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2020年12月23日 · 曾有跟痛症病人指，為了紓緩腳部不適，每天勤做伸展足底筋膜、跟腱，並以網球及高爾夫球按摩腳底，又做運動強化小腿肌肉，卻成效不彰，反而愈做愈痛，須服用止痛藥減輕痛楚。 檢查腳踭痛的位置，可略知足部發炎的部份。 例如腳踭後面痛，主要跟腱滑膜囊炎、跟腱止點撕裂傷、神經性跟痛症有關； 腳踭底部痛，主要是腳底筋膜炎、跟骨下滑膜囊炎、跟骨下脂肪墊炎；單側腳踭內或外側痛，多與力線失衡有關。 足跟部是人體負重的主要部份，像房屋地基一樣；如果地基上房屋結構不良，如脊骨移位、髖、膝、踝腳部着力不當，力線改變，足底負荷加重，久則影響血液供應，造成反覆腳踭痛。 至於體重超標、經常穿着高跟鞋、扁平足、過度行走等都是誘發腳踭痛的主要原因。
1 天前 · 假如我忘記服藥，該怎麼辦 ？血壓會否即時失控？ 降血壓藥物有一定時效性，一般可控制血壓約24小時，若萬一忘記服藥一至兩天，血壓也不會立即 ...
2024年4月9日 · 山東青島一女網民2月28日晚發布影片稱，其所購買的龍大肉食生產的火腿中疑似發現混有一截疑似老鼠尾巴，嚇到崩潰直呼超噁心。對此，山東龍大 ...
郭安慶 (Dr Kwok OH) 李沛然 (Dr Lee PY) 李少隆 (Dr Li SL)
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使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物件表面. 留意自己身體狀況，若出現呼吸困難、持續胸痛、臉或嘴唇發紫、意識不清等嚴重情況，應盡快主動求醫。 每天量體溫兩次，用血氧計量度血氧兩次，如遇血氧跌至94%以下，應立即求醫. 家屬及同住者應變方法. 至於確診或初步確診者的家屬或同住者，在患者於家中等侯衛生署安排期間，可留意以下的建議： 禁止訪客，確診者與同照顧者均不應和同住者以外的人接觸. 提供確診者生活所需，提醒他們多休息與飲水，或在患者發燒時，提供退燒藥予患者服用. 盡量避免與確診者直接接觸，若必須進入患者所在的房間，應與患者保持至少1米的距離. 避免與確診者一同用膳，及共用物品. 確診者若離開個人房間，或身邊有其他家人時，雙方均須佩戴口罩.
四大驅趕衣魚方法： 1. 密封食物. 由於衣魚吃澱粉質，賓夕法尼亞州立大學建議所有穀物，如米、麵粉、糖等物品，使用密封容器盛載，防止吸引衣魚前來進食。 2. 降低濕度. 倫敦一防治害蟲組織表示，衣魚可在潮濕的環境下成長，所以要降低濕度。 室內則可使用抽濕機，要確保浴室通風，杜絕所有有利牠們繁殖的條件。 3. 整理所有雜亂紙品. 衣魚喜歡藏在舊報紙、雜誌和書，因為可以肆無忌憚地大吃紙張。 有見及此，大家要整理或扔掉所有雜亂紙品，才不會讓牠們在紙張上逗留，或夾在書本中間。 4. 安全驅蟲粉內有矽藻土 (Diatomaceous Earth)成分，當衣魚接觸到該粉末時，便會令牠們因失去水分而死亡。 大家可在牠們經常出沒的地方撒適量的粉末，有效驅趕。 安全驅蟲粉可到家品店或外國網上平台購買。
