搜尋結果
1. 先將長者轉側身，鋪上一條毛巾. 2. 手掌曲成三角形，然後放鬆手腕，有節奏地扣拍長者肩膊以下的背部位置。 注意:不要拍得太低，也不要拍脊椎骨. 3. 拍完一邊,轉側拍另一邊，每邊大約十分鐘. 4. 拍一陣子後，讓長者做呼吸運動，再鼓勵他咳痰，幾項程序交替進行. 深呼吸運動. 做深呼吸運動時，每做五下，就要休息一陣子，因為呼吸過量會令人暈眩. 腹式呼吸. 這種呼吸方法特別適合慢性支氣管炎的病人，可以舒緩氣喘，方法如下 : 1. 用鼻吸氣，氣聚丹田，腹部隨之脹起. 2. 用口徐徐呼氣，腹部隨之平復. 下胸呼吸. 1. 手掌放在下胸兩旁有肋骨的部位. 2. 吸氣時，放鬆肩膊，集中精神在雙手按著的位置. 3. 鼻吸口呼，慢慢進行. 資料來源.
【明報專訊】「警鐘胸」Jessica C.（JC）與霍啓山緋聞女友Lea T.昨日換上性感球衣出席大埔超級城活動，JC憑「Cup數」取勝，Lea T.卻夠進取，席間拍照時頻頻俯身搶攻。JC接受訪問時大讚Lea T.靚女，欣賞她努力操弗身形。 拍戲無暇出寫真 世界盃即將舉行，JC表示很感觸，想起自己上屆世界盃時來港發展 ...
進行照顧壓力檢測. 照顧者壓力測量表，僅提供給照顧者自我進行測試。. 提醒您，當壓力過度沉重，而嚴重影響睡目、食慾、情緒極度低落、甚至有輕生的意念時，一旦持續兩周以上，請務必尋求專業醫療人員的協助。.
2022年11月10日 · 隨着年紀漸長，長者或會出現各種身體機能問題，導致飲食或生活習慣改變，影響營養吸收。若胡亂跟隨坊間「偏方」或飲食方法，或有機會影響健康！不如一起看看長者進行營養諮詢的重要性。 吞嚥障礙影響營養吸收 長者體重下降可以有很多原因，其中吞嚥障礙就是常見原因之一。一些長者在 ...
清潔方法 - 每日用溫水清洗及抹乾足部，保持腳趾間清潔乾爽。. - 腳汗多者可每日穿鞋前及洗腳後，用葯用火酒塗於趾縫，嚴重者，可用紗布將趾縫分隔。. - 定時修剪趾甲，正確的方法是沿著趾甲形狀直剪…. 喜愛： 20. 留言： 24. e123長青網-長者服務及老人院資訊.
2019年10月29日 · 康樂及文化事務署早前推出【普及健體運動教室】，推出一系列運動示範影片，其中更為廣大老友記拍攝了長者健體操系列，今期就為大家帶來系列第八段短片，為大家介紹長者健體操後續的緩和運動之開闊胸懷。. 05a 長者健體操_長者呼吸練習_開闊胸懷 Fitness ...
2. Rita28. 2020年08月08日 下午12:56. 多謝分享. 1. 0. 一般壓力測試是為幫助護老者了解自己受壓的程度。. 以下的測試則專為照顧認知障礙症長者的護老者而設。.
