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2021年9月27日 · 1. 吸吐呼吸法. 當「打嘶嗌」嘅時候，吸一大口空氣，然後閉氣10秒，重複做3-4次，待情況有所紓緩後，隔15分鐘再成個過程做一次，吸一大口氣閉氣可主動令橫隔膜持續收縮，有機會令橫隔膜抽筋嘅狀態回復正常。 2. 閉氣飲水. 呢招有少少辛苦，閉氣其實就係令橫隔膜收縮，掙脫抽筋嘅情況，飲水有助刺激咽喉附近肌肉及神經，紓緩肌肉收縮嘅情況，但必須好細啖好細啖咁飲，閉氣保持一直吞嚥動作，直到冇氣為止，重複2-3次應該可以舒緩到。 3. 紙袋呼吸法. 當體內氧氣同二氣化碳失衡，就會出現橫隔膜抽筋嘅情況，呢個時候用紙袋冚住口鼻，不停用力呼吸，當血流中二氧化碳量上升到某一個點，「打嘶嗌」就會停，但其實冇咩醫學根據，不過當你專心呼吸嘅時候，有機會分散大腦注意力，可能就慢慢忘記自己打緊嘶嗌。 4. 呷醋.
2021年9月21日 · 1. 冬瓜：具清熱去濕功效，而且利水，去濕一流。 2. 薏米：有助身體透過排尿排走多餘嘅水份，尤其對關節風濕，效果更加顯著。 3. 紅豆：濕利脾胃，更適合老人家或婦女，最簡單係整紅豆水，比例1（紅豆）：5（水），水滾後冚蓋焗30分鐘，直接飲就得，咩都唔好加。 了解屁味跟疾病的關連. 快速查看. 迷你素食田園 (For 3-5 Persons) $ 快速查看. 「素」菜煮意 (For 7-8 Persons)
2023年11月30日 · 對於素食者既話，動物性食物就唔適合佢地啦，咁如果素食者因為長期茹素而出現缺乏鐵質既情況下而引致缺鐵性貧血，又可以食咩植物性食物去補充返血紅素呢？ 而且缺乏鐵質又有咩徵狀呢？小編推薦10款補充鐵質既植物性食物，都係素食者平日就能容易買同處理既植物性食物，一齊參考以下素食 ...
2024年2月16日 · 1. 場地選擇. 謝師宴【GradDin】一般由學生們出錢籌備，第一點當然是場地的檔次，不同場地能夠營造截然不同的效果跟氣氛，選擇場地又關乎到學生哥們的Budget，所以慎重選擇適當場地就係第1步！. 最傳統謝師宴場地：酒店舉行. 酒店美侖美奐的裝潢，無論大堂 ...
2024年2月16日 · 跟據指示完成付款程序，再將付款記錄WhatsApp到 5188 0757 / 6599 9941，就會有客服同事幫你一直跟進訂單。. ᐅ 訂購到會外賣 ᐊ. 5188 0757 6599 9941. 第一次係網上訂到會，大家未必知道整個過程係點。. 所以小編今次聯同其他同事，整理好一個圖文教學，等大家可以step ...
2022年6月7日 · 想嗌到會係醫院食？精選到會推介，包括前菜、小食、肉類、海鮮、薄餅、甜品、飲品等類別供挑選，並專享全港免運費優惠點對點直送，為大小不同生日派對、宴會、公司活動、朋友聚會Party或小朋友生日會等場合提供平價美食到會服務。特別節日期間更會推出限定菜式，例如聖誕到會、新年到會 ...
2021年8月11日 · 速食 ＝ 頹食？生活節奏急速的香港人，往往都要依賴「速食四寶」麵包、杯麵、飯糰、微波爐食品去果腹；但隨著科技進步令到速食方法更多元化，令從沒想過的可能變為可能，讓速食行業不斷改變，漸漸出現好多神奇產品，例如即食火鍋，即食煲仔飯等等新穎產品。一推出市場便大受歡迎，中國 ...
