自然消失。 一邊拍打，一邊聽歌，痛楚也自然消失。 送給你Deva Prema 的Om Ram Ramaya。 Deva Premal - Om Ram Ramaya. Watch on. 作者_盈望（葉麗麗）簡介： 從事瑜珈及健康教練工作十餘年，對自然療法： 瑜珈、足部反射、能量療等具獨特見解及認識。 筆者自幼體弱多病，自學習瑜珈及相關自然療法後，學懂如何在日常生活中提高身體自癒能力，兼且能夠達到瘦身、美白、青春養生等效果，希望與大家分享點滴，從內靚到外。
2023年8月21日 · 每個香港人都希望擁有自己的蝸居，為了支付買樓、供樓的費用，有些人會打超過一份工。. 有網民在網上討論區發文，指自己30歲，為增加收入打兩份工，每天工作十多小時，每月大約有3萬，他雖感到疲累，但為了未來的房屋和生兒育女，他仍堅持下去，因而 ...
2017年5月24日 · 報紙有極強的吸濕力，先將報紙揉成球狀塞入鞋籠內，再用報紙將整對鞋包起，當報紙濕透，便換上新的報紙，這樣可迅速把鞋弄乾，加上報紙上的油墨有碳的成分，可吸異味。
2020年9月2日 · 化學起泡劑. 好多朋友講起清潔用品，不論是洗頭水、梘液、潔面乳，都會第一時間諗會唔會起泡、易唔易起泡，覺得要洗得乾淨就一定要起泡，起泡能力就等於清潔能力……這說法是真的嗎？ 要回答這個問題，便要知道是什麼令產品起泡？ 坊間很多護膚品、個人護理產品除了第一個成份、即含量最多的「水份」，第二個成份便是 化學起泡劑，統稱SLS 。 SLS全名為Sodium Lauryl Sulfate月桂基硫酸鈉，也有其他稱呼，例如Sodium Laurel Sulfate、Ammonium Laureth Sulfate (ALS)、Sodium Lauryl Ether Sulfate (SLES)。 SLS是一種化學清潔劑及表面活性劑，一種非常便宜的起泡劑，本來是用來清潔地板、洗車和機器等油脂的工業用途。
