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2019年2月4日 · 美食當前，難免會大吃大喝，但食得太多，容易食滯導致胃氣脹。今次請來註冊中醫師林惠賢，為大家介紹五個「消滯穴位」，消食積，化胃氣，可以處理較輕的積滯問題。她建議可用食指中指輕柔地平均打圈按搓以下消滯的穴
2022年2月24日 · 1. 遺失八達通、已改用樂悠卡怎辦？ 有聽眾反映，由於已轉用樂悠卡，去年領取消費券用的八達通已取消，亦有市民或已遺失原用八達通。 陳茂波指推出第一輪消費券前，市民可辦理一些手續，詳情容後公布。 2. 八達通如何收取5000元？ 有聽眾反映八達通卡有使用自動增值服務，而且儲值上限只有3000元，難以一筆過收取5000元消費券。 陳茂波指，市民可一邊消費，一邊拍卡領取消費券的餘額，不會因八達通本身有自動增值或上限而有損失。 另外，昨日亦有消息指，4月會發放第一期消費券5000元，Tap & Go、WeChat Pay及AlipayHK的用戶可一次獲發5000元；八達通用戶則需於指定時限用完4000元，才可獲發餘下1000元。 +4. 3. 第一期不能「轉會」，但如果舊平台已刪怎辦？
2022年10月11日 · 政府早前宣布放寬入境檢疫措施至「0+3」，不少港人即計劃外遊。一名港女在網上發帖吐苦水，指因家中房間被姐姐搶走變做BB房，她只好搬走租屋住；近日她打算去旅行，未料姐姐得知後斥責她「仲有疫情點解仲要去旅
2023年2月16日 · 生活副刊. 發佈時間: 2023/02/16. 後生時無記性唔覺有問題，經歷過媽咪之前有腦退化，照顧佢嘅時候開始好驚他朝有日我都有呢個症狀出現，點算？ 唔想咁樣可以點樣？ 於是我開始搜羅食唔同supplement去補腦，不斷參考不同資訊，做得幾多得幾多啦。 隨住老花、五十肩、白頭髮、皺紋、富貴包、膝頭哥痛，再加上記憶力下降，青春不再，其他身體部分都可以去鍛練改進，咁個腦袋又得唔得呢？ 近年腦科學研究帶嚟好消息。 科學家發現中年腦（約40-68歲）意外地能幹、有才華，我哋可變得更聰明、冷靜同快樂。 雖然到咗中年，學習新事物速度較慢，需較長時間上手，但只要學識咗，表現可以同年輕人一樣好，而且中年人擅長整合過去嘅經驗，運用能力會更好。
2022年9月29日 · 適齡學童持續減，加上移民潮，教育局本月中到學校「點人頭」後，最新結果是公營小學新學年減14班小一，中學亦少了22班中一，縮班數字按年增57%；若連同早前核准開班數字，小一按年最少縮減60班。教育界對縮
2020年8月7日 · 椎間盤脫出症 治療見解和心得. 生活副刊. 發佈時間: 2020/08/07. 為何治療「椎間盤脫出症」用那支小小的針灸針會有療效？. 那正骨復位手法又有何用呢？. 很多人都認為用手法復位，可以將椎間盤脫出的部位「回納」原位，那是不可能的，談何容易，不信可以 ...
2020年8月13日 · 現時坊間基本有3種採樣方法，有家庭醫生指，不少人確實在採樣時「捉錯時晨」、「刮不夠深」，致令樣本品質不佳。 且原來取咽拭子、鼻咽拭子樣本時，有不適才代表「刮得啱位」；醫生提醒市民取樣時，不必「一擊必中」，即使反覆沾染拭子亦毋損樣本品質。 而看似簡單的深喉唾液，原來也有人因前一晚「無刷牙」採樣，令樣本夾雜「隔夜菜渣」，同樣影響質素。 港府近日採用咽拭子作社區檢測，不少長者都感到有困難。 （冼偉倫攝） 自行採樣怎樣才最準確？ 本報邀請3位家庭醫生，包括林永和、鄭志文和關嘉美醫生來逐一講解。 Q︰採樣為何要在早上？ 林︰以深喉唾液為例，經一晚沉澱，翌日清晨正是最濃稠時候，較大機會取得最多有效樣本。 關︰早上採樣可避免因刷牙洗面等令樣本不佳，如做深喉唾喉、咽拭子前不能飲水，做鼻咽拭子不能洗鼻。
