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2023年9月23日 · 尿失禁該如何預防？. 每天做凱格爾運動（提肛運動）3次，每次25至30分鐘，鍛鍊括約肌，可預防尿失禁發生。. 出門前或旅遊途中，避免喝大量的水或利尿飲料。. 出門前記得先排尿。. 不要憋尿、不要過度飲水。. 自然產婦須注意，不要快速減重、抱 ...
2024年4月24日 · 其實，尿失禁是可以治療的，尿失禁不是女性必然的宿命。 目前治療尿失禁的方法相當多，病人經由適當的檢查，找出尿失禁之成因再經由適合的治療方式，大多會有不錯的效果。
2018年7月3日 · 可治小便不通、尿不出來、小腹鼓脹、甚至引起臍下水腫、尿滯留、尿失禁。 2三陰交：三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。 可治水腫、小便不利、遺尿、腳氣等，減緩及預防前列腺肥大的發生。
2022年9月1日 · 嘉義長庚醫院泌尿科主任黃雲慶醫師。 圖／嘉義長庚提供. 尿失禁可分為7種類型： 1.「應力性」： 腹部壓力增加，咳嗽、打噴嚏、提重物、運動，患者會不自主排尿液。 2.「急迫性」： 患者感覺強烈尿意後，短暫時間尿液不自主流出，常有尿急、頻尿和夜尿等症狀。 3.「滿溢性」： 膀胱過度飽漲不自主漏出尿液。 4.「功能性」：...
2024年3月7日 · 泌尿科 醫師 李威明表示，這症狀可能是「急迫性尿失禁」，首重生活方式調整，配合藥物或其他治療。 李小姐工作忙碌，每天都有大小會議和工作任務，但她常工作到一半時有尿急感，趕到廁所前就忍不住漏尿，非常尷尬。 夜間也常因尿意醒來，嚴重影響睡眠，不得不到泌尿科求醫，「我年紀還輕，為何就有頻尿、漏尿症狀？...
2024年3月23日 · 尿失禁的症狀，依嚴重程度分為5 種，從輕微漏 1 、 2 滴尿，到滴滴答答漏個不停。 極輕度到輕度尿失禁的人，只要透過行為調整，大多可解決漏尿的問題，即使中、重度的人，也可以獲得改善。 輕微應力性尿失禁和急迫性尿失禁的患者，可以做「 凱格爾運動 」，早、中、晚，睡前各做 1 回即可。 平常最好少喝咖啡和茶，以免漏尿更嚴重。 老化等同退化？ 5種常被誤認為老化的症狀其實是生病早期表現....
2019年5月15日 · 其實，尿失禁是可以治療的，尿失禁不是女性必然的宿命。目前治療尿失禁的方法相當多，病人經由適當的檢查，找出尿失禁之成因再經由適合的治療方式，大多會有不錯的效果。尿失禁的種類
