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  1. www.kamadelivery.com › blog › posts有效減壓 | 8個舒緩壓力方法大公開 | Kamadelivery.com

    2021年8月11日 · 第一式：吐苦水大法. 正所謂「三五知己，圍爐吐苦水」，當心中積壓情緒壓力過大就好想宣洩出來，覺得屋企人或另一半唔理解你，呢個時候就要搵知心人出來傾訴。 搵一個安靜嘅環境，例如係清吧或者係西餐廳，嗌幾杯啤酒幾個小食，盡情表達內心不滿。 醉意上頭，呢一刻所有煩惱壓力都頓時消失嗮！ 唯一缺點就係知己難求，大家一定要好好珍惜身邊人！ 第二式：睡眠大法. 小編經常幻想自己生活無憂無慮，「住洋樓、養番狗」日日吃好西。 呢個時候就會聽到另一個我既內心OS: 發夢冇咁早啦你！ 其實訓返個好覺發下白日夢，絕對係舒壓好方法。 睡眠最主要係放鬆腦神經同身心，令自己身體進入一個最舒服嘅狀態，並且一訓覺就會同外界斷絕，隔絕煩惱。

  2. www.kamadelivery.com › blog › posts5個公司Party Game推介【多人公司活動必睇】 - Kama Delivery

    2024年1月10日 · 恐怖飲品. 開口中嘅優化版，先準備榨汁機將生甘筍、苦瓜、芫荽、蔥、韭菜、蒜頭等榨成汁及其他重口味調味料，1-100任叫一個號碼，叫中主持人手中嘅號碼就輸，每人叫號碼之前需選一樣材料加入杯中，輸家將要品嚐大家親手調製的恐怖結晶，例如主持人手中 ...

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  3. www.kamadelivery.com › pages › moon-room-party-roomMoon Room Party Room | 旺角 Party Room 外賣到會美食 | Kama ...

    2024年7月30日 · 開party美食又怎能缺席？. Kama Delivery 嘅美食到會服務覆蓋全香港、九龍及新界嘅Party room，訂購金額滿$688更可享免運費地面交收服務，冠絕全港，我們的美食到會套餐最少2人份量，最多超過100人，我們曾為超過500個大小派對提供美食到會服務，經驗豐富 ...

  4. www.kamadelivery.com › blog › posts多巴胺 | 安多酚 【關注健康快樂．絕對關你事】

    2021年8月17日 · 多巴胺、安多酚如何成癮？. 多巴胺成癮，而家常見網癮、手機、電競遊戲，有人可以連續打機三日三夜，或者每晚睇碌Facebook、碌IG、睇網絡短片睇到天光，都係因為呢啲行為可以釋出多巴胺，大腦對愉悅行為都有耐受性，本身可能打機睇片一兩個鐘 ...

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  5. www.kamadelivery.com › blog › posts大角咀Party Room推介【同你反轉工業區】

    2024年7月18日 · 地址及聯絡方法. 大角咀Party Room 推介：寵物派對首選. Solo Party. 開Party嘅話寵物友善元素總係不能少，大角咀Solo Party室內以木系風格裝修極具外國色彩，佔地900平方尺包括可以BBQ嘅露台，最多容納25-30人，當然最特別嘅地方係Solo Party除咗係寵物友善Party Room之外，更加係貓奴必去之地，因為Party內會有貓貓做親善大使，俾一眾貓奴崇拜，不過大家要尊重貓貓嘅意願，玩時玩，唔好勉強、唔好粗魯。 地址及聯絡方法.

  6. www.kamadelivery.com › pages › hous-party-roomHOUS Party Room | 銅鑼灣 Party Room 外賣到會美食 | Kama Delivery

    2024年7月25日 · 開party美食又怎能缺席？. Kama Delivery 嘅美食到會服務覆蓋全香港、九龍及新界嘅Party room，訂購金額滿$688更可享免運費地面交收服務，冠絕全港，我們的美食到會套餐最少2人份量，最多超過100人，我們曾為超過500個大小派對提供美食到會服務，經驗豐富 ...

  7. www.kamadelivery.com › blog › posts橫隔膜抽筋 | 打思肊定打嘶嗌？【速睇5個舒緩方法】

    2021年9月27日 · 1. 吸吐呼吸法. 當「打嘶嗌」嘅時候，吸一大口空氣，然後閉氣10秒，重複做3-4次，待情況有所紓緩後，隔15分鐘再成個過程做一次，吸一大口氣閉氣可主動令橫隔膜持續收縮，有機會令橫隔膜抽筋嘅狀態回復正常。 2. 閉氣飲水. 呢招有少少辛苦，閉氣其實就係令橫隔膜收縮，掙脫抽筋嘅情況，飲水有助刺激咽喉附近肌肉及神經，紓緩肌肉收縮嘅情況，但必須好細啖好細啖咁飲，閉氣保持一直吞嚥動作，直到冇氣為止，重複2-3次應該可以舒緩到。 3. 紙袋呼吸法. 當體內氧氣同二氣化碳失衡，就會出現橫隔膜抽筋嘅情況，呢個時候用紙袋冚住口鼻，不停用力呼吸，當血流中二氧化碳量上升到某一個點，「打嘶嗌」就會停，但其實冇咩醫學根據，不過當你專心呼吸嘅時候，有機會分散大腦注意力，可能就慢慢忘記自己打緊嘶嗌。 4. 呷醋.