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1. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：運動與營養

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   適量運動和健康飲食的益處. 除引致肥胖外，缺乏運動、飲食不均衡或營養不良均可增加患上心臟病、糖尿病、高血壓和某些癌症的風險。. 適量運動，可改善心肺功能，減低患上多種慢性疾病的風險，亦有助保持理想體重和紓緩壓力。. 均衡飲食亦為健康帶 ...

2. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：健康飲食

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   吃得健康. 健康飲食的三大原則，分別為：進食多類食物、避免暴飲暴食及注意均衡，以吸收各種所需營養。. 進食水果及蔬菜的貼士 有關健康中菜的貼士 均衡素食的要點 「星級有營食肆」運動 健康飲食金字塔 均衡營養好體格 健康飲食原則 食譜改善建議 常見 ...

3. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：因工受傷索償須知

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   如你的僱員因工受傷. 不論該意外是否引起任何支付補償的法律責任，你必須於14天內（如因工死亡個案則為7天內），填妥指定表格向勞工處呈報。. 一般情況下，你須：. 支付按期付款（即工傷病假錢），款額為僱員遭遇意外時的每月收入與暫時喪失工作能力 ...

4. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：節約用水貼士

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   此專題文章介紹節約用水的原因、家庭及業界的用水節省法，以及再造水的使用可怎樣改善我們的環境。 在香港，淡水是一種珍貴的資源；所以我們應當節約用水，盡力保護水資源。本文將介紹節約用水的原因、家居、社區及業界的節約用水方法，以及再造水的使用可怎樣改善我們的環境。

5. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：提交聯名物業的物業税報税表(BIR57)

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   提交聯名物業的物業税報税表(BIR57)

6. www.gov.hk › tc › residentsGovHK 香港政府一站通：「稅務易」

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   登入「稅務易」帳戶、檢視稅務狀況及信息. 開立「稅務易」帳戶或完成「稅務易」帳戶登記程序. 計算薪俸稅及個人入息課稅. 了解我可享有的免稅額. 以電子方式繳付稅款、商業登記費、印花稅或購買儲稅券.

7. www.gov.hk › sc › residentsGovHK 香港政府一站通：「税务易」簡

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   登入「税务易」账户、检视税务状况及信息. 开立「税务易」账户或完成「税务易」账户登记程序. 计算薪俸税及个人入息课税. 了解我可享有的免税额. 以电子方式缴付税款、商业登记费、印花税或购买储税券.