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2024年5月18日 · 1. 增高方法 | 矯正頸前伸. 這一個動作每天2組，每組共20次。 將舌頭壓在口腔的硬上顎上. 伸出雙手的食指與中指，把他們放在你的脖子上部分，喉嚨的兩側. 反覆重複第一步再放鬆. 這個動作可以分離脖子上特定的肌肉，改善頭部前傾姿態。 （圖片來源：RED@生椰黎子yoga） 2. 增高方法 | 矯正圓肩駝背. 這一個動作每天3次，每次30-40秒。 抓緊與你胸前高度相若的物件. 雙手緊扣，手臂在外. 雙腿儘量往後到舒適的位置以保持平衡. 頭放在雙臂之間，身軀下壓讓胸部儘量靠近地面，同時肩胛骨保持下沉. 這個動作可以伸展背部，舒緩肩頸背痛問題。 （圖片來源：RED@生椰黎子yoga） 3. 增高方法 | 矯正骨盆前傾. 這一個動作每天2組，每組共20次。 保持枕骨、背部、盆骨站直緊貼靠牆.
星座運程. P. Apr 13 2024. 上升處女具有追求完美、勤奮努力、分析思考和細心周到等性格特點。. 他們的外在印象通常是穩重嚴謹、細緻整潔和嚴謹慎重。. 作為一個上升處女，你可能具有優秀的組織能力、出色的分析能力和嚴謹的工作態度。. 然而，你也 ...
2024年4月15日 · Apr 15 2024. 上升星座代表什麼？ 上升星座在占星學中是一個極為重要的概念。 它代表了一個人出生時東方地平線上昇起的星座，也稱為「升星座」。 上升星座能夠影響一個人的性格特質、個性表現、以及對外界的感知方式，進而對命運產生深遠的影響。 在本文中，我們將探索上升星座是什麼、和太陽星座、月亮星座的區別、上升星座的性格特質以及它們如何影響你的人生。 上升星座是什麼？ 和太陽星座、月亮星座的區別. 上升星座根據出生時間和地點計算得出的。 上升星座代表了我們的外在形象、第一印象和與他人互動的方式。 它反映了我們在社交場合和與他人交往時所展示的行為和特質。 上升星座還與我們的生活方式和個人風格有關。 太陽星座 是最為人們所熟知的星座類型，它是根據太陽在出生時所處的星座而定。
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2024年3月29日 · Mar 29 2024. 星座性格大家看得多，其實星座原理是在地球運轉到對向十二個星群時所出生的人，長大後會有若干相似的特徵，包括行為特質等。 所以就可以從星座看出哪些星座的人會比較適合相處，或者能互補等等。 每個星座總會有自己的優缺點，所以相對地也會有星座是你的貴人，想知道你可以跟誰隨心所欲地講心事？ 誰又會和你合作愉快？ 快看看12星座生命中的貴人，然後好好珍惜彼此之間的關係吧！ 邊個同你最夾最幫到手？ 12星座命中貴人同小人逐個睇. 1.白羊座. 你可以跟他傾訴講心事：雙魚座. 白羊座的你有一份急躁的個性，雙魚座習慣靜心聆聽他人，對你會有紓緩的作用，如果你常有一肚子生活上的火燒壓力，對雙魚座的朋友傾訴之後，容易得到一種心靈的化解。 你可以跟他愉快合作：射手座.
2024年4月24日 · Apr 24 2024. 作為一個天秤女，她們以美感、和諧和平衡為基礎。 她們的性格特質往往會吸引身邊的人，而且喜歡受到他人的青睞。 在與人相處時，天秤女通常會表現得很友善、和藹可親。 那麼，當她們喜歡一個人時，她們會表現出哪些特點呢？ 以下是她們8大性格特質以及喜歡一個人的表現。 （圖片來源：Shutterstock） 8大性格特質. 性格特質｜追求平衡和和諧. 她們的性格特點之一是他們經常追求平衡和和諧。 這也表現在她們對待感情方面。 當她們喜歡上一個人時，她們會希望將這份感情平衡地表現出來。 她們通常不會表現出太過激動或太過主動，而是會以溫柔、優雅的方式去接近對方。 性格特質｜喜歡被關注和欣賞. 她們很注重外表和形象，她們希望自己能夠被關注和欣賞。
2022年4月7日 · 而大部分人總認為月經排不乾淨的原因在於寒性屬性的食物吃太多，其實還有其他的原因會造成月經滴滴答答的排不乾淨，例如吃中藥（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸煙、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙進而改變生理週期以及紅血量，以及是否能順利排出。 本文由周宗翰醫師授權提供，未經同意禁止轉載。 如有任何問題，請即與本刊聯絡. 月經排不乾淨？ 中醫分3大體質＋食療讓你經期排清瘀血. 很多人誤解月經排不乾淨是由於體質屬於「較冷底、子宮偏寒」，於是拚命地吃補品補身，想讓月經更順。 但是出現經血排不乾淨的情況時，也要考慮是否因子宮肌瘤，骨盆腔發炎、或曾進行下腹子宮手術等這些因素，造成子宮沾黏，導致經血不易排出。
2024年4月14日 · 上升雙子的愛情觀. 上升雙子的人在愛情觀方面通常具有以下特點：. 浪漫主義：上升雙子的人通常對愛情充滿浪漫主義的幻想。. 他們喜歡追求浪漫和激情，並希望在愛情中經歷各種刺激和冒險。. 自由奔放：上升雙子的人通常希望在愛情中保持自由和獨立 ...
