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1. 放鬆腳踭. 著得高踭腳多，唔少女仔都有腳踭痛既問題。 呢個小運動可以幫到你！ 坐喺個位既時候，喺枱下面將對腳伸長。 將右腳向內轉20次，再向外轉20次，之後就可以換腳再做。 呢個運動可以做到你舒服為止，做幾多次都得！ 2. 拉腳筋. 坐得太耐對腳一定會唔舒服，所以可以時不時拉下腳筋。 首先唔好成個pat pat坐住張凳，淨係坐喺邊邊，然後將其中一隻腳伸起，直到同上半身呈現90度，hold住10-20秒之後放低。 重覆做大約20次。 記住做既時候要坐得直先有用架！ 呢個小運動一路打緊字或者上緊facebook都做得，又冇人睇到，係咪好方便呢？ （不過記住返工唔好玩facebook呀！ 3. 收緊腹部. 呢個運動坐或者企喺度都做得，但記得背脊要直，膊頭向後。
健康人生. 減肥 Keep Fit花費大？ 慳錢有方法. MoneyHero. 最後更新於 23 二月, 2016. 農曆新年過後，大家係咪覺得自己肥咗呢？ 為咗健康著想，係時候計劃下 減肥 大計，恢復美好身材！ 但係世上冇不勞而穫嘅事，想有迷人身段同健康體魄，就一定要付出金錢同努力。 不過，參考我哋嘅慳錢攻略，荷包就冇咁傷啦！ MoneyHero.com.hk 今日就同大家計下各種運動嘅一般花費，為大家提供健康又慳錢嘅減肥方法！ 1）做Gym. 去健身中心 做Gym ，價錢較難一概而論。 如果簽約年期較長，月費可低至$200～$300；如果係Platinum計劃（即可享用健身中心任何分店服務），收費亦會比單一分店嘅計劃較高。
- 蜂蜜檸檬面膜。蜂蜜有咩好處呢？首先，當然係佢既方便啦。蜂蜜超易儲存，基本上佢係唔會變壞既，係天然既防腐劑。第二，佢真係好平。你隨便去超市幾十蚊都可以買到一大罐，貴牌子除外啦。
- 蛋白蜂蜜面膜。想輕鬆簡便咁緊緻你既肌膚？試下用一隻雞蛋既蛋白加一匙蜂蜜溝埋一齊敷面啦！攤15分鐘再用暖水毛巾清走佢就可以令肌膚又滑又緊緻啦！
- 蜂蜜潤膚霜。秋天一黎，成個人都好似乾曬咁無曬水分，連肌膚都開始乾到無曬彈性？快d 用蜂蜜lotion補救啦！用一匙橄欖油加一匙檸檬加半個檸檬汁就得架啦。
- 燕麥香蕉面膜。燕麥同香蕉唔單止係好有益既食物，都可以用黎整一個超級潤既mask 架！佢地仲要好平添。。。咁呢個mask 點整呢？你只需要將3分一條香蕉＋兩茶匙燕麥＋一茶匙豆奶blend 埋一齊，再敷上面10分鐘就得架啦！
各大銀行定存提前解約手續費一覽. MoneyHero團隊. 最後更新於 27 三月, 2024. 定期存款 提早取出會否罰息或收取手續費？. MoneyHero 為你解構滙豐、Mox、中銀及恒生等各大銀行取消定期存款時的罰息及手續費，助你作出最明智的投資決定。. 一按即到相關段落： 提取 ...
MoneyHero. 最後更新於 26 十一月, 2019. 秋風颯爽，涼意撲面而來，背心短褲該要放回抽屜的深處，除此之外，這也是一個脫毛時節，用短短半年秋冬時間，選購一個脫毛的療程，再靜待夏天的來臨，擺脫「毛毛」的煩擾。. MoneyHero 特意為大家比較時下各大脫毛公司 ...
1. 申請零存整付儲蓄計劃. 儲錢的首要原則就是先儲錢後花錢。 你可以考慮申請零存整付儲蓄計劃，讓你因應個人財政狀況，選定每月存款金額及期數。 你只需向銀行提交申請自動扣賬供款，銀行每個月便會透過自動轉賬形式存入儲蓄金額。 雖然利率和回報不高，不過這種定時定額存錢的方法方便省時，風險又低，最適合怕麻煩又欠定力的懶人！ 2. 留意各大優惠網. 想安在家中，就能隨時隨地掌握全港各大商店的優惠？ 你可以瀏覽不同的優惠資訊網站，如 香港優惠網、 Jetso Guide 和 Jetso Club 等。 這些網站羅列出全港各大品牌和商舖提供的折扣優惠，每日最新情報全部一目了然！ 3. 善用手機Apps. 比起購買全新貨品，當然是以物易物、買二手貨和租借服務慳錢得多！
MoneyHero信用卡專家. 最後更新於 23 四月, 2020. 大時大節、生日慶祝，不少香港人都會約家人、朋友到酒店食自助餐。 不過吃一次自助餐不便宜，不是日日都會有機會任食多種豪華美食，所以今日 MoneyHero 就向大家介紹自助餐回本攻略的「2招+6步」，一步步拆解自助餐迷思。 到底點食先最回本，同時又不會因為不當飲食而傷身？ 第一招：主攻回本之選. 去食自助餐，最緊要食價錢不菲、平時少食的餐品，隨時食多幾件就可以回本，例如海鮮類食品（如生蠔、長腳蟹、大蝦和其他貝類海產），另外刺身亦是必食回本之選。 去酒店或者餐廳食自助餐之前，建議提早留意一下酒店供應的精選美食/空運進口貨，以制定自助餐攻略的「食物對象」！
