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2023年9月8日 · 作为一名神经科学家，我怎么能用一个“坏了”的大脑来揭示大脑的内部运作呢？ 如果必须把睡眠保健置于科学之前，我怎么能成功呢？ 后来，我偶然发现了一篇关于George Church的文章，他是哈佛大学著名遗传学家，患有嗜睡症。
尽早地识别和干预睡眠障碍可有效改善认知功能，延缓痴呆的进程。对伴有失眠障碍的认知障碍患者来说，治疗失眠障碍有利于改善认知功能。
2015年3月30日 · 最新睡眠指南. 这项发表在《睡眠健康：美国国家睡眠基金会杂志》上的研究，是由美国国家睡眠基金会组织的18人专家小组完成的。 这些来自睡眠学、解剖生理学、神经学、儿科、老年医学等领域的专家对各年龄段人群的睡眠状况进行了研究。 他们对320篇关于个体健康睡眠时间的调查报告进行深入分析，仔细考量了减少或延长睡眠时间对个体健康的影响，并在此基础上给出了“睡眠时间建议”的全新版本。 在这份睡眠指南中，专家们不仅考虑了睡眠对健康的益处，还兼顾了与睡眠相关的风险。 睡眠过少，会让你感觉疲惫，无法集中精力，抑郁、焦虑，如果这种状态一直持续，最终会增加糖尿病、高血压和肥胖的患病风险。 而睡眠过多也会产生同样的问题。 究竟睡多久合适呢？
来源： 发布时间：2020-10-26 21:33:40. 中国科学院院士、浙江大学医药学部主任段树民： 预防及诊治神经退行性疾病未来可期. 随着人均寿命的延长，老年性疾病逐渐成为危害健康和带来沉重社会负担的重大问题。 而老年性疾病中最重要的疾病就是脑疾病，也是我国负担最大的疾病，如脑中风及包括阿尔茨海默病和帕金森病在内的各类神经退行性疾病。 打造中国人脑库，助力脑研究计划. 近年来，科学家关于脑科学和脑疾病的研究取得了比较大的进展。 不过，虽然动物研究是脑科学基础和疾病研究的重要手段，但人脑研究仍是不可替代的。 例如，很多脑疾病包括阿尔茨海默病、帕金森病、精神分裂症、双向情感障碍等，在动物身上并不自然发生，有些甚至没有理想的动物造模模型。
2017年3月15日 · 科学新闻-昨夜无眠. 作者：程代展 来源： 发布时间：2017-3-15 21:21:46. 昨夜无眠，为了一个学生。 五年前，他在清华大学数学系四年级，他可以保送直接攻读博士学位。 参加了我们所的入学考试后，研究室建议我考虑他。 面谈后，我同意了。 事情开始得非常顺利，他请我担任他大学毕业论文的导师，我给了他一个解矩阵半张量积方程的小题目。 讨论了几次之后，他就做下去了。 他很快进入角色，做了一些小的结果。 他的毕业论文，我修改过。 后来他告诉我，得了“优”。 我也比较满意，觉得他赢在了起跑线上。 硕博连读的第一年，他在研究生院上课，接触不多。 第二年回所，我很快发现了他的优点。 从素质上说，他数学基本功扎实，和他讨论数学问题是一种享受。 一些需要细想或计算的问题，交给他就好了。
一位长期从事阿尔茨海默病研究的专家告诉记者，对确定性基因来说，通过基因检测筛查阿尔茨海默病是靠谱的。. “尤其是对早发家族型阿尔茨海默病患者，通过基因筛查可以在致病基因携带者发病前对其进行干预，有希望延缓疾病的发生时间。. ”该专家说 ...
张林：125个科学问题之睡眠的目的. 良好的睡眠可以使肌肉和器官恢复活力，但生物体需要睡眠的真正秘密可能在于大脑，因为当我们睡眠打鼾时，大脑的活动不仅没有减弱甚至依然活跃。. 每个人都需要睡眠的生物学目的仍然是个谜。.
