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2023年7月4日 · 一名30多歲男子近日飽受腳臭困擾，一脫下鞋子就臭氣熏天，臭到連自己都受不了，即便塗抹香港腳藥也沒用，只好就醫求助。醫生發現，患者腳底出現大範圍脫皮，「腳上多了很多洞洞，感覺很像是蟲咬的樣子」，立即診斷為「毒襪子症候群」。
2017年8月31日 · 2017-08-31. 16:47. 分享. 示意圖。 （圖／pixabay） 文 / 鄭淳予 醫師. 腳跟或腳底疼痛，最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」，但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥，我們又該怎麼自我照護，對抗足部疼痛呢 ? 足部疼痛的型態. 腳跟和腳底的疼痛，往往在早上當你要下床時，踩到地板的瞬間是最痛的 （常見痛點如圖1），或是當你坐了好一段時間，突然起身往下一踩的時候，最是不舒服。 「足底筋膜」是沿著腳底延伸的帶狀組織，由足跟骨連接到腳趾頭（圖2），為足弓提供支撐，負責讓我們能穩定站立跟跑跳。 當足底筋膜因為長時間承受過多壓力和收縮，引起發炎、腫脹，就成了「足底筋膜炎」。 什麼人容易得到「足底筋膜炎」?
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艾莉絲解釋，足癬就是香港腳，又稱足蹠白癬，是一種黴菌引起的皮膚疾病，黴菌最喜歡潮濕溫暖的地方了，鞋子潮濕沒有吹乾或曬乾，就是提供一個潮濕的地方，「因為我們的身體恆溫，把腳放進潮濕的鞋子當中，就是提供一個黴菌最喜歡的溫暖潮濕的地方」，香港腳當然會變很嚴重。
腳底皮膚起紅斑、腳掌或腳趾間發癢、發紅、脫皮、起小水泡、腳趾間糜爛皸裂、出現疼痛皸裂的厚皮、甚者併發細菌感染或蜂窩性組織炎。如果不積極治療，若黴菌入侵腳指甲，就是俗稱的「灰指甲」，指甲會變厚、變成灰黑色、甲床分離。
趾間脫皮型
大多數香港腳感染初期的表現，分兩種形態乾性、濕性兩種。乾性：常見趾蹼處有乾燥脫屑；濕性：則是趾蹼間發生浸軟、剝落、紅斑、糜爛、滲出液體等症狀。通常發生在第4與第5的腳趾間。
發炎水泡型
足底或足緣出現水泡，或多個小水泡融合成大水泡，這類型香港腳癢感疼痛感明顯，水泡破掉後，足部留下糜爛破碎的圓形。
厚皮型
在腳掌跟腳跟處出現角質層增厚、皮膚乾燥、白色鱗狀脫皮等現象，這類型香港腳不會發癢，常常被認為是單純的皮膚乾燥，導致延誤治療。
1.腳部保持涼爽通風，腳汗者可穿純棉、純羊毛襪會吸汗，保持足部乾燥。 2.鞋內可撒上滑石粉、痱子粉等粉末，減緩出汗。 3.回家後脫下襪子，將足部沖洗乾淨，吹風機將雙腳吹乾，防止黴菌孳生。 4.洗澡、游泳完後，要將雙腳擦乾，或吹風機吹乾。 5.選擇通風的鞋子，如涼鞋，如果必須穿包鞋，以真皮為主。 6.家人有香港腳，避免穿拖鞋或外用鞋，襪子分開清洗，避免交叉感染。 7.黴菌會附著於地板上，改掉在家打光腳的習慣，穿上室內拖，降低黴菌傳染給他人風險。 ▼艾莉絲表示，可以選擇通風的鞋子。（示意圖／pexels）
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2023年8月1日 · 健康人生的關鍵. 2023-08-01. 10:00. 東森新聞. 00:00. 分享. 腳底，猶如人體的第二顆心臟，充斥無數的神經末梢和穴道，可幫助大腦和其他器官保持健康 ，擔負著重要的使命。 腳底肌肉負責將血液從四肢推回心臟，維持良好的血液循環。 一旦腳底循環出現問題，便會導致氣血不暢，毒素積聚，進而引發身體狀況，如疲憊、疼痛，甚至影響其他器官功能。 重視腳底健康對我們全身健康至關重要，因為它關係著我們整個身體的運作和健康狀態。 獨家石墨烯 鞋墊 喚醒全身機能. 「PP超導石墨烯 鞋墊 」是醫療級修復 鞋墊 ，以石墨烯的遠紅外線穿透能量為靈魂，啟動腳底的66個穴道，激發全身血液流動和血氧循環，大幅促進身體代謝，堆積在末梢和器官中的毒素被有效驅散，同時全身314個器官被喚醒。
2022年1月1日 · 00:00. 分享. 腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視生活並盡早檢查了解背後原因。 為什麼會腳抽筋？ 醫指6大原因！ 王威傑醫師 表示，抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，可能原因繁多，例如像是腳於末梢血液循環不佳、冬天又容易受冷，就容易出現腳抽筋的情況。 而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度，又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。 除此之外，像是長時間久坐久站或扁平足等，姿勢或結構不佳也會引起。 神經壓迫、處於小兒麻痺恢復期、周邊神經受傷、巴金森氏症等神經問題也有可能，此情況大多為單側抽筋，不過單側抽筋不代表就是這些問題。
2022年7月11日 · 高足弓建議可使用兼具彈力及硬度的按摩球按摩腳底筋膜，並且鞋子是否足弓不夠需要更換。 內側磨損多通常和「內八足」及「扁平足」有關，內八足常見原因為大腿內側較緊繃，建議內八足族群可多按摩放鬆大腿內側筋膜，藉此調整回足部。
2018年4月8日 · 痠痛貼布在台灣大概是僅次於口服止痛消炎藥物之外，最多人選擇的舒緩肌肉骨骼酸痛的方法。 不只一般藥局買得到，在醫院、診所也是常見的處方。 在醫療院所有專業的醫療人員幫你判斷是否使用痠痛貼布以及哪一種貼布以外，當你需要自行購買時，你知道怎麼選酸痛貼布嗎？ 本篇上集將介紹貼布的使用原則、西醫貼布的挑選方式、中醫貼布的挑選方式。 下集將介紹西醫貼布的成分細節，以及中醫貼布、外敷藥的成分細節。 中西醫酸痛貼布、外敷藥的大原則. 1, 貼布裡含有消炎止痛藥，因此要注意用量。 不管你用貼的、用擦的、還是用噴的，請每次只選擇使用一種藥物，避免用藥過量。 另外應避免大面積貼貼布，建議單一部位貼布一天不貼超過2次！ 2, 皮膚有傷口的地方應避免使用貼布。
