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2023年4月16日 · 150. 出國玩防腳底筋膜炎可做這3招！ 物治師更提醒要選對鞋. #腳底筋膜炎 #居家 #寰宇. 聯合報記者王昭月／綜合報導. 疫情解封，國人瘋出國，高雄一名40歲女性日前到國外自由行，回國後右後腳跟開始會痛，且剛起床時下床走的第一步特別痛，醫師診斷為足底筋膜炎！ 物理治療師提醒，外出旅遊也要避免長時間行走和站立，且最好選擇穿包覆性和支撐性的鞋子出遊，且鞋墊注意不要過硬。 高雄活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳慧瑩說，最近大家瘋出國，這名婦女自由行期間因長時間行走與站立，導致足底筋膜不斷受刺激而發炎，導致足底筋膜炎。 要放鬆小腿肌肉，可面向牆壁，雙手扶牆，一腳在前、膝蓋彎曲，一腳在後、膝蓋伸直，直到後側腳的小腿有緊緊的牽拉感，再換腳做。 記者王昭月／攝影.
2021年7月6日 · A+. 366. 濕熱多汗易腳臭 5妙招預防. #居家 #新奇 #腳臭 #皮膚科 #黴菌. 聯合報記者黃惠群／台北報導. 高溫濕熱，細菌、黴菌易孳生，容易產生腳臭. 有香港腳、灰指甲問題的人，腳臭更嚴重. 預防腳臭，要穿對鞋子襪子、徹底清潔雙腳. 夏天氣候悶熱潮濕，腳臭問題更為嚴重。 示意圖／取自pixabay. 炎炎夏日，許多人飽受「腳臭」的困擾。 盛夏的台灣，高溫濕熱，烈日下走在路上，不只會汗流浹背，被鞋子與襪子悶住的一雙腳ㄚ子，更是細菌、黴菌孳生的溫床，加上腳汗影響下，容易發生腳臭。 黴菌感染加腳汗 臭味更重. 人體的腳掌汗腺量最多，腳底流汗量因此很大，夏天氣候悶熱潮濕，腳臭問題更為嚴重。
2021年7月1日 · more. 聯合報記者黃惠群／台北報導. 夏日炎炎，潮濕悶熱的氣候，是滋長黴菌的理想條件，許多民眾因此為了「腳臭」問題頭痛不已，書田診所皮膚科醫師鄭惠文指出，「汗多」、「悶熱封閉環境」，容易延伸「細菌、黴菌滋生」，都是導致腳臭的主因，皮膚科醫師提供「預防腳臭5妙招」。 開業皮膚科醫師趙彥宇表示，足部發炎的繭、死皮、灰指甲、乾蘚、指縫的髒污等，在積汗、潮濕溫度高的環境下容易產生異味，導致腳臭，嚴重者經細菌、黴菌作用，甚至有人因此引起「角質溶解症」。 夏日炎炎，潮濕悶熱的氣候，是滋長黴菌的理想條件。 圖／photoAC. 趙彥宇舉例，之前診治過許多國中生、國小生，常被家人抱怨「腳臭」問題，被指「都沒好好洗澡」、「沒有認真洗腳」，令小朋友自卑不已。
2020年6月10日 · . 一般人的家中就算再怎麼乾淨，一定多多少少都還是會有一些「居家害蟲」，尤其是時常被比喻為「移動的水泥」的「衣蛾」，許多人看到這種蟲都會想盡辦法「解決牠」，但由於衣蛾喜歡出現在潮濕的牆壁及衣服上，因此想從根源消除牠，是相當不容易。 對此，就有一名網友在PTT上PO文提到，家中時常有衣蛾出沒，每次看到都會渾身起雞皮疙瘩，但不知道到底要怎麼做才能根除，於是他就好奇詢問廣大網友「房間裡發現一堆衣蛾怎麼辦？
2018年6月10日 · 近來氣溫居高不下，公園、校園部分遊具吸熱高溫，傳出學童被遊具燙傷脫皮、起泡。
2020年10月12日 · 爬樓梯照口訣 不怕傷膝. #爬樓梯 #醫療 #保養 #膝蓋 #養生. 聯合報 簡文仁／國泰醫院物理治療師. 大家都會上樓梯，也常上樓梯，但有人說，上錯樓梯踩錯步法會傷膝蓋。 更有人說膝蓋不好，不可以上下樓梯，使得有人不敢住樓上，可見上樓問題多多。 尤其現在是高齡社會，很多長者都是住在舊式公寓沒有電梯，搬家換房子也不是那麼容易，如果膝蓋或腿力不好，整天都擔心上下樓梯甚至因而害怕出門，整天宅在家裡身心健康都會受到影響，實在不好。 大家都會上樓梯，也常上樓梯，但有人說，上錯樓梯踩錯步法會傷膝蓋。 圖／聯合報資料照. 每個人狀況不同考量點不同，所以建議有不同的上樓梯策略及步法。
2018年1月20日 · 26541. 震後裂縫要小心 簡易判別自保法. #居家 #春節 #牆面 #裂縫 #補修. 好房網News記者黃靖惠／整理報導. 農曆春節將至，許多人在清掃住家環境，同時發現原先平整的牆面，出現一條條裂縫，為了不想花大錢補修，乾脆自行買材料填補，不過專家提醒，最好觀察裂縫寬度及裂縫產生區域，若狀況嚴重還是得請專家檢查、補修。 牆面油漆龜裂，創意繪圖被網友讚爆。 （翻攝自爆料公社） 台北北投地區17日發生地震，不久陸續有人在網路發問，牆面發現裂縫該怎麼辦？ 阿明知識+臉書粉專分享震後注意事項，包括檢查玻璃有無產生裂痕，瓦斯管、自來水管有無破裂，或是招牌鬆脫等情況。
