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2020年8月27日 · 國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑則說，男性的掉髮有 95％ 都是因為雄性禿，但所以自體免疫疾病的掉髮，常見在女性身上，「本來女性就比較容易有自體免疫疾病的問題，在出現掉髮的時候，我們通常會先抽血確認有沒有營養素缺乏的問題，同時也看一下慢性病，如果都不是，可能就要懷疑是免疫疾病。 像是 紅斑性狼瘡 、乾燥症等，都是女性常見的免疫疾病，而紅斑性狼瘡本身就會有很明顯的掉髮症狀，如果發現自己頭髮無法控制的掉，可以前往醫院皮膚科進行血液檢查，以釐清是否有自體免疫問題。 另外，俞佑也提到，其實甲狀腺問題也是女性掉髮的常見原因，「不管是 甲狀腺亢進 、甲狀腺低下，都會有掉髮的問題，而這平常可能看不太出來，必須要做檢查才會知道。 甲狀腺亢進／低下：內分泌混亂，無法合成頭髮所需要的材料，引起掉髮。
2019年4月24日 · 除了醫學上的方式，自己還能做些什麼呢？ 1.善待頭髮與頭皮： 梳理頭髮時，可以用一些簡單的潤髮品，讓頭髮不易打結，減少拉扯的情形。 吹乾頭髮時，降低吹風機的溫度，避免傷害髮根；也盡量不燙染，讓頭皮保持健康的狀態。 2.考慮剪短頭髮： 短髮和長髮相比，能讓掉髮不那麼明顯。 3.準備假髮、頭巾或帽子： 使用這些物品，除了在外觀上可以遮住掉髮外，也能減少光線直接照射頭皮引起刺激感、癢感，也能讓頭皮保持溫暖，避免引起頭痛。 因假髮的購買也需一筆費用，現在許多醫院以及病友團體，都有提供假髮租借的服務，如果有需要，能多加詢問，善用現有資源喔！ 參考資料： 化療引起的掉髮 ，藥學雜誌100期第25卷第3期. 圖、文／李佩諠. 延伸閱讀. 化療讓更年期症提早了？ 這些方法讓女性找回舒適生活.
2019年4月24日 · 除了醫學上的方式，自己還能做些什麼呢？ 1.善待頭髮與頭皮： 梳理頭髮時，可以用一些簡單的潤髮品，讓頭髮不易打結，減少拉扯的情形。 吹乾頭髮時，降低吹風機的溫度，避免傷害髮根；也盡量不燙染，讓頭皮保持健康的狀態。 2.考慮剪短頭髮： 短髮和長髮相比，能讓掉髮不那麼明顯。 3.準備假髮、頭巾或帽子： 使用這些物品，除了在外觀上可以遮住掉髮外，也能減少光線直接照射頭皮引起刺激感、癢感，也能讓頭皮保持溫暖，避免引起頭痛。 因假髮的購買也需一筆費用，現在許多醫院以及病友團體，都有提供假髮租借的服務，如果有需要，能多加詢問，善用現有資源喔！ 參考資料： 化療引起的掉髮 ，藥學雜誌100期第25卷第3期. 圖、文／李佩諠. 延伸閱讀. 化療讓更年期症提早了？ 這些方法讓女性找回舒適生活.
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2021年4月21日 · 預防關鍵：頭要洗乾淨. 黃幼鳴強調：「頭皮很多問題跟體質比較多有關，治療上主要的目標是就是抵抗發炎。 」簡單的把頭皮洗乾淨就會減少毛囊炎的問題。 另外，脫髮比較常見雄性禿的問題很多都是合併頭皮出油多，還有脂漏性皮膚炎的狀況，這些都跟雄性素有關，雄性素他會去影響到頭皮導致他比較容易出油，比較容易有隻漏性皮膚炎，這些患者常常有共同的困擾。 想要有頭髮不脫落、其實先從頭皮的健康狀態了解起，別等到頭皮嚴重發炎影響頭髮生長時再來煩惱！ 每天洗頭髮時都要可以多觀察一下自己的頭皮。 文、王芊淩／圖、何宜庭.
- 紅斑性狼瘡。紅斑性狼瘡是一種「全身性免疫系統失調」的疾病，較常好發於15~45歲的女性身上，而且患者的臉部會出現如同蝴蝶一樣的蝶狀紅斑。紅斑性狼瘡所造成的落髮，病症會呈現紅色圓盤狀斑塊，邊緣略為凸起，早期呈現紅色，晚期則會結痂，髮根被完全破壞。
- 多囊性卵巢症候群。多囊性卵巢症候群是發生在女性身上的一種內分泌障礙，因為體內的卵巢分泌荷爾蒙失調，導致「雄性激素」過高，導致髮質變差、掉髮等狀況發生。
- 壓力症候群。生活與工作壓力大引發憂鬱，也會狂掉頭髮。頭髮也有生命週期，而壓力會改變頭髮的生命週期，讓頭髮過早脫離生長期並轉變為休止期，然後進入脫落期。
- 甲狀腺疾病。一般人認知甲狀腺亢進的症狀是失眠、心悸、怕熱、體重減輕、手抖，但其實也會造成異常掉髮。因為甲狀腺激素過多或過少都會影響到新陳代謝，而新陳代謝出現問題，就會干擾毛髮的生長速度。
2021年4月27日 · 《Nature》同時發表的評論文章說，「這項研究的發現令人激動，為探索如何治療長期壓力導致的脫髮奠定了基礎。 我們的頭髮並不是一直都在生長的。 簡單來說，頭髮的生長周期可以分為三個階段：生長期（ anagen ）、衰退期（ catagen ），和休止期 ...
2021年1月3日 · 以下整理一些食物每百克可食部分所含的白胺酸 (Leu) 的含量，建議若非專業的健體或健美選手由天然食物補充即可，有額外需求再使用補充品補足。 參考資料：台灣食品成分資料庫 2019 版. 除了幫助健身 BCAA 能預防肌少症嗎？ 過去研究大多支持老年人補充 BCAA 能夠改善肌少症，不過都是與其他胺基酸共同作為高蛋白質飲食的一部份，而非單獨補充 BCAA，或是受限於研究的樣本數太少無法提供直接證據，因此 單獨補充 BCAA 對老年人的肌少症是否有幫助還沒有足夠的研究支持 （參考資料 1）。 建議老年人每天從天然食物中補充足夠的蛋白質（每天每公斤體重 1.2 g 蛋白質），並依照身體狀況配合適當的阻力運動，才是預防肌少症的根本之道！ 文/吳宜庭 圖/巫俊郡、吳宜庭. 參考資料.
