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2020年10月1日 · 簡單1招去除陳年腳皮 雙足如獲新生. 撰文：小甘. 出版： 2020-10-01 18:00 更新：2021-09-15 17:05. 18. 腳跟周圍的皮膚不斷長出厚皮？. 雙腳甚至粗糙到會鉤破絲襪嗎？. 許多女士都非常注重臉部保養，擔心歲月會在臉上留下痕跡，煞費苦心把時間和金錢花在保養 ...
- 引發香港腳的原因、由來（按圖👇👇👇）
- 香港腳的由來
- 厚皮型
- 潰瘍型
- 外用藥膏與液劑
- 針對腳氣問題，中醫有以下治療方法可供參考，主要是從穴位按摩、使用藥材泡腳及改善生活習慣出發（按圖👇👇👇）
- 口服藥
- 腳部保持通風涼爽
- 避免交叉感染
- 定時擦藥不偷懶
足癬（Athlete’s foot）俗稱香港腳，是指足部遭黴菌感染後所致的傳染性皮膚病，而黴菌常隱身在足部皮膚的角質層，當帶有黴菌的皮屑掉落在襪子裏、地板上、浴室內、床上或梳化上，甚至泳池邊，旁人就可能接觸到這些皮屑，而感染香港腳。此外，黴菌也特別喜愛濕熱的環境，所以足部皮膚容易出汗者，遭黴菌感染而得到香港腳的風險較高。
香港腳一名可追溯至鴉片戰爭時期，當時清朝戰敗簽訂《南京條約》，將香港割讓給英國。位處北方、氣候寒冷乾燥的英國人來到香港後，對於當地潮濕炎熱的亞熱帶氣候相當不適應，加上穿著皮鞋的習慣，不透氣且潮濕鞋內環境給了黴菌優良的繁殖空間，讓許多英國人雙腳長了水泡且奇癢無比。當他們回國就診後，英國當地的醫師因從未見過此種病狀，遂將其稱為香港腳。
厚皮型香港腳常見症狀包括角質層增厚、皮膚乾燥及脫皮，發生的位置則多在腳掌與腳跟附近。與許多人印象中的典型症狀不同，厚皮型香港腳並不會出現發癢症狀，所以很多此類型的香港腳患者常會忽略自身的症狀，而延誤治療。
潰瘍型香港腳患者的趾間死皮下，經常出現發紅、易裂的糜爛面，有時會感到疼痛，若未及時治療，患處會由趾間逐漸擴散到腳掌及腳背。 由於潰瘍型香港腳的傷口經常暴露外，因此更易遭細菌感染，應盡快就醫治療為佳，否則可能會使病況加劇，引發蜂窩性組織炎。
治療香港腳的外用藥品繁多，通常以藥膏為主，而目前市面上藥膏中多含有唑類與丙烯胺類成分，建議應至皮膚科就診後，再依照醫師及藥師指示塗抹治療。塗抹外用藥膏時，應包括病灶外圍2公分正常皮膚區域，並加以按摩使藥膏吸收，治療時間約需2~6週，通常為1個月。
相關閱讀：【香港腳】濕熱氣虛可致反覆發作 3類型香港腳之中最難癒是... 以下為香港腳外用藥膏與液劑的名稱、使用方式與注意事項： - 黴可舒乳膏（Mentax Cream）：每日需適量塗抹黴可舒乳膏2~3次，可有效治療香港腳趾間的黴菌感染；塗抹藥膏後可能會出現發紅、發癢等副作用。此外，若開封6個月後未使用完畢，就應將其丟棄。 - 優足達親水乳膏（Exelderm Cream）：每天應適量塗抹優足達親水乳膏2~3次，可有效治療香港腳趾間黴菌感染；塗抹藥膏後，可能使皮膚受到局部刺激及疼痛。開封後使用期限為6個月，過期應丟棄。 - 美康乳膏（Mycomb cream）：主要用於治療濕疹、過敏性及發炎性皮膚病、香港腳及其他續發性細菌或黴菌感染，一天需塗抹2~3次；塗抹於患部後，可能會引發皮膚過敏、乾...
除需塗抹藥膏外，香港腳症狀較為嚴重時，醫師可能會建議患者搭配口服藥治療，以下2種是治療香港腳較為常見的口服藥： 1. 療黴舒錠（Lamisil tablets）：療黴舒錠多用於治療腳趾甲黴菌感染、髮癬或其它透過局部治療已無效用之皮膚黴菌感染，每日服用1顆即可，建議應於飯後立即服用，以獲得最佳吸收效果。患者服藥後可能會出現厭食、噁心、倦怠、腸胃不適、便秘等副作用，而孕婦、對此藥成分過敏者、心室功能異常者則應避免使用。 2. 適撲諾膠囊（Sporanox）：可有效治療全身性或深部黴菌感染、灰指甲及髮癬，每日需服用1顆，建議應於飯後服用，以利藥效吸收。
- 容易流腳汗者可穿純棉吸汗的襪子，保持腳部乾燥。外出時，可攜帶襪子在外替換，並於鞋內撒上如滑石粉之類的粉末或在腳上擦止汗劑，以減緩出汗。 - 回家後應趕緊脫下襪子，將足部沖洗乾淨，並用風筒吹乾，才可防止黴菌孳生。 - 由於潮濕的腳縫是黴菌孳生的溫床，因此建議於洗澡、游泳完或從事會讓腳碰到水的活動後，記得要將雙腳擦乾，若能風筒吹乾則更佳。 - 選擇通風的鞋子（如涼鞋），若因工作或場合要求必須穿包覆的鞋子，應以真皮或布料材質為佳，避免選擇塑膠及合成皮製的不透氣鞋類。
若家人當中有香港腳患者，應避免共穿室內拖鞋或外用鞋，並將彼此的襪子分開清洗，以避免交叉感染。 由於黴菌可能附著於家中地板，建議應改掉赤腳在家中走動習慣，改穿室內拖鞋，降低遭黴菌感染或傳染給其他家人的風險。
定時塗抹香港腳藥膏不僅有止癢功效，其主要作用是消滅雙腳的黴菌，因此務必依據醫囑勤擦藥，勿自行停藥，導致黴菌殘留再度孳生，致使香港腳反覆發作而難以痊癒。 延伸閲讀： 預防香港腳傳染！這2個衛生觀念要做好 鹹魚味飄出來了？抗腳臭8招請記得 【本文獲「Hello醫師」授權轉載，原文：治療香港腳靠這5招！了解香港腳4大類型，徹底根治沒問】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01》的立場。」
2021年8月23日 · 為何腳底會不斷長出粗厚的腳皮？其實，撇除年紀因素之後，最主要的原因是受到外部的刺激。簡單來說，我們每天外出走路時，腳底或腳跟都會因為受到頻繁的磨擦而累積角質。
2017年4月9日 · 步驟一：軟化足部角質. 要去掉粗糙腳部死皮，當然不可以「死磨」，Liz建議我們要先軟化足部角質，讓死皮變軟。 好像洗澡後，我們可以用溫水浸腳10至15分，幫助軟化死皮，亦可以順便促進血液循環，幫助晚上入眠。 另外，亦可以在溫水中加入浴鹽，磨砂產品，加強去角質的效果。 以足部Peeling去走多餘角質，可用磨砂棒輕輕磨走厚皮. 步驟二：技巧磨走死皮. 太過厚硬的死皮，可以用剪刀輕輕剪掉。 但想保持柔滑細緻的雙足，就要習慣適量地磨走多餘角質和死皮。 Liz說磨死皮也有技巧，應順着裂紋龜裂方向輕磨。 四季酒店Nail Bar除了美甲服務外，亦可以按需要添加去足部磨砂服務。 雙足先浸在溫水中約10分鐘，其後美甲師會活用不同粗幼特色的磨砂棒去磨走腳趾間和其他位置如後跟地方的硬皮。
2020年8月31日 · 香港腳，又名足癬，是不少香港人腳底痕癢脫皮最主要的原因。 香港腳是真菌感染導致。 體質問題會影響皮膚的免疫力，例如本身氣血虛弱、正氣不足，經常面色蒼白、說話聲音低微、容易頭暈失眠的人，可以透過補益氣血，增強足部皮膚的免疫力 ...
2021年12月18日 · 現時，治療「香港腳」可以透過抗真菌藥膏或口服藥物處理，只要遵從用藥指示，病情很快痊癒，若然遇上皮膚發炎含膿，或需處方抗生素消炎。 此外，口服抗真菌藥物或會損害肝臟功能，必須小心使用，患者切勿自行購買，以避免出現併發症。 預防「香港腳」發作貼士： •每天清潔雙腳. •避免穿著不透氣的鞋. •保持雙腳及腳趾間乾爽. •到訪公共設施時（如游泳池及更衣室等）穿著拖鞋，避免赤腳行走. •切勿與患者共用毛巾及拖鞋等個人物品. •穿著吸汗的襪子. 「01醫務所」與香港皮膚健康基金合作，隔周六刊登由醫護撰寫的醫健文章。 香港皮膚健康基金成立於2016年，為本地非牟利慈善團體，由多名專業醫護人員組成，定期舉辦健康講座及宣傳推廣活動，並提供義診服務及藥物資助計劃。
2020年2月20日 · 香港腳症狀分三類. 腳氣最為人熟悉的名稱是「香港腳」，此病是由真菌感染引起，屬於頗常見的皮膚病，更具有傳染性，症狀在臨床上可分三型： 1. 糜爛型腳氣：多發於第三、四、五足趾間，初起時足趾間會出現潮濕、水皰；脫皮後則會潮紅且糜爛面奇癢，更很易感染其他部位. 2. 皰型腳氣：多發於足外緣部， 初起為外壁飽滿的小水皰，數個小水皰可融合成大水皰，皰液透明，周圍無紅暈但自覺奇癢，搔抓後可引起繼發感染， 亦有機會導致小腿丹毒（一種皮膚熱毒病症）及蜂窩組織炎. 3. 角化型腳氣：多發於足跟部，表現為皮膚粗厚乾燥、角化脫皮、瘙癢及皸裂，此型一般病程緩慢、纏綿難癒. 從中醫角度，出現腳氣的原因主要是濕熱下注或氣血虛弱，與天氣、生活習慣及個人體質都有關係，以下說說兩類腳氣成因： 濕熱下注型.
