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2021年8月11日 · 第一式:吐苦水大法. 正所謂「三五知己,圍爐吐苦水」,當心中積壓情緒壓力過大就好想宣洩出來,覺得屋企人或另一半唔理解你,呢個時候就要搵知心人出來傾訴。 搵一個安靜嘅環境,例如係清吧或者係西餐廳,嗌幾杯啤酒幾個小食,盡情表達內心不滿。 醉意上頭,呢一刻所有煩惱壓力都頓時消失嗮! 唯一缺點就係知己難求,大家一定要好好珍惜身邊人! 第二式:睡眠大法. 小編經常幻想自己生活無憂無慮,「住洋樓、養番狗」日日吃好西。 呢個時候就會聽到另一個我既內心OS: 發夢冇咁早啦你! 其實訓返個好覺發下白日夢,絕對係舒壓好方法。 睡眠最主要係放鬆腦神經同身心,令自己身體進入一個最舒服嘅狀態,並且一訓覺就會同外界斷絕,隔絕煩惱。
2024年7月30日 · 開party美食又怎能缺席?. Kama Delivery 嘅美食到會服務覆蓋全香港、九龍及新界嘅Party room,訂購金額滿$688更可享免運費地面交收服務,冠絕全港,我們的美食到會套餐最少2人份量,最多超過100人,我們曾為超過500個大小派對提供美食到會服務,經驗豐富 ...
2024年7月18日 · 地址及聯絡方法. 大角咀Party Room 推介:寵物派對首選. Solo Party. 開Party嘅話寵物友善元素總係不能少,大角咀Solo Party室內以木系風格裝修極具外國色彩,佔地900平方尺包括可以BBQ嘅露台,最多容納25-30人,當然最特別嘅地方係Solo Party除咗係寵物友善Party Room之外,更加係貓奴必去之地,因為Party內會有貓貓做親善大使,俾一眾貓奴崇拜,不過大家要尊重貓貓嘅意願,玩時玩,唔好勉強、唔好粗魯。 地址及聯絡方法.
2024年7月25日 · 開party美食又怎能缺席?. Kama Delivery 嘅美食到會服務覆蓋全香港、九龍及新界嘅Party room,訂購金額滿$688更可享免運費地面交收服務,冠絕全港,我們的美食到會套餐最少2人份量,最多超過100人,我們曾為超過500個大小派對提供美食到會服務,經驗豐富 ...
2021年9月27日 · 1. 吸吐呼吸法. 當「打嘶嗌」嘅時候,吸一大口空氣,然後閉氣10秒,重複做3-4次,待情況有所紓緩後,隔15分鐘再成個過程做一次,吸一大口氣閉氣可主動令橫隔膜持續收縮,有機會令橫隔膜抽筋嘅狀態回復正常。 2. 閉氣飲水. 呢招有少少辛苦,閉氣其實就係令橫隔膜收縮,掙脫抽筋嘅情況,飲水有助刺激咽喉附近肌肉及神經,紓緩肌肉收縮嘅情況,但必須好細啖好細啖咁飲,閉氣保持一直吞嚥動作,直到冇氣為止,重複2-3次應該可以舒緩到。 3. 紙袋呼吸法. 當體內氧氣同二氣化碳失衡,就會出現橫隔膜抽筋嘅情況,呢個時候用紙袋冚住口鼻,不停用力呼吸,當血流中二氧化碳量上升到某一個點,「打嘶嗌」就會停,但其實冇咩醫學根據,不過當你專心呼吸嘅時候,有機會分散大腦注意力,可能就慢慢忘記自己打緊嘶嗌。 4. 呷醋.