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2024年5月18日 · 珊瑚草是海底燕窩 巧吃補血又排毒. By 華人健康網 記者林芷揚／台北報導. 關鍵字： 膠原蛋白 排毒 補血 周宗翰 珊瑚草. 有「海底燕窩」美稱的珊瑚草，含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質，可加強肝臟解毒功能，幫助 ...
2024年3月24日 · 乾燥珊瑚草適量、水煮鮪魚2大湯匙、新鮮蔬果適量（甜椒、綠花椰菜等皆可）、和風沙拉醬／油醋醬適量。 事先準備： 1.取適量乾燥珊瑚草泡冷開水2小時，軟化備用。 2.甜椒、綠花椰菜洗淨、汆燙後放涼備用。 作法： 1.將泡開的珊瑚草切成適口大小備用。
2023年12月12日 · 吳映蓉營養師與型男廚師李建軒共同設計一道涼拌珊瑚草料理，以珊瑚草入菜，搭配胡蘿蔔、花枝、小黃瓜增添口感、白芝麻提升香氣，不僅好看、美味，能補充膳食纖維、膠質，有助腸道保健的料理給大家參考：
2024年9月1日 · 尤其是患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病的族群，若小看了過度疲勞，出現症狀卻不及時緩解，長期疏忽不管的嚴重後果就是容易猝死。 因此，遠離疲勞，建立健康的生活習慣很重要，除了均衡飲食之外，建議也要學會自我管理時間、作息規律、不 ...
2024年2月5日 · 牙科趙哲暘醫師在其所著《一根吸管有氧治百病》表示，要予以根治，最重要的是潤肺及優化胃機能。 尤其能因應痰的狀態，攝取適合食材，就更有效果。
因此，海帶可說是有減重需求的民眾最適合食用的食物之一。 以下介紹6款美味又可口，營養滿分又有助瘦身的海帶減重食譜： 美味又可口，6款海帶食譜
2020年8月14日 · By 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導. 關鍵字： 維生素D 貧血 疲勞 外食 鐵 隱性飢餓 孫語霙. 動不動就貧血、好疲勞？. 可能是「隱性飢餓」作祟！. 營養師表示，三餐老是在外又未留意營養均衡，小心長期下來恐陷入鈣、鐵、維生素D等8種人體必須 ...
