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2016年8月2日 · 睡前剧烈运动（跑步、健身）出汗过多，反而令睡眠不踏实。因动为阳，夜为阴，夜间运动调动体内阳气，神经保持兴奋，中医的说法是阴不易收敛，故睡眠受影响。日久容易出现脱发、长痘、失眠、便秘等问题。早睡不熬夜，睡前2小时不要剧烈运动。
2024年3月1日 · 如何睡个好觉？常见的睡眠睡眠误区有哪些？ 如何延缓衰老？春季如何调理身体？春季养生要怎么做？有哪些注意事项？这些春季养生问题都成为当下女性们最为关心的问题！斑斑之前整理过春季养生的一些要点，比如： 1.
2021年4月4日 · 大半夜造孽了，我平时大概12点左右就睡着了，昨天晚上玩好手机准备睡的时候，一开始怎么也睡不着，我的眼睛都闭痛了。 愣是挣扎到凌晨两点半左右，晚上到睡着前爬起来上了有个7次厕所！
目前关于“失眠症”的帖子有385个. 失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。. 又称入睡和维持睡眠障碍 (DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适 ...
2017年5月17日 · 红色预警！. 专家称这次不同寻常，“引发失眠、犯困”是真的吗？. 超大地磁暴发生了！. 国家空间天气监测预警中心11日9时发布地磁暴红色预警：. 北京时间2024年5月10日23时起发生地磁暴， 最大级别达到超大地磁暴（Kp=9）水平，预计未来24小时，磁暴 ...
2022年4月26日 · 后来医生支招了，说可以在做的那周去约超声名医号，只要能挂到到当天就能做。吐槽的话就不说了，大家心里懂的，如果当时那名医生提醒下，现在都要提前4个月约三维，那怎么着第二天都会再跑一趟。
2023年2月28日 · 基本流程和上图文字描述的一样！ 1.打开浙大邵逸夫医院公众号，点击下面的预约挂号，找到妇科。 2.找到2020年1月预产期建卡这栏，点进去. 3.随便哪个日期，点进去就行. 4.随便点个号，确定就行。 5.酱紫预约好啦，你会收到公众号的通知以及短信的通知。 接下来就等24周的时候去看产科门诊就行，记得提前一周在官微上预约产科的门诊号哈！ 后续建卡后有时间会继续跟大家分享建卡当天的流程哒！ 赞. 回帖 31. 收藏 29. 人赞过. 回复 （31） 全部 | 只看楼主. 11674280. 发表于2019-08-07 16:08:25.
