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2021年5月1日 · 辦公室最大的boss就是主管！主管處得好，工作沒煩惱，人際關係在職場當中可以成為升遷的關鍵！今年我們就從12星座的主管類型來為大家拆解，如何跟他們互動和平共處呢？
2022年2月15日 · 「優雅拒絕」撇步1：優先處理自己的情緒. 我們難以拒絕別人的要求，很大原因在於「過度在意他人眼光」，擔心拒絕後會被討厭，心裡因而產生愧疚感，導致自己總是對別人的要求全盤接受。 所以「優先處理自己的情緒」是很重要的，先問問自己內心是否接受？ 會不會覺得委屈？ 如果打從心底不想答應，就要勇敢說「不」！ 圖片來源： 《我最漂亮的時候》 「優雅拒絕」撇步2：拖延戰術. 如果你實在不擅言詞、不擅應對，不妨嘗試「拖延戰術」！ 例如對方問你：「能不能替我完成這個提案的簡報？ 」你可以先詢問期限，假如對方回這星期三要交，那麼你可以說：「我手上還有其他工作這週要完成，下週一我再替你看，你覺得呢？ 」因為你先釋出了友好的態度，對方也不好意思為難你，就不會繼續麻煩你了！ 圖片來源： 《直到瘋狂》
- 明天將出現百年難得一見的流星雨，你的反應是？A.沒有興趣，連相關新聞都不想看（1分）B.興趣缺缺，看看相片、影片就夠（3分）C.那麼難得，當然要親眼看看（5分）
- 你多久才逛一次百貨公司？A.幾年沒去過（1分）B.路過時可能會逛逛（3分）C.沒事做就會去逛（5分）
- 你喜歡聽什麼類型的歌？A.只喜歡聽某種類型的歌（1分）B.憑感覺，有些歌一聽就愛上（3分）C.很多歌都要聽幾次才會喜歡（5分）
- 你會在自己的車上額外加鎖嗎？A.會多加幾個鎖（1分）B.會多加一個安全鎖（3分）C.不會另外加鎖，只用基本的（5分）
2023年8月23日 · 鬆弛感很重要的關鍵就是專注於自我，找到自己熱愛的事情、並把這件事日常化，在平凡的生活中保持自己的節奏，不要為不相關的事情焦躁、也不為他人的言語迷失或否定自己，慢慢調整自己的腳步及節奏，找到正確的方向。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質3：擁有穩定的內核，克服玻璃心. 穩定的內核其實是一種情緒獨立的狀態，當你做到情緒獨立的時候，就算感到孤獨、你也可以堅定自立，這樣的人擁有穩定且強大的內心，讓你充滿自信。 同時你也要明白，世界上的每一個人都是獨一無二的存在，不同的看法和標準層出不窮，因此就算不合理、不合常規又如何？ 不委屈自己才是最重要的。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質4：堅持長期主義，不急於一時.
- 「討好」和「對他好」差別1：對方有無需求
- 「討好」和「對他好」差別2：是否有目的付出
- 「討好」和「對他好」差別3：這段關係是否讓你感到疲憊
- 「討好」和「對他好」差別4：優先考慮的對象
- 「討好」和「對他好」差別5：你總是妥協的那個人嗎
對方有需求時，你幫助他滿足了這個需求，這叫做「對他好」；對方沒有提出需求，本身也沒有需要，但你卻把自己認為好的強塞給他，這叫做「討好」。一般來說，「討好」的成分大多涵蓋了我們自以為是的心情，覺得對方得到會開心、覺得自己的付出會讓他人感到滿足，但其實多餘的付出反而會讓人厭煩，甚至想要逃避。 圖片來源：《Happiness》
試著回想並捫心自問，你在為一個人付出時，是否希望得到回報呢？發自內心地想要為對方付出，一心想要讓他變得光彩奪目，不求回報的「對他好」是不具任何目的性的；而「討好」就不同了，當我們為對方做某件事情的背後別有目的——想要得到對方的心、想要獲得他的注意，所謂的「討好」，大多希望自己的付出能得到相應或者更多的回報。 圖片來源：《羽球少年團》
當我們的付出別有所求，不斷努力的嘗試讓對方靠近自己，難免會讓自己的精神和心靈過度用力。你一次次的給予，因為沒有得到回應而一次次的失望，漸漸的這段關係使你感到疲憊，這就是「討好」的代價。而「對他好」則是不需消耗太多精力的，一切都是自然而然，不委屈求全，是兩人都能舒服相處的方式。 圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》
這段關係當中，你優先考量的對象是誰呢？你愛自己比較多，還是愛對方比較多？這個沒有所謂對錯，只是當你無時無刻都把他人擺在第一順位時，你的幫助和付出容易淪為「討好」，久而久之，說不準對方還會看輕你呢。 圖片來源：《海岸村恰恰恰》
在價值觀的拉扯中，你總是讓步的那一方嗎？擔心自己拒絕會讓對方感到不悅，和他意見不同會讓兩人距離愈來愈遠，因此每當發現自己與對方站在對立面時，便立刻把自己內心真正的想法藏到背後——這就是「討好」。「對他好」是有限度、有底線的，不會處處迎合妥協。 圖片來源：《我的室友是九尾狐》 健康的關係，是在自己也舒服的情況下為彼此付出，不勉強、不遷就、不迎合，就算觀念不同也能互相尊重，付出的同時保有自己的尊嚴。如果你有以上「討好」的特徵，趁現在趕緊糾正過來，愛別人之前先多愛自己一些吧！ 延伸閱讀：【大美人七月封面】專訪林依晨，尊重每一個人，但不討好所有人 延伸閱讀：李準基《惡之花》童年傷太重！討好式付出&怕被拋棄，「幸好女兒不像我」自卑到戳心！ 延伸閱讀：孫瑩瑩：女人不論如何，都要愛自己！ 文字整理 / 楊...
2024年4月23日 · 只要戀人沒有接到你的電話，你就開始訊息轟炸、連環call，焦慮得開始胡思亂想、懷疑對方是不是不愛自己了，於是努力討好、哀求、哭訴⋯⋯嚴重缺乏安全感的你迫切需要對方來填補內心的洞，所以不停向對方索求愛意及情感回饋。
2020年8月20日 · 這回編輯為大家介紹，日本美容整體師川島悠希（川島さん）的「眼皮肌肉」訓練按摩手法，天天做不但可以幫助眼睛消水腫，還能拉提眼周肌肉、強化臥蠶形狀，更免動刀就擁有夢寐以求的雙眼皮唷！ 趕緊往下看介紹吧～ kurodamayukaxx. 217K followers. View profile. kurodamayukaxx. 2,061 posts · 217K followers. View more on Instagram. 2,565 likes. Add a comment... 日本女孩追求精緻美，美容整體師川島悠希便以此為出發點，在YouTube上教學一系列簡單變美的按摩手法。 其中又以如何「按摩出雙眼皮及臥蠶」系列影片最受歡迎，引起日妞的瘋狂討論。 biyou_kawashima
&ck=0015FB3E135CB76754315F2253857780&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何討好上司1")
&ck=6A882A3894E081468E536D498EBCFF88&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何討好上司2")
&ck=14132CC9F904D836C76E84C63F715E0B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何討好上司3")
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&ck=78FF03123B8AAC5CCDCF5F6A77AB070A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何討好上司5")
