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1. 下肢水腫. 常見出現下肢水腫的原因為心臟衰竭、腎衰竭、糖尿病、久坐久站、循環差等。 白天時水因重力往低處流，水存在腳中，晚上躺平時腳中的水便回到上半身，產生尿意。 2. 泌尿系統老化. 年紀大，泌尿系統老化，出現過動膀胱和前列腺腫等，導致出現夜尿。 3. 抗利尿激素分泌不足. 晚上腦下腺後葉會分泌抗利尿激素，激素會命令腎臟的腎小管，增加水份的再吸收，使尿液變得濃縮和尿量減少，因此睡覺時可以一連8小時也不用去廁所。 但如果熬夜，或因打鼻鼾、胃酸倒流而導致失眠，便會減少分泌抗利尿激素，令人產生尿意。 4. 睡前進食利尿食物. 睡前2小時應避免進食以下利尿食物或喝利尿飲品，以免影響睡眠，平時可改為白天攝取： ↓點擊圖片放大↓. +2. 【夜尿】常痾夜尿恐心臟有問題易暴斃！
2023年12月1日 · 膀胱過動症起源於膀胱逼尿肌（Detrusor urinae muscle）不正常收縮，而應力性尿失禁則起因於骨盆底肌肉及尿道括約肌鬆弛。 一有尿意就很急？ 膀胱過動症的症狀. 膀胱過動症有4大典型症狀： 頻尿 ：指1天解尿次數8次以上。 夜尿 ：晚上起來解尿2次或2次以上。 急尿 ：突然產生強烈想解尿的感覺，完全無法忍耐。 急迫性尿失禁 ：急迫性尿失禁（Urge incontinence）是指經常在想解尿時，來不及到廁所就尿出來，甚至影響到工作、旅遊。 膀胱過動症的診斷.
2020年9月18日 · 1. 動物脂肪，油脂類的食物，泌尿科醫生黃賢祥指出，第一膽固醇高，造成血管硬化，全身都有血管，若膀胱血管阻塞，會缺血，使自由基出現，其壓力會影響到腦部，使抗利尿激素不足，加劇夜尿。 另外吃太多動物脂肪也會令男士的前列腺腫脹。 2. 濃茶含有咖啡因，易利尿，也提高警覺，因此避免睡前飲用。 按下圖了解其餘9大睡前必戒食物預防夜尿！ ↓點擊圖片放大↓. +8. 若本身有腳腫問題和夜尿問題的人，睡前一小時可枱起雙腳，避免下肢水腫轉化為尿液。 資料來源： youtube＠ HEALTH 2.0 、 tvbs 、 sleepfoundation 、 youtube＠健康2.0. ↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓. ↓透過發佈帖文賺取收入！ 立即參加！
2022年12月6日 · 健康食訊. 發佈: 2022.12.06. 文: 陳菱櫻. 有些人外出時經常要找廁所，無法忍尿，對生活造成莫大困擾，台灣節目《醫師好辣》有醫生分享病人經常急尿的經歷，亦解釋經常想去廁所的原因。 同場加映： 中環PMQ新開2800呎廚具雜貨家品店. 泌尿科醫生邱鴻傑分享一個中年婦女個案，她生了3個小孩，三胎都是自然產，每次自然產都會對骨盆腔的肌肉造成破壞。 當年紀大時，括約肌會開始萎縮，有「門關不緊」的感覺。 有時在咳嗽時，腹壓增加，就會漏一兩滴尿。 病人有應力性尿失禁，也合併有急迫性尿失禁，屬於膀胱過動症，因此很容易有急尿感，一急就來不及去到廁所。 醫生建議她做凱格爾運動，針對骨盆腔做訓練，另外要戒咖啡和茶這類刺激性的飲品。 此外也有一些藥物可以增加膀胱的儲尿空間，盡量令膀胱放鬆。 1.
2022年9月9日 · 每日1分鐘居家小運動有效提升排尿能力（內附教學）. 最Hit食訊. 健康食訊. 發佈: 2022.09.09. 文: 黃雪晴. 明明沒有喝很多水，但不知道為什麽就是很容易就要上廁所？. 這可能是膀胱的容量出了問題。. 日本健康電視節目《恐怖醫學》就請來專家分析問題的 ...
2024年3月20日 · 日本網紅長期酗酒剩一年命 腹脹如孕婦／大小便失禁. 最Hit食訊. 飲食熱話. 發佈: 2024.03.20. 文: 王子晴. 正所謂「小酌怡情，大酗傷身」，飲酒最緊要適可而止。. 日本47歲網紅金バエ（Kimbae）因連續超過10年酗酒導致身體健康出現問題，2023年時更被醫師 ...
2019年2月27日 · 尿頻、尿痛、排血尿可能是大腸桿菌引致尿道炎 教你正確外陰清潔方法＋飲食忌宜. 最Hit食訊. 健康食訊. 發佈: 2019.02.27. 文: MS. 尿道炎和膀胱炎讓你在解尿時有難以啟齒之痛，而陰道炎則令人感到無比痕癢。. 有尿道炎時尿頻但排尿量少，有時更會有血尿 ...
