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2024年5月7日 · 感冒痊癒方法：多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以. 耳鼻喉不適6大原因 感冒/鼻敏感/鼻竇炎. 總括來說，耳鼻喉不適的誘發原因可大致有6大類，包括： 感冒或流感：呼吸道感染可能引起喉嚨痛、鼻塞、打噴嚏等症狀，進而引起耳鼻喉不適。 鼻敏感：過敏性鼻炎或其他過敏反應會導致鼻塞、流鼻水等症狀，影響整個耳鼻喉系統。 環境因素：空氣污染、煙霧、灰塵等不良環境因素可能刺激呼吸道黏膜，引起不適感。 鼻竇炎：鼻竇感染或炎症可能導致鼻塞、頭痛等症狀，引起耳鼻喉不適。 聲帶問題：聲帶炎症、聲音過度使用等因素可能導致喉嚨痛、聲音沙啞等不適感。 耳朵感染：耳朵感染或耳垢堵塞也會導致耳朵不適的症狀出現。 長期鼻塞/打噴嚏/流鼻水 恐 致 支氣管炎耳鳴.
2024年1月27日 · 外科醫生黃郁純 在其YouTube頻道指，一般情況下，經過消化後，會我們進食的食物轉變成土黃色和啡色。 她解釋，進食後，肝臟會分泌膽汁，膽汁包含兩個主要成分及其作用如下： 膽鹽：進入腸胃，令脂肪乳化，分解人體脂肪。 膽色素/膽紅素（Bilirubin）：紅血球分解後形成的色素。 可以想像成衰老的紅血球凋零後與蛋白結合再儲存膽汁排出。 正常大便顏色：棕色或土黃色，是由膽汁、死去的紅血球和食物混合而成。 黃醫生表示，許多人疑惑，大便出現啡色、土黃色以外的顏色是否代表不健康。 她解釋，大便的顏色改變主要與進食的食物、感染問題有關。 3種大便顏色與飲食相關. 黃醫生指，大便若出現以下3種顏色，則與飲食有關，包括食物、藥物： 大便顏色變化原因： 綠色大便.
2024年1月19日 · 1. 維他命C飲品. 功效：有研究指，維他命C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度。 飲用建議：在熱水加入新鮮檸檬汁或橙汁，就能攝取到維他命C。 但要避免喝太多檸檬汁，以免引致胃潰瘍。 若服用維他命C水溶片，則不宜攝取多於2000mg。 2. 無咖啡因熱茶. 原因：身體康復前，應盡可能避免飲用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的飲品，以免導致脫水。 至於每天也要喝咖啡，不喝就會頭痛的人士，則應適量飲用，喝完後建議額外補充更多水分。 功效：有研究指出，熱飲能緩解流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、寒冷和疲倦等症狀。 比起接近室溫的飲品，則只能舒緩流鼻涕、咳嗽和打噴嚏的症狀。 飲品建議：洋甘菊、薄荷、玫瑰花等花草茶。 3. 蜜糖水. 功效：改善咳嗽症狀及睡眠，尤其是改善兒童的上吸收道感染症狀。
2024年4月22日 · 秋葵富含可溶性纖維，可以減緩食物在腸道中的吸收和消化速度，進而減緩血糖的上升。 此外，秋葵還富含多酚類化合物和抗氧化物，例如類黃酮、維他命A和維他命C，有助於提高胰島素敏感性，有助控制血糖。
2023年12月22日 · 註冊中醫師馬琦傑 在其Facebook專頁發文講解陳皮功效及挑選方法。 他提到，在多數外國人眼中，陳皮只是乾橙皮，想止咳還不如吃橙補充維他命C更有效。 但在中醫角度，陳皮極具養生價值，不只止咳化痰，更有理氣、健脾、加速感冒復原等功效。 根據本港衞生署資料，感冒常見噴嚏、鼻塞、喉嚨痛等8大症狀，其併發症及潛伏期如下： 感冒症狀：噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發燒. 感冒併發症：可能高有零星發寒，連帶疲倦、流汗、肌肉及關節疼痛. 感冒潛伏期：約1至3日. 感冒流行期：一年四季. 感冒痊癒期：約2至5日內自行痊癒. 感冒傳染途徑：吸入或接觸帶有傳染性的呼吸分泌物. 感冒痊癒方法：多飲清水、進食有營養及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以上.
2022年12月26日 · 台灣營養師王證瑋曾在其 facebook專頁 表示，天氣轉變，許多人會出現打噴嚏、眼睛癢、鼻子癢、流鼻水及鼻塞等發炎反應，「過敏」是免疫系統身體物質反應過度的結果。 以下為14款有助對抗季節性過敏的食物： 同場加映：15款食物紓緩敏感. 台灣營養師李婉萍在其 Facebook 專頁教大家攝取4大營養素來增強抵抗過敏的能力，改善皮膚狀況。 營養師李婉萍分享從食物中攝取營養幫助抗敏。 撰文：Ricca. 《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容： https://bit.ly/3yLrgYZ. 黑雨｜雨水罨腳可致香港腳灰甲 穿拖鞋最好？ 皮膚科醫生教4招預防. 消委會．牛油｜11款牛油評級達4星以上 最平$19一盒.
2023年12月15日 · 1. 傳染性結膜炎成因、症狀. 成因：多由病毒導致，感染力相當強，很多時當一邊眼睛受感染後，很快會感染另一邊眼，雙眼都受影響。 症狀：主要是眼睛發紅、痕癢、有異物感及分泌物增多等。 如果患者的眼睛突然變紅，並且有以上症狀，可能就是傳染性急性結膜炎。 2. 過敏性結膜炎成因、症狀. 症狀：可能會導致眼睛發紅，但通常還會有其他症狀，例如眼睛疼痛、眼睛乾燥、對光線敏感，可能還會伴有疼痛、灼熱感等。 常見於本身身體有敏感史（如鼻敏感和濕疹），或已知敏感原， 或家族敏感史的人士。 很多時候，兩者症狀也很類近，那就需要更多的病史，例如：有沒有揉眼、游泳、使用隱形眼鏡，或身體其他敏感史、家庭病史，再加臨床的判斷去決定。 【同場加映】 乾眼症5大症狀 嚴重可致失明. 乾眼症症狀. 甚麼是乾眼症？
