怎麼改善鼻鼾聲 相關
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2022年6月7日 · 鼻鼾聲可以由鼻腔或咽喉發出，當我們進入睡眠狀態，全身的肌肉都會自然放鬆，包括支撐著上呼吸道的咽喉及鼻腔內的肌肉組織。 而放鬆的軟組織會使呼吸道收窄，空氣在呼吸時流經狹窄的鼻孔及咽喉，碰撞到咽喉四周的軟組織，從而產生震動，形成鼻鼾聲。 打鼻鼾的影響及潛在健康問題. 打鼻鼾不單止影響枕邊人的睡眠質素，更可能是身體悄悄向你發出警號，提示潛在的健康問題，包括： 睡眠窒息症. 日間渴睡或易倦. 增加二型 糖尿病 的風險. 性格變得易怒. 沮喪. 精神難以集中. 增加 高血壓 、 心臟病 及 中風 的風險. 小孩會較易有行為問題如激進行為. 小孩會有學習問題如專注力不足. 增加發生意外如車禍的風險. 延伸閱讀. 【中風】診斷及治療費用多少? 保險會賠償嗎? 【交通意外】車主處理方法 + 保險理賠.
2024年1月2日 · 想減輕鼻敏感發作，必需遠離致敏源，充足休息、勤做運動，另外大家亦值得參考以下 4 種生活習慣及舒緩方法： 1. 擦熱印堂及迎香穴. 擦熱掌心，用沿印堂及迎香兩穴來回擦動，可疏通鼻部氣血，舒緩症狀。 2.
2020年2月18日 · 打噴嚏. 鼻子發癢. 流鼻水或鼻塞. 眼睛發癢、紅腫和流淚. 咳嗽. 上顎發癢. 如果鼻敏感處理不善，可能引致併發症或增加嚴重性，如睡眠窒息、哮喘、感染性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等。 流感與鼻敏感有何分別？ 鼻敏感的原因. 簡而言之，當你的免疫系統對空氣中的刺激物產生反應，便會導致鼻敏感。 這些刺激物（過敏原）非常微小，你可以輕易地透過鼻子或口腔吸入它們。 對大多數人來說，過敏原是無害的。 但如果你患有鼻敏感，你的免疫系統會認為過敏原是入侵物。 你的免疫系統會釋放天然化學物質進入血液，試圖保護你的身體。 其中主要的化學物質叫做組織胺。 它會導致你鼻子、眼睛和喉嚨的黏膜發炎和發癢，因為它們在進行排除過敏原的工作。 過敏可以遺傳，這意味著如果你的父母或直系親屬有過敏，你患上鼻敏感的可能性更高。
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2021年8月17日 · 不同種類的鼻炎有不同的成因：. 過敏性鼻炎（ 鼻敏感 ）：接觸過敏原而引起過敏反應，常見過敏原有花粉、灰塵、黴菌或動物毛屑等，其他刺激物如化學品、海產、含酒精飲品、辛辣食物、混濁空氣、氣候變化，或自身的精神壓力、情緒緊張、疲勞過度都有機 ...
2021年1月18日 · 香港的天氣反覆，不少人也長期受鼻塞困擾，晚上鼻塞更有可能影響睡眠，令人精神不振。. Bowtie今次就請來千泉醫館的林婉珺醫師與大家介紹解決長期鼻塞的方法，包括通鼻塞穴位、熱敷及薰蒸的方法。. 作者 千泉醫館. 日期 2021-01-18. 更新 2022-11-21.
2022年2月18日 · 美軍 2 分鐘睡眠法 5 大步驟助你解決失眠兼快速熟睡. 睡眠窒息症病徵. 睡眠窒息症很難單靠表徵來區分，如果懷疑自己患上睡眠窒息症，可以先參考以下的常見病徵： 睡眠時有嚴重鼻鼾，並會間中停止呼吸. 睡醒後亦覺疲累，日間常感到睡意. 在需要集中精神的時候，如工作或駕車時，亦會打瞌睡. 早上常感到 頭痛. 反應緩慢，思想不能集中. 記憶力衰退. 性慾減退. 高血壓.
2021年3月12日 · 1. 淚道塞子. 使用淚道塞子堵塞淚道開口，從而減少淚液流失，病情嚴重者可考慮永久封閉淚道開口。 2. 瞼板腺功能障礙針對治療. 熱敷40度毛巾. 控油口服藥或眼藥水. 彩光治療 (IPL) 脈衝治療 (LIPIFLOW) 值得注意的是，乾眼症是慢性疾病，需要長期接受治療。 若因眼瞼暴露導致淚液過度蒸發型的乾眼，則應諮詢眼科專科醫生，根據病情把握時機進行眼瞼重建。
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