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養成鈍感力可以通過一些簡單的步驟來實踐：首先，當遇到挫折時，我們可以先深呼吸，暫時將情緒放一放，這有助於我們冷靜下來並以更客觀的角度評估情況。 接著，問問自己這件事是否真的重要，是否值得我們花費精力和時間去擔憂。 通過這些方法，我們可以逐漸建立起自己的鈍感力，使自己在這個繁忙且充滿挑戰的世界中，能夠更加從容不迫，享受生活。 讓我們一起學習如何過濾掉那些不重要的情緒，專注於真正有意義的事物吧！ ← Previous post. Next post →. 文/DJ 翊豪 大家好～我是KISS的假日DJ翊豪，平常喜歡在節目分享一些健康知識，或是最新的流行趨勢，最近喜歡上了處理情緒的一種方法，叫做鈍感力，也希望可以藉由這次的部落格分享給你們。
2023年3月18日 · 這需要一個厚徳的承載者，一個溝通暢快「辭達」的表達者，她做到了！ 楊紫瓊其實是一個特別清醒的人，亞洲群體長期不被看見，不被認可。 她說，亞洲人不太能表露自己的感情，會被認為只關心、只專注做自己的事情，不需要別人看到和理解，也經常被人誤解，刻板印象和偏見也一直沒有消除。 她說，亞洲人的故事，怎麼講出來的方式，其實很重要。 不同的表達，會帶來巨大的不同影響。 她用這股子自己身上的女性力量，拼搏、柔韌、堅持、包容、好學、平衡、國際化、多元化等等氣質，衝破一兩百年來障礙重重的東西方的互不理解。 她說，所有人要知道，電影是個全球市場、全球產業，不是單一市場。 亞洲人，特別是亞洲女性要衝出來，太難了，需要太多的努力了。
另外，標題歌曲「欲望反光」，是吳青峰的詞曲作品，細膩描述人內心是如何被慾望吸引，甚至是控制，而每個人的慾望大小不同，是否有想過到底是真的需要、還是只是想要？而為了自己的慾望，又需要付出多少努力？武裝多少的自己？說多少謊？
如何打好「裡子」的根基呢？ 1. 在職場，你的專業技能必須得到同行的基本肯定。 2. 不論你現在是屬員還是主管，都得培養並強化自己的領導能力。 3. 天有不測風雲，人有旦夕禍福，你必須磨練自己處理危機的能耐。 4.
第一次觀賞這部作品時，就受它簡單卻令人印象深刻的故事情節吸引，其中最引發我心中共鳴的，是弟弟小雨從一個性格害羞、懦弱，隨時要受人保護的青澀男孩，到成為一匹意氣風發、充滿自信，孤傲的狼。 看著他一路成長的歷程，好像看見了自己的過去、現在及未來，而在少年身旁扶持呵護的女主角，也不經意的投射出家人的身影。 幾年工作磨練，逐漸找到生活重心，開始一步步腳踏實地的充實自我，相對的與家人則變得聚少離多，儘管要求自己定時回家用餐、陪伴家人，卻隨著待辦事務的增加，逐漸從關心慰問、閒話家常轉為行程告知、例行公事。 「我知道你忙！ 有自己的規劃，知道不應該限制你，卻不能裝作毫不在意！ 使至今仍不知如何在這事上取得平衡，又或許這本非關是非對錯。
像是為了避免讓自己過度精神內耗，下班的我會透過看喜歡的影片或是偶像的直播、聽喜歡的音樂等等，讓自己轉移注意力並從中吸收正能量。 等到假日，朋友有空的時候我就會找朋友一起出門看看展覽或是喝一杯放鬆一下，順便聊聊自己最近的困擾，請朋友幫忙梳理想法跟給予建議。 不過偶爾也會有不想打擾朋友的時候，因此釐清自己想法和舒壓的最終法寶就是寫日記！ 在日記裡可以不用顧慮任何人的想法暢所欲言，也可以隨意塗鴉，常常寫著寫著就會突然想通或是找到解決辦法，心情也會跟著平靜下來，因此非常推薦！ 「想法很多的人就像長了很多樹枝的樹，雖然現在讓你很混亂、很痛苦，但等到30多歲的時候，那些長到很遠地方的樹枝，會隨著時間和經歷被修剪掉，當然那個過程會很痛苦、很疲憊，但修剪好之後會變成獨一無二又帥氣的參天大樹。
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